Вдигнете ръце, кой друг се чувства така, сякаш този месец е продължил завинаги?
Не го наричат напразно „януарския блус“.
Като първия месец от годината, януари ни дава онова усещане за „понеделник“ за цели 31 дни - забавлението на Коледа свърши и то се върна в реалността за повечето от нас.
gordon ramsay отслабване
И ако това не беше достатъчно, януари всъщност има свой „най -лош“ ден - „Синия понеделник“, обикновено третият понеделник на януари, който официално се обявява за най -депресиращия ден в годината. Трябва ли да кажем повече?
Тази година Синият понеделник се пада днес, на 20 януари. Първоначално това беше идея, измислена от Sky Travel, която я описваше заради лошото време, дългите, тъмни дни, прекаленото угаждане на Коледа, което се случваше у дома, и осъзнаването, че много новогодишни резолюции може би вече са се провалили.
Разбира се, мнозина твърдят, че Синият понеделник е просто концепция и това не означава непременно, че всички ще се чувстваме боклуци особено в този ден. В края на краищата психичното ни здраве е сложно и не може да бъде продиктувано от един ден - нито трябва да бъде.
Вероятно обаче всички можем да се съгласим, че като цяло януари е доста боклук. Ето нашите основни причини защо януари е най -лошият от всички ...
1. Ние сме разорени
След коледните празници, пищните покупки на подаръци и импулсната продажба-пазаруване, нашите банкови баланси изглеждат не толкова здрави. И заплатата през януари/февруари изглежда мили в бъдещето.
2. Всички сме отново на работа
Кажете сбогом на маратоните на Netflix и пижама, това е обратното от 9 до 5 на 1 януари. А на Синия понеделник от седмици ставахме рано, така че всички разбираемо се чувстваме малко изтощени, следвайки далечните спомени от нашата прекрасна двуседмична коледна ваканция. Още една трудна задача, която прави януари боклук.
3. Ужасното време
След измамно мек декември зимата се завръща с отмъщение. Изхвърлете всякакви резолюции за красота през вратата, тъй като това новогодишно време от дъжд и вятър със сигурност ще остави косата ви в ужасна каша, а гримът ви - на юг. Обикновено това е и един от най -студените месеци в годината, така че просто да се отправите към магазините може да се почувствате като огромна задача!
4. Тъмни дни предстоят
Събуждаме се, тъмно е. Оставяме работа, тъмно е ... и повечето отблясъци на слънцето са скрити зад зловещи дъждовни облаци.
Има обаче сребърна подплата, тъй като от средата на януари всеки ден започваме да получаваме няколко секунди повече дневна светлина - yippee!
5. Страшната диета
Януари неизменно означава да се пристъпи към друга диета, точно когато сте свикнали с вкуса на сирене, вино и сладкиши на празника. Върнете стоката, моля!
6. Упражнение
Нова година, нови вие ... и нови всички останали. Всички опити за посещение във фитнеса се осуетяват от легионите на други януарски здравни играчи, които свиват оборудването (тоест ако изобщо стигнете до фитнеса!)
Анди Хил Джесика Енис Хил
И така, как се чувствате за януари?