Рецепта за корен зеленчуков слой печете



служи:

6

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

15 мин

готвене:

1 ч. 40 мин

Хранене на порция

RDA
Калории 128 kCal 6%
Дебел 4g 6%
- Насища двагр 10%

Този зеленчуков блат за биене може да бъде сервиран като храна самостоятелно или с колбаси за месен обрат. Той струва само около 1,48 паунда на порция и съдържа 128 калории и 4 г мазнини, което прави това ястие идеално като здравословно семейно хранене. Тази рецепта ще нахрани 6 гладни хора. Поръсете със сирене за хрупкав плот и оставете да се пече във фурната за 1 час и 40 минути, докато започнете с настройката на масата или подреждането на децата и сервирайте със сос. Всякакви остатъци, покрийте с прилепнал филм, пуснете в хладилника и хапнете в рамките на 1-2 дни.



Съставки

  • 30гр масло
  • 2 лука, обелени и нарязани на ситно
  • 2 скилидки чесън, обелени и нарязани на ситно
  • 1 целина, около 500гр обелена маса
  • 4 стръка мащерка, отстранени листа
  • 4 листа градински чай, нарязани на ситно
  • Сол и прясно смлян черен пипер
  • 2 пащърнак, около 300гр
  • 3 моркови, около 250гр
  • 3 ларги картофи, около 600 г, нарязани на тънко
  • ¾ литър горещ зеленчуков запас
  • 24 чиполата колбаси, които да сервират
  • 2 литра чиния за фурна


метод

  • Поставете фурната на 200 ° C / 400 ° F / Газова маркировка 6.

    пай с пиле и праз с фило сладкиши
  • Намажете ястието с малко от маслото, а останалото разтопете в тигана. Добавете лука, покрийте и гответе на среден огън в продължение на 8 минути, след това добавете чесъна и гответе още няколко минути.



  • Междувременно тънко режете целината и разстелете в чинията. Отгоре се намазва с половината сварен лук и билки. Подправете добре. Нарежете пащърнак и моркови на тънка дължина, подредете отгоре, след което разстелете останалата част от лука, билките и повече подправки отгоре. Подредете картофите отгоре.

    как да съхраняваме остатъци от палачинки
  • Изсипете запаса. Покрийте съда с намазнено фолио и печете в тавичка за 45 минути. Извадете фолиото и гответе още 45 минути, докато зеленчука омекне и картофите покафенеят. Гответе колбасите във фурната едновременно за около 30 минути.

Прочетете Следващия

7 задължителни рецепти за правилна британска улична рецепта