Натрошени картофи с рецепта за риба тон и сладка царевица

• Обезмаслен
• Ниско съдържание на мазнини

служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

5 мин

готвене:

15 мин

Тази рецепта не само е супер бърза, но струва само 59p на порция и можете да използвате и всеки останал картоф! Страхотна като бърза вечеря за минути.

Съставки

• 800гр средни картофи, нарязани на кубчета, с кожа
• 1 супена лъжица масло
• 1 голям лук, нарязан на ситно
• 2 х 200 г консерви риба тон в изворна вода, изцедени
• 330гр може сладка царевица, изцедена
• 20гр. Магданоз, нарязан (по желание)

метод

• Сварете картофите за около 8 минути, докато омекнат, след което отцедете.

• Загрейте олиото в голям тиган и запържете лука 4-5 минути, добавете картофите и разбийте грубо. Добавете рибата тон и сладка царевица и разбъркайте запържете за 2-3 минути, докато се загрее. Подправете на вкус.

• Гарнирайте с магданоз, ако използвате, и сервирайте.