Неща, които трябва да избягвате, когато сте бременна - колко от тях знаете?



Чувствате ли се объркан какво можете и не можете да правите, докато сте бременна? Не сте сами - редовно има новинарски истории, които съветват жените какво да избягват при бременност и всичко това може да бъде доста поразително.



Когато за пръв път разберете, че очаквате, може да се почувствате затрупани с информация, от кои храни, които да избягвате по време на бременност, до храни, които можете да ядете, когато сте бременна, и всичко между тях. Но когато става въпрос за малки неща, които се появяват в ежедневието - боядисване на ноктите и използване на почистващи препарати, например - всичко това може да започне да се обърква.

Разгледахме обикновени ежедневни неща, които можете и не можете да правите сега, когато сте хищни, за да разрушите тези митове завинаги!



алкохол

Големите количества алкохол по време на бременност могат да доведат до това, че вашето бебе има фетален алкохолен синдром (FAS), но никой не е сигурен как малките количества влияят на бебето. Няма как да разберете колко алкохол е безопасен по време на бременност, поради което обикновено експертите съветват да не приемате алкохол изобщо, докато очаквате - особено през първия триместър. NHS заявява: „Експертите все още не знаят точно колко, ако има такъв, алкохол е напълно безопасно за вас, докато сте бременна, така че най-сигурният подход е изобщо да не пиете, докато очаквате.“
Прогноза: Продължете с повишено внимание

игри на дивия запад


Ароматерапия




Някои етерични масла са изключително полезни при бременност, но други не са безопасни, така че не използвайте масажни масла, спрейове за възглавници или продукти за вана, които ги съдържат, без предварително да получите съвет от квалифициран практикуващ. Използвайте смеси, специално проектирани за бременност, съдържащи масла, за които е известно, че са безопасни.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Астма лекарство

Важно е да контролирате вашата астма, защото е опасно бебето ви да бъде лишено от кислород, ако имате пристъп на астма. Уведомете личния си лекар, че сте бременна, и обсъдете начините, по които можете да управлявате астмата си и да сте в безопасност. Не забравяйте да кажете на предродилната акушерка и на тази с вас по време на раждането, че и вие сте астматик.
Прогноза: Направи го



кофеин




Чаят и кафето са безопасни, стига да нямате повече от 300 мг кофеин на ден - еквивалентът на три чаши кафе, шест чая или осем кутии кока.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Котешка тоалетна

Котешкото месо може да носи токсоплазмоза, което може да навреди на вашето бебе, ако го заразят по време на бременност, въпреки че рискът от това е много малък. Затова помолете някой друг да изпразни котешката тоалетна или да носите гумени ръкавици, ако наистина трябва да го направите сами.
Прогноза: Направляват ясно



Почистващи препарати

Докато не почиствате в невентилизирано пространство, където можете да вдишвате изпарения, повечето продукти са безопасни за употреба. Носете ръкавици и накарайте някой друг да почисти фурната, тъй като почистващите препарати за фурна са силни и можете да вдишвате много, като главата ви е забита точно там!
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Циститни средства

Не се препоръчват сашета лекарства като Cystemme и Cymalon, тъй като имат много високо съдържание на сол. Опитайте вместо сок от червена боровинка и пийте много течности. Ако не се изясни, вижте личния си лекар, който може да ви предпише безопасни антибиотици.
Прогноза: Направляват ясно!



Лекарства срещу диария



Можете да приемате рехидратиращи прахове, като Dioralyte, но не и таблетки като Imodium или Lomotil. Попитайте вашия фармацевт, ако не сте сигурни.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Упражнение




Поддържането на форма и активност по време на бременност е полезно за вас и вашето бебе, с няколко уговорки: избягвайте упражненията с високо въздействие, не правете седящи или патерици (коремните мускули се отделят по време на бременност и рискувате да ги разкъсате) и спрете винаги, когато се чувствате уморени или прекалено горещи. Също така, не започвайте нищо ново - придържайте се към това, с което тялото ви е свикнало.
Прогноза: Направи го



Фалшив тен

Химикалите в фалшивите продукти за дъбене не се абсорбират в кръвта ви, така че са безопасни. Въпреки това, не ходете на шезлонги, тъй като освен че са вредни за кожата ви, това може да доведе до прегряване. Хапчетата за тен също са зона, която не е на път.
Прогноза: Направи го



летене

Безопасно е през първите два триместъра, но повечето авиокомпании имат ограничения за полети през последния триместър, така че е важно да проверите предварително. Добре е да вземете писмо от личния си лекар, което ще ви даде разрешение да летите, ако сте очевидно бременни, за да избегнете закъснения в бюрото за регистрация.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Грипни удари

Грипът се счита за безопасен, но здравите възрастни обикновено не се нуждаят от него. Ако обаче сте в една от рисковите групи (ако имате съществуващо медицинско състояние като астма, например), говорете с Вашия лекар.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Боя за коса




Няма доказателства, че химикалите в боята за коса са опасни при бременност. Но ако оцветяването на косата ви ще ви накара да се притеснявате, дайте да пропуснете първия триместър, за да оставите ума си в покой.
Прогноза: Отидете за това и разберете кои бои за коса са най-безопасните за употреба по време на бременност



Има лекарства за треска

Избягвайте от антихистаминови таблетки, но можете да използвате спрейове за нос като Flixonase и Beconase, които действат директно върху засегнатата област (на носа ви!) И няма да бъдат предадени на вашето бебе.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Горещи вани

Както при горещите бани и сауни, джакузито не е препоръчително, тъй като не е добра идея за вас и бебето ви да се прекалява. Ако искате баня, уверете се, че водата не е по-гореща от телесната температура.
Прогноза: Направляват ясно



Лак за нокти и лак за нокти




Добре е да използвате лак за нокти и лакочистители, стига да внимавате. Химикалите в лака за нокти (формалдехид и толуен) могат да бъдат вредни, ако редовно сте изложени на тях, но ако просто искате да рисувате ноктите си от време на време, няма от какво да се притеснявате. Премахването на лак за нокти е безопасно да се използва, докато сте бременна. Те често съдържат ацетон, който се среща естествено в нашите тела и в околната среда, както и се произвежда. Излагането на много ацетон за дълго време може да доведе до проблеми в развитието, но дори ежедневното използване на средство за отстраняване на лак за нокти няма да ви изложи достатъчно, за да навреди на вас или вашето бебе.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



боя

Чудесно е да си представим силно бременни и да рисуваме детската стая, но разтворителите в боя могат да бъдат вредни за вашето неродено бебе, ако редовно влизате в контакт с тях. Докато рисуването на странната стая няма да ви изложи твърде много, по-безопасно е да накарате някой друг да го направи.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



парацетамол

Парацетамолът се счита за безопасен, но най-добре е да го запазите, когато наистина ви е необходим. Опитайте други средства за главоболие като 4head (клечка, която нанасяте върху кожата) или охлаждащите пластири, които можете да закупите от фармацевтите. Не е безопасно да приемате аспирин, ибупрофен или кодеин, така че проверете съставките на всички лекарства без рецепта.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



секс




Ако имате нормална бременност с нисък риск, сексът, когато сте бременна, е добре. Вашият лекар или акушерка може да ви посъветва срещу това, ако сте имали кървене, имате повече от един спонтанен аборт или имате ниско разположена плацента.
Прогноза: Направи го!



пушене

Пушенето при бременност е известно, че уврежда контрола на кръвното налягане на бебето, като някои бебета, изложени на дим, имат необичайни скокове на кръвното налягане, дори когато спят необезпокоявани. Тютюнопушенето също остава най-големият рисков фактор за смъртта на детското креватче, а експертите предполагат, че една трета от смъртта на детска кошара може да бъде избегната, ако майките, които са били, не пушат. Предлага се също така, че всички бременни жени трябва да бъдат подложени на дишане, за да установят дали пушат от Националния институт за здраве и клинични постижения (NICE).
Прогноза: А не, не!



Задимени места

Ново проучване на Plos Medical установи, че преждевременните раждания са спаднали с 10% в Шотландия от въвеждането на забраната за пушене на обществени места през 2006 г.
Вече е известно, че пасивното тютюнопушене е опасно и всички токсини от цигарения дим ще бъдат предадени на вашето бебе в малки количества. Помолете приятели и семейство да не пушат около вас или в дома ви, ако можете.
Прогноза: Направляват ясно!



слънце

Не се притеснявайте, това, че сте бременна, не означава, че трябва да се криете на тъмно място в продължение на 9 месеца, като избягвате цялото слънце! Но си струва да знаете, че бременността може да направи кожата ви изключително чувствителна към слънчева светлина и вредните й лъчи, което означава, че е по-вероятно да изгорите, отколкото може би сте били преди. Топлинният удар също е много опасен за бебето, така че се опитайте да останете на сянка и поддържайте хладно и хидратирано.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



тампони




Ако имате кървене от бременност и сте го проверили от акушерка, използвайте санитарна кърпа или чорапогащник. Никога не използвайте тампон, тъй като той може да въведе бактерии във вагината ви, която е близо до шийката на матката и матката ви. Не можете да използвате тампони и за кървене след раждането.
Прогноза: Направляват ясно!



Лекарства срещу млечница

Кремовете против гъбички като Canesten са добре, както и песариите, но не можете да приемате таблетки за перорална млечница като Difflucan. Ако се съмнявате, консултирайте се с фармацевта.
Прогноза: Продължете с повишено внимание



Сутиени с бельо




Гърдите ви се променят през цялата бременност. Ако нещо окаже натиск върху новата, деликатна тъкан, тя може да се възпали или запуши. Затова носете удобни, добре прилепнали сутиени, редовно се измервайте и избягвайте твърдите материи и шнура.
Прогноза: Направляват ясно



Ваксинации за празници

Най-добре е да избягвате ваканционни ваксинации, ако е възможно, само като посетите страни, които нямат риск от сериозно заболяване. Ако наистина трябва да отидете на място, където се препоръчват гребла, първо се консултирайте с вашия лекар и претеглете дали да направите ваксинацията или да рискувате от заболяването.
Прогноза: Направляват ясно.



Рентгенови лъчи, микровълни и компютри

Нивото на радиация в повечето рентгенови лъчи е далеч, далеч по-ниско от нивата, които биха могли да представляват опасност за вашето бебе - просто не забравяйте да кажете на радиографа, че сте бременна. Що се отнася до използването на микровълни и компютри, продължете се. Няма съобщения за неблагоприятни резултати от бременността, свързани с тях.
Прогноза: Продължете с повишено внимание

Прочетете Следващия

Автомобилистът споделя умен хак за размразяване на предното стъкло на автомобила