Супернани Джо Фрост разкрива тайната зад стройната си фигура



Супернани Джо Фрост разкри за промените в начина на живот, които е направила, след като феновете забелязаха по-тънката й фигура по време на скорошна телевизионна изява.



Говорейки пред „Сън Онлайн“, 45-годишният заяви: „Просто се опитвам да живея толкова добре, колкото мога в рамките на часовете на моята работа. Все още се опитвам да постигна равновесие и имам почивни дни като всички. '

Джо обясни, че е започнала да се съобразява с избора, който прави около храната, но добави: „Не се пребивам много за това, ако не мога да го следя.“

„Признавам, че всичко, от което изпаднеш, и можеш да се върнеш върху него, това всъщност те прави психически по-силен. Не всичко е загубено! '

„Трябва да запомните, че утре е нов ден и можете да сте по-наясно с избора, който сте направили преди, и да се опитате да не се повтаряте.“



най-популярните приспивни песни

„Хубаво е хората да бъдат вдъхновени от него (нейния здравословен начин на живот) и по някакъв начин това е друга част от това, което правя с работата си със семействата.“

Джо показа резултатите от своята упорита работа по време на сегмент в „Тази сутрин“, където предложи съвети на зрителите относно редица проблеми със съня на децата.

В миналото тя говори за размерите си, казвайки на Guardian през 2013 г.: „Аз съм по-голяма дама, плюс размер с малко коремна мазнина. Знам какво ми подхожда, съобразено с дрехите: блузи, съобразени якета и поли с молив. '

Въпреки това тя каза също, че ще стане по-наясно с изискванията на тялото си, когато остарява: „По-внимателно разбирам какво ям и колко сън ставам сега, че съм по-възрастна“, разкри тя пред вестника.



„Имам нужда от осем часа. Ям тонове плодове и зеленчуци и се грижа за това колко ям. '



По това време тя призна: „Бих искала да намаля теглото си, така че бих се чувствала по-здрава и изглеждах по-добре в дрехите си, но не съм обсебена от везни и килограми.“

Джо се снима като лице на Supernanny на Channel 4 през 2004 г. и впоследствие стартира няколко завъртания към успешното шоу, включително сериал в Америка.

къде живее Холи Уилоуби

Тя е известна частно в личния си живот, но каза на панела Loose Women през 2016 г., че планира сватбата си.

Прочетете Следващия

„Не всичко е просто плаване“ Том Дейли отваря за брака „трудни времена и борби“