Рецепта за манго, мед и крем глупак



Кредит: TI Media Limited
  • здрав

служи:

4

умения:

лесно

Хранене на порция

RDA
Калории 285 kCal 14%
Дебел двайсет и една грама 30%

Ако търсите наистина бърз и лесен десерт, този е перфектен и в него има свежи манджи, така че и да не е прекалено палав.





Съставки

  • 2кардамонови шушулки, натрошени, семената отстранени
  • 2 узрели манджи, обелени и обелени с камъни
  • 150мл (int пинта) двоен крем
  • 250гр обикновено кисело мляко
  • Ситно настъргана кора и сок от ½ вар
  • 1-2 с. Л. Бистър мед


метод

  • Натрошете леко семената на кардамона, като използвате пещ и хаван, или края на точилка в малка купа.

    рязане на грозде за бебета
  • Пюрирайте месото от манго в хранителен комбайн до гладкост.

  • Разбийте сметаната до меки върхове. Разбъркайте в киселото мляко и разбийте още малко, докато се сгъсти. Сгънете в лимоновата кора, сока, натрошените семена и меда.

  • Лъжица редувайте слоеве от кремообразната смес и пюрето от манго в чашите и украсете с повече вар. Сервирайте охладени. (Не е подходящ за замразяване).

Прочетете Следващия

Домашна рецепта за фалафел