Рецепта за салата с печено пилешко месо



служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

10 мин

готвене:

25 мин

Готова за 35 минути тази лепкава салата за печено пиле е идеална за обяд или лека вечеря, а протеинът в пилето ще ви остави да се чувствате пълноценни за векове.



наистина забавни животински снимки


Съставки

  • За лепкавото пиле:
  • 4 пилешки гърди без кости
  • Сос за потапяне от сладък лют червен пипер
  • За превръзката:
  • 3 средно червени чилиса, обелени и ситно нарязани
  • 2 супени лъжици nam pla (рибен сос)
  • Сок или 1 лайм
  • 1tsp захар
  • Малки шепа ментови листа, грубо нарязани
  • За салатата:
  • 1 голям морков, нарязан на фини кибрити
  • 6 шалот, нарязани на ситно
  • ½ китайска маруля, нарязана на ситно


метод

  • Разтрийте пилето със сладкия сос от лют червен пипер и печете във фурната при 180 ° C / 350 ° F / Gas Mark 4 в продължение на 20-25 минути, докато се изпече и стане хрупкава и лепкава от външната страна.

  • Докато пилето се готви, направете дресинга, като комбинирате всички съставки в голяма купа.

  • Добавете съставките на салатата към дресинга и хвърлете добре.

    сладко-кисели кренвирши топчета
  • Когато пилешкото месо се свари, нарязваме на ситно и хвърляме със салатата. Сервирайте веднага. Ако искате да сервирате това като студена салата, нарязайте пилешкото месо и оставете да изстине напълно преди да добавите към салатата.

Прочетете Следващия

Рецепта за ириско с фъстъчени косми за байкърс