Ако не сте бременна преди, ще ви бъде простено, че никога не сте чували за контракциите на Бракстън Хикс.
По тази причина Бракстън Хикс често предизвиква объркване и безпокойство сред бъдещите майки. Акушерката Ан Ричли хвърля светлина върху това какви са те, защо се случват и как да им кажем, освен реалните трудови контракции!
Какво представляват контракциите на Бракстън Хикс?
Контракциите на Бракстън Хикс са прекъсващи или неправилни контракции на утробата. Можете да обвинявате името им на д-р Бракстън Джон Хикс, който за първи път ги описа през 1872 г. Бракстън Хикс често се смята за загряващи упражнения за вашата матка при подготовката за раждане, така че определено са добро нещо.
Тези леки, нередовни стягания са налице от ранна бременност, но обикновено ще започнете да ги усещате едва през втория триместър.
Тези стягания принуждават кръвта от маточните вени, за да могат да се пълнят с прясна кръв. Те също така помагат за разтягане на долната част на матката, готова за раждане. Сексът или оргазмът може да ги задействат, но не се паникьосвайте: все още не се захващате за раждане.
Как се чувстват Бракстън Хикс?
Както при всеки аспект на бременността, опитът на всяка жена от Бракстън Хикс ще бъде различен. Но като цяло контракциите на Braxton Hicks се преживяват като усещане за стягане в корема. Докато матката ви свива, коремната ви стена се стяга за всяко време между няколко секунди и минута. Може да се чувствате така, сякаш стомахът ви се е втвърдил в стегната топка. Ако сложите ръка на удара си, може дори да можете да почувствате как мускулите се свиват и освобождават.
Болести ли са контракциите на Бракстън Хикс?
Най-общо казано, Бракстън Хикс причинява не повече от лек дискомфорт, въпреки че при някои жени усещането за стягане в корема е придружено от тъпа болка, малко като болка в периода. Много малко жени изпитват кратък, остър изблик на болка. Независимо от нивото на дискомфорт, внезапното усещане за свиване на стомаха понякога може да ви изненада, особено ако сте в средата на нещо.
идеи за татуировки за майки
Кога мога да ги очаквам?
Брекстън Хикс обикновено се усеща след 20-та седмица, но може да ги изпитате още на 16-та седмица. Ако вече имате деца, е вероятно да ги забележите по-рано и усещането може да е по-интензивно. Повечето жени откриват, че тъй като бременността им изтече, контракциите на Бракстън Хикс стават по-чести на брой. Може също да откриете, че те се появяват по-често по време на леки дейности, като домакинска работа или пазаруване. Изследванията са установили, че промяната в дейността облекчава дискомфорта, така че ако сте се упражнявали, може да ви помогне да легнете и ако си почивате, опитайте да станете и да се движите наоколо.
Как мога да облекча дискомфорта от контракциите на Бракстън Хикс?
Кредит: Гети
Контракциите на Бракстън Хикс обикновено траят около 25 секунди и не повече от минута. А добрата новина е, че за разлика от реалните контракции на труда, контракциите на Бракстън Хикс са предимно прекъсващи, което означава, че може да имате една или две от тях, последвани от дълги периоди на никакви. Ако ви е неудобно, опитайте да си направите чаша чай или да вземете топла вана или душ, за да се отпуснете. Бихте могли да практикувате и някои дихателни упражнения, на които ви учат в антенатални класове. Ако обаче имате постоянна болка в корема, трябва да се консултирате с акушерката или личния си лекар.
Трябва ли да се притеснявам, ако контракциите ми на Бракстън Хикс станат по-интензивни?
Когато достигнете края на бременността, можете да очаквате вашия Бракстън
Контракциите на Хикс се увеличават както по интензитет, така и по честота. Това е
защото мускулите на вашата матка получават форма за раждане.
Как ще мога да определя разликата между Бракстън Хикс и реалните трудови контракции?
Това е разбираемо един от най-големите притеснения за бъдещите майки за първи път. Казвайки ви, че по някакъв начин ще знаете разликата, когато започнат истинските контракции, не е особено успокояващо! За щастие има някои доста надеждни начини за разграничаване на двата вида контракции.
- синхронизиране: Контракциите на Бракстън Хикс имат тенденция да се случват рядко и периодично, с други думи, те не идват на редовни интервали. Ако те са редовни, те ще бъдат така само за кратко и след това спират. Така че, например, може да имате две или три близо един до друг, а след това нито един за дълго. Съкращаването на труда обаче продължава на редовни интервали и увеличава честотата и продължителността с течение на времето. Ако установите, че контракциите ви идват редовно на всеки пет до десет минути, трябва да се обадите на болницата, акушерката или лекаря
съвети. - интензивност: Контракциите на Braxton Hicks не се увеличават по интензивност. Трудовите контракции ще станат по-силни и по-болезнени като
времето продължава. - дължина: Контракциите на Бракстън Хикс не траят дълго, обикновено по-малко от минута. По правило трудовите контракции се увеличават по продължителност и продължават 60-90 секунди.
- контрол: Контракциите на Braxton Hicks често спират, ако промените позицията или нивото на активност. Трудовите контракции обаче ще продължат, независимо какво правите!
- местоположение: Трудовите болки обикновено започват в гърба и се излъчват отпред, докато контракциите на Braxton Hicks се усещат отпред
на корема.
Много често жените изпадат в преждевременно раждане, преди бременността им да е прераснала и това трябва да се лекува спешно. Обадете се на вашия лекар или акушерка, ако се притеснявате.
Какво означават хората под „фалшив труд“?
Терминът „фалшив труд“ обикновено се прилага в края на бременността, когато контракциите на Бракстън Хикс могат да се увеличават по честота и интензивност (например на всеки 10 до 20 минути) до точката, в която те могат да изглеждат много сходни с трудовите контракции. За щастие това не се случва много често, но ако сте тревожни или не сте сигурни, не се страхувайте да се обадите на акушерката. Само чуването на гласа ви ще й помогне да открие дали контракциите ви вероятно са истинското нещо или Бракстън Хикс и тя ще може да настрои ума си в покой.
Какви други признаци на истински труд трябва да търся?
Има и други признаци на труд, които понякога съпътстват реални контракции, включително:
- Болки в гърба или тежък болен период болка тип дискомфорт.
- Шоу'. Щепселът от слуз в шийката на матката, който е помогнал да се запечата утробата по време на бременността, се разминава. Появява се като малко количество кръв, смесена със слуз. Ако губите повече кръв може да има проблем, така че незабавно се обадете на акушерката или болницата.
- Водите ви се чупят. Това може да е или бавна струйка от вагината ви, или внезапен неконтролируем порив. Обадете се на акушерката си, когато това се случи.
- Гадене или повръщане
- диария