Какво представлява тантрическият секс? Как да се насладите на тантрически секс с партньора си




Кредит: Getty / Cavan Images

Какво представлява тантрическият секс и как може да овкуси сексуалния ви живот? Казано по-просто, това включва забавяне и забавление на цялото изграждане до главното събитие, а не бързане да стигнете до там. Противоположно на бързия, тантрическият секс е свързан с наслада един на друг и повишаване на интимността.




Какво представлява тантрическият секс?

Тантрическият секс е древна индуистка практика, която продължава повече от 5000 години и означава „тъкане и разширяване на енергията“.

Това е бавна форма на секс, за която се казва, че повишава интимността и създава връзка ум-тяло, която може да доведе до мощни оргазми.



Тантрически секс - или Тантра, както често се знае - може да направи всеки, който се интересува от рестартиране на сексуалния си живот и намиране на нова дълбочина в правенето на любовта.

Ако това ви звучи объркващо, помислете го по този начин - ако бързият секс е сексуалният еквивалент на едно изнасяне, тантрическият секс е ястие със звезда от Мишелин, приготвено бавно и с любов и още по-вкусно благодарение на чакането.




Защо да пробвам тантрически секс?

Тантрическите експерти смятат, че ако удължите времето и усилията, които влагате в секса, ще достигнете до по-висока и по-интензивна форма на екстаз.

И очевидно работи, защото знаменитости като Том Ханкс и Стинг казаха колко е страхотно. Всъщност съпругата на Стинг Труди Стайлър веднъж известно се похвали, че съпругът й може да прави любов повече от 5 часа наведнъж!




Тантрическият секс е добър за вас, ако ...

- Търсиш нещо ново да направиш в леглото
- Искате да станете още по-интимни с партньора си
- Искате да опитате да се свържете отново със съпруга или гаджето си




Как да извършвате тантрически секс

Добрата новина е, че тантрическият секс не е „ориентиран към целите“, което означава, че не е нужно да се стараете да научите какво да правите.

Номерът е да свалите ума си от оргазъм и вместо това да се съсредоточите върху това да направите прелюдията приятна и възнаграждаваща, докато не сте готови да я приведете в естествения й край.

Това е по-лесно да се каже, отколкото е направено разбира се, така че за да отложат оргазма, специалистите по тантрически секс използват различни методи, включително медитативни техники, контрол на дишането и масаж.




Тантрически секс: какво да правя

Ако искате да го направите, опитайте следното:

- Започнете с изключване на светлините и изключване на останалия свят.

- Разхлабете тялото си: Тантра е за преместване на енергия през тялото, затова експертът Луиз Ван Дер Велде предлага „енергично да разклатите крайниците си, за да заредите енергията и да отпушите системата си, преди да започнете“.

- Стойте извън леглото: Това ще задейства бутона за сън в мозъка ви, което според Луиз „означава, че ще се примирите с бърза бъркотия вместо дълбока връзка и обичащ секс, което в крайна сметка е Тантра.“

- Поставете се удобно: Опитайте да легнете с партньора си на пода и бавно започнете да се докосвате един до друг, като отделяте време за спокойно да си проправите път около тялото им.

- Експеримент: Опитайте различни докосвания - твърд масаж, леки перообразни докосвания и нежно гласуване. Целта тук е да засили сетивата си бавно и интензивно, така че да го изграждате до върха, но да не го отвеждате докрай и обратно. Изпълнено по правилния начин това може да удължи секса и вашето удоволствие с часове.

- Помислете за дишането: Ако откриете, че умът ви започва да се лута, фокусирайте се отново върху дишането си. Вдишайте, докато партньорът ви издишва и обратно - това може да помогне за подобряване на връзката между вас двамата и да държите на ума си какво се случва.

- Не се отказвайте: Ако не издържите повече от 10 минути, опитайте отново. Тантрическият секс изисква време, за да се справим, защото всички сме свикнали да правим секс по западен начин - това означава, че очакваме сексът да има очевиден старт, средата и края.

С практиката можете да се откажете от тази идея и да се насладите на секса, без да мислите за заключението, както и да можете да контролирате тялото си, така че да отложите кулминацията и да увеличите силата на оргазмите си.




Тантрически секс упражнения

Тъй като тантрическият секс е свързан с интимността между двама партньори, следните упражнения могат да ви помогнат да получите обесване на Тантра:

1. Опитайте сърдечния дъх да се настроите един към друг. Застанете един срещу друг и погледнете един в друг очите, поставяйки лявата ръка върху сърцето на партньора си. След това той трябва да постави ръка върху лявата си и трябва да се опитате да се съпоставите с дишането на всеки друг поне две минути.

2. Седнете лице в лице (това работи по-добре, ако седнете в скута му). Увийте ръцете си плътно около една и друга и притиснете тялото си един към друг. Този вид контакт с кожата насърчава по-големи чувства на интимност.

3. Уверете се, че се движите и дишате бавно по време на секс (това може да ви помогне да избегнете всяка позиция, която знаете, че ви прави оргазъм лесно) и работете за постепенно натрупване на удоволствие. Колкото по-бавно можете да позволите на вашите чувства и усещания да се натрупват, толкова по-интензивен ще бъде евентуалният ви оргазъм.




Как да включите партньора си в тантрически секс

Ако мистичният елемент на тантрическия секс отклонява партньора ви, имайте предвид, че „Тантра е като йога“, според Вал Сампсън, автор на „Тантра: Изкуството на духа секс“ (Vermilion). „Можете да добавите духовната страна или просто да направите упражненията. Много хора избират да правят Тантра, не заради мистиката, а защото секс съветите са по-добри. '

ямайска торта с моркови

Ако това не работи, опитайте да му кажете, че Тантра е добра и за мъже, тъй като премахва натиска за изпълнение.




Най-тантрически връх

„Забавете дишането си, когато наближавате оргазъм“, казва Вал Сампсън. „Повечето жени дишат по-бързо, когато се чувстват върхови и напрегнати, опитвайки се да въведат оргазма, ако вместо това отпуснете корема си и правите бавни дълбоки вдишвания в стомаха, оргазмът ще продължи по-дълго и ще бъде по-интензивен.“

Прочетете Следващия

Диета с ядки и мюсли