- вегетарианец
служи:
4умения:
лесноЦена:
евтинготвене:
20 минХранене на порция | RDA | |
---|---|---|
Калории | 472 kCal | 24% |
Дебел | трийсет и осем милиона грама | 54% |
Омлетите са страхотни, когато бързате - и това вкусно зеленчуково комбо ще ви помогне да си вземете пет на ден.
как да направя тестени изделия за печене
Съставки
- 175гр (6oz) гъби, нарязани на четвъртинки
- 1 праз, тънко нарязан
- 55гр (2oz) масло
- 12 яйца
- 2 с. Л. Нарязан пресен чесън
- 4 супени лъжици мляко
- 115гр (4oz) Бри, нарязани нарязани
- Искате ли да направите това за глава под £ 1?
- цена
- : £ 3.68 (Asda)
- Предмети
- : 2 x яйца Smartprice (6) £ 1,26, Somerset Brie £ 1, праз (100 g) 25p, гъби (200 g) 50p, нарязани на дребно чесън (25 g) 67p
- (Цените са точни по време на писане. Вижте mysupermarket
- за повече сделки).
метод
Разбъркайте гъбите и праза отделно в половината масло за 5 минути и оставете настрана.
Сложете яйцата, чесъна и млякото в купа, подправете и разбийте леко.
Загрейте останалото масло в тиган. Добавете четвърт от яйчената смес в тигана и разбъркайте до почти готовност. Отгоре се намазва с четвърт от гъбите, праз и Brie и се готви за 30 сек.
Сгънете наполовина и дръжте на топло, докато готвите останалите три омлета.