ОТКРИТО: Съвети за диета и фитнес на Никол (включително нейното 2.39 паунда натурално лекарство!)



Никол Шерцингер обожава чая и хубавото печене в неделя - тя е момиче след нашите английски сърца.



Тя се изправи срещу една от най-продаваните групи за момичета за всички времена в The Pussycat Dolls, докато не се разделиха през 2010 г., открадна сърцата на нацията, когато тя се присъедини към X Factor UK за два сезона като съдия през 2012 г. и най-наскоро участва като Гризабела на Уест Енд в знаменито бягане на Андрю Лойд Уебър Котки , Има ли нещо суперзвездата, родена от Хавай, не може да направи?

Когато се хванахме с Никол, тя се наслаждаваше на слънчевото греене в Ел Ей, прясно от купона през уикенда на фестивала Coachella в Палм Спрингс и снима най-новата си добавка за Müller Püd Corner.

Ние скочихме при възможността да чуем всичко за здравословния и фитнес режим на Никол и познайте какво? Дори със завидното си тяло на танцьорката Никол има удоволствия - „Обичам хубава пица, хубаво къри и добро неделно печено!“, Казва ни тя. Сякаш това не беше достатъчно, за да я пожелаем като новата ни най-добра приятелка, Никол дори призна, че мрази да се гримира сама и не обича нищо повече от добра гореща баня ...

Последната роля на Никол я видя да поеме Гризабела в „Музикалните котки“ ,

Goodtoknow: Как да се захранвате с толкова натоварен график?

Сънят е ключов! И много вода. Аз също обичам хубава чаша или чаша кафе. Новото ми нещо е кокосовата вода - ще я пия сутрин и когато се чувствам ниско енергийна през целия ден.

Коя е любимата ви закуска преди и след тренировка?

Банани или парче плод - опитвам се да не ям прекалено много преди тренировка, така че просто ще имам нещо леко.

Невероятно сте в състояние - как да останете във форма?

крем от гъбена супа / рецепта



В момента наистина се занимавам с гореща йога. Аз също обичам просто да навън, да слушам музика и да бягам. Всичко, от което се нуждаете, е добър плейлист - особено след като хубавото време идва във Великобритания и има толкова великолепни паркове. Обичам да се възползвам от всички онези паркове, когато съм във Великобритания.

Кой е най-добрият съвет за диета, който някога ви е давал?

Имайте всичко в умереност. И аз трябва да го практикувам повече, но да не ям твърде късно през нощта - това наистина прави огромна промяна.

Ако потърсим в хладилника ви в момента, какво щяхме да открием?

Сирене, пуйка, чери домати, бадемово мляко, малко нормално мляко за моя чай, кокосова вода, яйца - и всички основи. И ъгъл на Мюлер Пюд, разбира се!

Какво е типичната закуска, обяд и вечеря като теб?

Любимата ми закуска са шестминутни яйца с пушена сьомга и препечена филийка. Или просто бъркани яйца с пуйка наденица или пуешки бекон. За обяд ще има суши, сандвич или салата. А за вечеря обичам тестени изделия от морски дарове, риба и кафяв ориз и зеленчуци или пиле, кафяв ориз и зеленчуци.



Никол държи червения си килим на тялото с йога и джогинг.

Какви са ви виновни удоволствия?

Обичам шоколада, обичам онези варени чипсове, шоколадови трюфели. Обичам новия шоколадов пуд на Müller Pud с шоколадовите топчета, защото е малко по-здравословен, но все още се усеща леко. О, и аз също обичам пица, добро къри и добро неделно печено!

Какви са вашите най-добри съвети за това да се чувствате добре?

Направете страхотен плейлист, който да ви вдъхнови да тренирате. Опитайте йога и медитация и се молете, когато можете. Вземете баня и масаж, за да се лекувате - наистина съм на ароматерапия, така че обичам соли за баня, масла и свещи.

Какво идваш следващия?

Имам ново шоу в САЩ, наречено I Can To That, което е едночасов сериал и комедия. И кой знае какво още има бъдещето - определено искам да се занимавам с повече музика и много ми хареса времето в западния край на „Котките“. Но аз съм отворен; където мога да съм от полза и да създам някои наистина страхотни неща.

Любимите на Никол

Грижа за кожата... Обичам Proactive +.

Продукт за красота ... Jouer Illuminating Skin Highlighting Moisturizer и Mac's Highlighter.

Грим поглед ... Наистина добра кремообразна черна очна линия за добро опушено око. Обичам и добър контур, преди да си сложите бронзатора, на очите и скулите си и под челюстната линия - изглежда страхотно!

Моден аксесоар ... Обичам шапки. Нося ги през цялата година, но в момента слагам цялата си коса в любимата си шапка, така че да изглежда, че имам къса коса. Променя погледа ми.

Сегашният любим аксесоар на звездата е голяма шапка ,

Прическа ... Обичам косата си само с малко плажове - обемна визия от типа Victoria Secret - като Бриджит Бардо среща момиче сърфист!

Икони за стил ... Кейт Мос, Гуен Стефани и JLo. Кейт има този лесен вид. Гуен има наистина графичен, интелигентен пънк външен вид, но все още го държи на улицата, а JLo също е като скъп стрийт шик.

Бус на стреса ... Гледане на филм. Видях един ден, наречен Малкото момче - беше очарователно.

Натурален лек ... Суров ябълков оцет. Чудесно е да балансирате киселината в тялото си, така че ще я пия преди лягане или ако се чувствам малко болна. Само едно малко късче, глътка, те изчиства.



Косата на вдъхновението на Никол е „Бриджит Бардо среща момиче сърфист.“

Никол Шерцингер празнува третата си година като посланик на марката Мюлер Корнер. Вземете новия ъгъл Müller Püd в местния супермаркет сега (в зависимост от наличността)

Прочетете Следващия

Ползите от ябълковия оцет за отслабване