Най-добрите книги за самопомощ могат да ви помогнат да смажете съмненията и несигурността и да ви помогнат да разберете какво наистина искате от живота
(Изображение кредит: Бъдеще)
Самоусъвършенстването е тенденция, която остава тук, така че четенето на най-добрите книги за самопомощ никога не е било по-важно. С всички неочаквани обрати, които животът може да донесе, грижата за себе си е по -жизненоважна от всякога. Никога не е имало по-добър момент да се потопите в нехудожествената литература, която да ви помогне да се почувствате обосновани и подкрепени.
рецепта без глутен
Независимо дали става въпрос за изследване на медитация, изграждане на състрадание към себе си или разбиране на личния ви стил на привързаност, най-добрите книги за самопомощ-които бързо се превръщат в едни от най-добрите книги през 2021 г.-ще ви помогнат да поемете по пътя на себеоткриването и ще ви поведат в една по-светла, по-осъзната година напред. Влизането в книгите за самопомощ може да се почувства като превключване на предавките за читателите, по-добре настроени към художествената литература. Като цяло може да предпочетете да се загубите в един от най -добрите трилъри, блестящ романтична книга , или една от най -добрите исторически художествени книги. Но отделянето на време, за да прочетете нещо, което наистина може да бъде от полза за вашето психично здраве, е акт на грижа за себе си, за който бъдещото ви аз ще ви благодари.
неща за вършене в югоизточна Англия
Повечето от нас имат нещо, което бихме искали да можем да променим. За някои от нас това може да е малка промяна - като повече време през деня - а за други целите са по -големи и могат да се почувстват недостижими - например как да се чувстват по -уверени или доволни. Изпълнени с най-новите изследвания и завладяващи акаунти от първо лице, тези завладяващи четива могат да ви помогнат да постигнете целите си и да бъдете по-добра версия на себе си.
Най-добрите книги за самопомощ за четене през 2021 г.
Ако търсите засилване на позитивността тази пролет, заредете своя Kindle , и не търсете повече от нашия избор на най-добрите книги за самопомощ. Независимо дали отделяте повече време за самообслужване, за изследване на връзката между ума и тялото или за изучаване на изкуството на състраданието, ето най-добрите книги за самопомощ, които всеки трябва да прочете.