Твоето желание за бременност обясни




Кредит: Гети

Копнежът на бременността засяга 90% от бъдещите майки. Някои са нормални, а други малко по-необичайни!

Чувстваш ли се като изсмиваш цял буркан с корнишони в 3 часа сутринта? Не сте сами, бременните могат да получат всякакви странни и прекрасни желания за бременност.

Необичайните желания за бременност са типичен симптом за бременност, но много експерти смятат, че получаваме тези желания за бременност заради странни вкусове и миризми, защото ни липсват или се опитват да натрупаме конкретни витамини и хранителни вещества в кръвта ни, за да запазим бебето в безопасност утробата.



Някои хора смятат, че определени желания за бременност могат да подскажат, че очаквате момче или момиче, където както някои смятат, това е само мит за бременност.

Разгледахме най-добрите желания за бременност, които жените не могат да получат достатъчно, и причините, които стоят зад тях.

Познавате ли нещо от тях?




Списък с желание за бременност

  • Морски водорасли
  • червено месо
  • къри
  • кисели краставички
  • мандра
  • въглища
  • Гинес
  • наденица
  • Броколи
  • праскови
  • круши
  • паста за зъби
  • шоколад
  • Сода за хляб



Бременност копнеж означава







Копнежът: водорасли

Проблемът: Ниско съдържание на йод

Морските водорасли може да ви се струват необичайни, но много бременни жени започнаха да казват, че го жадуват. Това може да е свързано с липса на йод в организма. Морските водорасли са с високо съдържание на йод, следователно могат да бъдат добър източник на това важно хранително вещество по време на бременност - осигуряване на нивата, необходими за здрави развитие на плода, Ядливите морски водорасли включват зелени, червени и кафяви водорасли, кафявите морски водорасли обаче имат изключително високо съдържание на йод - затова бременните жени трябва да бъдат предпазливи да ядат твърде много от тази версия.




Копнежът: Червено месо

Проблемът: растеж на кръвните клетки
Много жени имат желание за червено месо, докато са бременни. червен
месото има високи нива на витамин В6, който е важен в червеното
образуване на кръвни клетки на бебето. Хомеопатите предлагат да се яде 3 до
4 кубчета с пържола или свинско месо с размер 2x2 cm всяка сутрин, за да се ускори нивото на кръвните клетки. Страхотно извинение за баница с бекон!




Копнежът: Къри

Проблемът: Промяна на небцето
По време на бременността много жени изпитват промени във вкуса, а кърито е често срещано желание. Любимостта на жените за пикантен къри също може да бъде свързана с общата ни асоциация с него като комфортна храна или дори с репутацията му да носи труд!




Копнежът: туршии

Проблемът: ниските нива на сол
Копнежът за кисели краставици е много нормален при бременни жени, така че не се притеснявайте, ако посягате към корнишоните в 3 часа сутринта! Това желание обикновено се дължи на ниските нива на сол в кръвта на бременната жена. Солта задържа вода в тялото и е наистина важна за поддържането на течностите, преминаващи от майката към бебето. Зелените испански маслини са особено добър начин да задоволите нуждите си от сол.




Жаждата: Млечни (сладолед и кисело мляко)

Проблемът: ниските нива на калций
Едно от най-често срещаните желания за бременност е сладоледът - всъщност 50% от жените казват, че това е тяхното основно желание! Когато бебето расте вътре във вас, той се нуждае от високи нива на калций, за да остане здрав и много жени не могат да стомашно мляко и сирене по време на бременност. В резултат сладоледът се превръща в чудесен начин за постъпване на калций в тялото.
Някои жени намират храни, съдържащи калций, толкова трудно да се ядат по време на бременност, че в крайна сметка приемат витамин D или таблетки с калций.




Копнежът: въглища, кал, кибрит, Гинес и прах!

Проблемът: Липса на желязо
Повечето от вас ще са чували за жадуване на въглища и вероятно за мирис на кибрит, но това може да ви изненада, че някои жени действително ядат прах по време на бременност. Това е така, защото прахът е пълен с богати на желязо минерали.

По време на бременността високите нива на желязо в кръвта ви често падат. Гинес, кал, кибрит и дори креда са с високо съдържание на желязо. Силният копнеж към тях е начинът на тялото да се опита да вкара повече желязо в системата си - не се страхувайте да се поддавате!




Копнежът: Чоризо (или чоризо сладко!)

Проблемът: Недостиг на сол
Изследвания, проведени за Virgin Trains, разкриха, че конфитюрът от хоризо и хоризо е проникнал в първите 20 храни, по-често жадувани по време на бременност. Има някои теории, че жените жадуват сол по време на бременност, защото се нуждаете от тялото си, за да задържа повече вода. Солта ви помага да задържате течности, така че солената храна като чоризо би могла да ви помогне.




Копнежът: Броколи, праскови и круши

Проблемът: ниски нива на фолиева киселина
По време на бременността желанието за зеленчуци, по-специално броколи и сладки плодове често се дължи на ниските нива на фолиева киселина. Фолиевата киселина може да намали риска от раждане на бебе със сериозен вроден дефект на главния и гръбначния мозък, така че бременното тяло трябва да поддържа много добре натоварено - много бременни майки приемат таблетка с фолиева киселина всеки ден. Много жени твърдят, че имат интензивно желание за броколи, което има смисъл, тъй като той е пълен с доброта на фолиева киселина!




Копнеж: Паста за зъби и гъби

Проблемът: Бебешки блус
Всички знаем, че емоциите и храната са тясно свързани и това не се променя, когато сте бременна! Майката, която трябва да бъде, може да жадува за специална храна или предмет, който им напомня за детството им, по емоционални причини.

Жените, които жадуват нехранителни стоки като въглища по време на бременност, могат да страдат от състояние, наречено Pica. Това е името, използвано за описване на желанието да се ядат домашни вещи, като паста за зъби, прах за пране и дори цигари.




тази сутрешна рецепта днес

Копнежът: Шоколад

Проблемът: ниски нива на витамин В
Някои експерти смятат, че желанието за шоколад може да се дължи на недостиг на витамини от група В - те помагат да контролирате метаболизма си. Шоколадът е пълен с витамини от група В и някои жени може да се нуждаят от повече незаменими мастни киселини, като шоколад, в диетата си.

За съжаление, това не означава, че трябва да се разхищавате всеки ден. Проучванията показват, че жените получават същата доброта, която шоколадът осигурява с лененото масло, въпреки че не е толкова вкусно!




Жаждата: сода за хляб и сапун за пране

Проблемът: Дискомфорт в храносмилането
Някои желания идват от простия телесен инстинкт за преодоляване на всички симптоми на бременност. Сутрешната болест може да е причината за пикантните желания като желанието да се яде сода за хляб и препарат за тъкани, тъй като те са добре известни с това, че могат да се справят с мрачните болки в корема.

Бъди предупреден: Pica не е добре за теб Както Американската асоциация за бременност казва: „Яденето на нехранителни вещества е потенциално вредно както за вас, така и за вашето бебе… Най-важното е да информирате вашия доставчик на здравни грижи.“ Така че, по принцип, не се поддавайте и не говорете Вашият лекар или акушерка възможно най-скоро.




Как да се справим с бременността

Най-важното нещо, което трябва да направите, когато става въпрос за щастие на желанието за бременност, е да се уверите, че избирате здравословни варианти, близки до нездравословните храни, в които искате да се забиете!

Това всъщност е наистина лесно. Ако сте отчаяни за наистина солено и
сладка храна, просто ги добавете в малки количества към нормална диета, която е
хранително балансиран. Оставяйки ви да се подвизавате със спокоен ум.

Ето няколко здравословни алтернативи на желанието за бременност, които сме ръкомахали

  • Сладолед

Изберете за замразено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Можете да получите това от всички големи супермаркети и то се предлага в много страхотни аромати, които ще задоволят нуждите ви от калций без добавеното количество калории.

  • шоколад

Разменете парче млечно мляко с немазен шоколадов сироп, накапан отгоре на някои пресни плодове.

  • Солени закуски

Изберете за осолени пуканки или италиански хляб с ниско съдържание на мазнини.

  • Закусвам!

Ако сте сигурни, че имате здравословна закуска като каша и билков чай, можете да намалите желанието си с до 50%.




Жажда за бременност и пол

Въпреки че има митове и стари приказки за съпруги, които предполагат, че желанието за бременност може да насочи към възможния пол на вашето бебе (например според китайския мит, ако жадувате сладки храни, имате момче и ако жадувате кисели храни имате момиче), всъщност няма доказателства, които да сочат към това.

Така че не ходете да рисувате тази детска стая все още!

Прочетете Следващия

Имена на близнаци: Идеи за име на бебе за момчета близнаци и момичета близнаци