Как да успокоите киселини по време на бременност



Кредит: Voisin / Phanie / REX / Shutterstock

Киселините са истинска болка винаги, когато реши да се появи, но за съжаление има още по-голяма вероятност да задържи грозната си глава по време на бременност. Ако чувствате това гадно усещане за парене след хранене, се нуждаете от пълното ни ръководство за успокояване на киселини по време на бременност, бързо и безопасно.



Какво е киселини в бременността?

Стомашните киселини могат да бъдат жив кошмар за мнозина. Въпреки че е често срещано и изобщо не е вредно за вас или вашето бебе, е болезнено все едно. Това е усещане за парене, което достига от основата на гърлото ви до дъното на гърдата. Тя възниква, когато храносмилателната киселина от стомаха ви се издигне в хранопровода или хранопровода (известен също като киселинен рефлукс). Тази киселина може да стигне до гърба на гърлото или в устата ви и да остави гаден, горчив вкус отзад. По-вероятно е да получите киселини в бременността, ако сте имали лошо храносмилане или преди сте били бременни.



Симптоми на киселини, киселинен рефлукс и лошо храносмилане при бременност

Сърдечните киселини са известни още като киселинен рефлукс или лошо храносмилане. Симптомите на киселини, киселинен рефлукс и лошо храносмилане включват:



  • усещане за парене или болка в областта на гърдите
  • усещане за пълнота, подуване или тежко
  • чувство за зле или повръщане
  • усещането, че носиш храна
  • оригване или оригване


Кредит: REX / Shutterstock

торти с обувки и чанти

Симптомите на киселини, киселинен рефлукс и лошо храносмилане могат да се появят по всяко време, но те са най-чести от 27 седмици на бременността нататък.



Какво го причинява?

Смята се, че физическите и хормоналните промени в тялото ви могат да причинят киселини по време на бременност. Увеличаването на хормона прогестерон в системата ви е предназначено да отпусне част от мускулите в утробата ви. Но за съжаление може да отпусне клапата, която отделя хранопровода от стомаха ви, което позволява на стомашната киселина да изтече в хранопровода ви (вятърната тръба) и да създаде това гадно усещане за парене. И с напредването на бременността, червата и стомахът ви всъщност се движат нагоре вътре в тялото ви, за да осигурят място за вашето растящо бебе. Това забавя храносмилането ви и прави по-вероятно киселината да се издигне в гърлото ви.



Какво мога да направя, за да го предотвратя?

Ключовите предизвикатели на киселини са яденето, лежането и прегъването. ОК, невъзможно е да избягвате да правите някое от тези неща, но има неща, които можете да направите, за да улесните киселините по време на бременността. Опитайте тези съвети:

  • Яжте малко и често и избягвайте големи основни ястия. Това дава на киселината в корема ви по-малко време за натрупване, тъй като храната неутрализира стомашната киселина.
  • Опитайте да пиете мляко или млечни напитки, тъй като това може да помогне за уреждане на симптомите.
  • Стойте изправени по време на и директно след хранене. Не се навеждайте и не се спускайте, докато ядете и не се опитвайте да легнете поне час след ядене
  • Изберете храни, които са лесни за смилане. Страхуваме се, че това означава, че пикантните поглъщания, супер богата храна, шоколадовата торта и кафе са извън менюто.
  • Ако киселините ви ударят през нощта, опитайте да се подпирате на няколко възглавници. Гравитацията трябва да помогне да се запази тази киселина.


Кой може да ми помогне да го управлявам?

Ако нищо от горното не помогне, говорете с вашия местен фармацевт. Те ще могат да ви посъветват кои антиациди или алгинати без рецепта са безопасни за вас и вашето бебе. Тези лекарства трябва да ви отпуснат от болката при киселини. Ако не, ще трябва да говорите с акушерката или лекаря си, за да видите какво следва. Възможно е да могат да препоръчат лекарство с рецепта.



Кредит: UIG чрез Getty Images



Кога ще спре?

Симптомите ви вероятно ще изчезнат след раждането на бебето и храносмилателните ви органи се придвижват обратно на юг.

Акушерката казва:



„Когато бебето ви расте, всичко вътрешно се изтласква от синхрон. Затова често се случва киселини. Склонни сме да говорим с жените какво ядат и как седят, преди да предложим лекарства, въпреки че много жени се кълнат в Gaviscon. “- Джанет Фийл, акушерка съветник в Кралския колеж по акушерка

Като майки - казваш :
„В стомаха ми беше като да имам стена с горяща течност, пътуваща нагоре и надолу по хранопровода. Той започна през втория триместър, когато сутрешната болест беше заменена с пареща адска сутрин, обед и нощ. Никакви конкретни храни не го задействаха, но ми беше неудобно през целия ден и особено вечер. Когато разбрах, че вероятно достигнах законното потребление на Gaviscon за един ден, знаех, че трябва да се направи нещо. Лекарят предложи лекарство, наречено Омепрозол. Тази малка капсула от магия промени живота ми за една нощ. Намалява количеството киселина, което се произвежда от стомаха ми и според моя лекар е безопасно да приемам ниска доза по време на бременност . '- Петрина Б

Прочетете Следващия

Alton Towers стартира невероятна сделка за Черен петък на сезонния пропуск за 2019 година