служи:
10умения:
лесноПодготовка:
15 минготвене:
20 минХранене на порция | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 95 kCal | до 5% |
| Дебел | 3g | 4% |
| - Насища | еднограм | до 5% |
Хрупкавите палачинки с патици правят страхотно готвене, което можете да направите сами, където можете да оставите гостите си да разточват собствени палачинки и след това да добавят толкова, колкото патицата, сосът и зеленчуците, колкото им харесва.
Тази хрупкава рецепта за палачинки за патици е толкова проста и спестява пари, като не купувате отнемане. Патицата и палачинките отнемат 45 минути, за да приготвят и приготвят и направят перфектната предястие за алтернатива на китайската Нова година или събота вечер. С 95 калории на порция, тази класическа рецепта никога няма да остарее и е много по-здравословна да се направи от нулата.
Съставки
- 1 супена лъжица китайски прах с пет подправки
- 1 ч.л. мед
- 2 патешки гърди
- 100гр пакет от 10 китайски палачинки
- Сос 5-6 ст. Сос
- ¼-½ краставица, нарязана на ивици
- 6-8 пролетен лук, нарязан на ивици
метод
Задайте фурната на 220 ° C / 425 ° F / Gas Mark 7.
Смесете праха с пет подправки в меда и го разстелете от двете страни на патешките гърди.
Загрейте тиган на твърда основа и добавете патешките гърди, отстрани с кожата надолу, и гответе за 3-5 минути, като ги натискате добре, докато кожата започне да се изчерпва. Обърнете гърдите и гответе още 2-3 минути. Прехвърлете ги в тава за печене и ги пригответе във фурната за 15 минути.
Извадете патицата от фурната и я настържете или нарежете на ивици.
Загрейте палачинките според указанията на пакета.
Сервирайте ги с купа сос от сос за намазване на палачинките и купа, пълна с патицата и една с краставица и пролетен лук, за всеки да си направи сам палачинки.