Ние обичаме да ядем по-малко по BBC One, поради което не бихме могли да бъдем по-щастливи от това, че се връща за шестата си серия!
В същата форма като предишната серия, знаменитият хранител Грег Уолъс ще си партнира с Крис Бавин (грийнгрикър, който замени магазина си в центъра на града за директна доставка на плодове и зеленчукови кутии), за да помогне на всекидневните семейства да намалят седмичния и месечния си магазин за храна сметки - и не бихме могли да бъдем по-впечатлени.
Всъщност, всъщност е невероятно колко пари можете да спестите от сметката си за храна, просто като замените от марки на бюджетни или предварително приготвени храни на пресни.
Говори се, че средно четиримесечно семейство ще харчи поне 232 паунда на месец за храна (според Службата за национална статистика). Това е потресаващите 2 874 британски лири годишно - и това дори не включва специални случаи като рождени дни или Коледа, да не говорим за шестседмичните училищни празници!
Ето всичко, което трябва да знаете за тазгодишното шоу.
Кога се яде добре за по-малко?
Серия 6 излъчи първия си епизод в четвъртък, 30 май от 20:00 по BBC One, и се връща всеки четвъртък в 20:00 за следващите седем седмици (след седмична почивка на 5 юни).
Яжте добре за по-малко презентиращи
Грег Уолъс и Крис Бавин се завръщат за поредната серия Eat Well for Less, помагайки на семействата да вземат по-интелигентни решения, когато става дума за техния магазин за хранителни стоки, и да спестят стотинките си в резултат. Те представят шоуто заедно от 2013 г., но колко знаете за тях?
Кой е Грег Уолъс?
Вероятно познавате Грег Уолъс заради другия му телевизионен концерт, който представя концерт като водещ на MasterChef на Би Би Си, който той е от 2005 г. Той също е бил състезател на стриктно танцуващите през 2014 г. и е бил съдия в MasterChef: The Professionals също.
Кой е Крис Бавин?
колко калории в зърнен блок
Крис Бавин работи на пазара на плодове и зеленчуци от 18 години и откри своя бизнес, високопроходими зелени плодове The Naked, през 2009 г.
Освен че е представил Eat Well for Less с Грег, Крис е изправен и срещу Food: Truth or Scare, с Gloria Hunniford, и Tomorrow's Food, с Dara O Briain, Angela Hartnett и Dr Shini Somara.
Яжте добре за по-малко рецепти
И така, какви неща ще се разровят Грег и Крис за семействата тази година? Много добър въпрос. Рецептите тепърва ще излизат, но по-долу са някои от предишните серии.
Дуетът винаги има желание да покаже, че вкусните вечери не трябва да струват земята. Те се фокусират върху евтини рецепти, които също са пълни и вкусни.
Идеите в миналото са включвали неща, като например да си направите свои любими хладилници като салама от салама и да пълните семейни ястия като големи купички с вкусни тестени изделия със сосове, направени от нулата.
Какво мога да науча от Яжте добре за по-малко?
Яжте добре За по-малко наистина ни отвориха очите за възможността реално да намалим сметката си за хранителни магазини - звучи привлекателно, нали?
Ето девет неща, които научихме от шоуто в предишни години и сега бихме искали да ви предадем ... Честито спестяване!
1. Списък ще промени всичко
Знаете ли, че можете да намалите сметката си за храна с 50% само като планирате напред и изхвърлите импулсни покупки? Написването на списък за пазаруване и планирането на храненията за седмицата, преди да се насочите към местния супермаркет или да започнете да кликвате върху продукти онлайн, ще ви спести пари за минути. Ще се придържате към списъка, ще го използвате, за да ви ориентира около пътеката и няма да прекалите.
2. Проверката на шкафа в последната минута върши чудеса
Проверете какво вече имате в шкафовете, преди да тръгнете, дори преди да започнете да пишете списъка си. Ако имате достатъчно, за да издържите още една седмица, няма смисъл да купувате повече. Използвайте това, което вече имате, и си пригответе ястия от него!
Рейчъл Куо бебе
3. Офертите понякога са измамни
И така, вашият местен супермаркет предлага да си купите една безплатно на любимата си марка печени зърна. Но изчакайте една минута, марката до нея е далеч по-евтина и струва по-малко за две тенекии? Някои оферти изобщо не са оферти и просто ви насърчават да купувате повече.
4. Месечната покупка в насипно състояние върви дълъг път
Консерви, тестени изделия, ориз - продуктите, за които знаете, че ще издържат и за които имате място в шкафовете си, се купуват най-добре. Това трябва да бъде само еднократно всеки месец и след това сте настроени за 4-6 седмици. Продуктите с мега опаковки често са много по-евтини на 100 г от по-малките опаковки, така че внимавайте за тези!
5. Евтините разфасовки на месо ще ви спестят килограми
Размяна на пилешки гърди за пилешко бедро и размяна на агнешко краче за агнешко острие ще ви спести повече от 50%. Все още получавате едно и също тегло и количество месо, то е много по-евтино, защото се смята за не толкова благоприятно.
6. Замразената храна е евтина и лесна за приготвяне
Запасете фризера си със замразени зеленчуци или замразено месо или риба и ще се изненадате колко можете да спестите. Много от нашите евтини семейни ястия влизат под £ 1 на глава благодарение на замразени зеленчуци! Замразената храна е толкова лесно да се готви и с! Размразявайте месо за една нощ в хладилника или при готвене добавете замразена вегета направо в чиния. Замразената храна е също толкова качествена, колкото и прясната, тя е само по-евтина!
7. Вместо това разменете обеди за отнемане за домашно приготвяне
Според BBC, работеща двойка може да харчи над 40 британски лири всяка седмица за обеди и закуски за изнасяне - това е огромни 4000 паунда годишно, така че наистина трябва да помислите, преди да започнете да купувате предварително направени сарни или любимото си лате всеки ден - това може да бъде изяде дупка в портфейла си! Време е да започнете да правите здравословни домашни обеди вместо това ...
8. Има толкова повече за остатъци, отколкото среща окото
Повечето остатъци могат да бъдат превърнати в напълно ново ядене, като салата от пилешки шлаки, изобразена по-горе. Или ако просто сте направили прекалено много от любимите си спагети Болонезе, например, няма нужда да го купувате! Просто изскочете в контейнер за Tupperware и съхранявайте в хладилника, за да имате на следващия ден или опитайте някои рецепти, които да направите на едро и замразени. Също така не забравяйте да проверите списъка с неща, които не сте знаели, че можете да замразите - те няма да са отпадъци тук много ви благодаря.
9. Сравнете собствената марка с супермаркета и бихте могли да спестите
Да, може да имате любим кетчуп, който просто трябва да купувате всеки месец, или определена марка кисело мляко, която малките ви искат в пакетирания си обяд. Така или иначе, ако се огледате във версиите на супермаркета, ще се изненадате колко бихте могли да спестите, ако разменяте и дори да мислите кои продукти са по-евтини в магазина за лири. Опитайте ги една седмица и вижте дали някой забележи разликата! Вашата чанта определено ще.
Други начини да спестите пари
Това не е просто намаляване на пазаруването на храни, което може да ви спести пари, има много други съвети и трикове, ако трябва да затегнете колана си. Защо да не разгледаме 28-те най-добри начина да спестите пари през 2018 г.? Или, ако се съхранява главно в хладилника, който ви вижда от джоба, знаете ли, че има начин да спестите 70% от пазаруването си с храна (но може да е остарял)
Храненето на домакинство може да бъде много скъпо, цената на децата да означава, че може да бъде трудно да спестите пари, но винаги можете да се опитате да отглеждате собствени плодове и зеленчуци, особено в това топло време не би могло да бъде по-лесно и е чудесен начин да спестите малко пари.
Имате ли най-добри съвети, когато става дума за спестяване на пари от вашата храна? Какво сте научили от Яжте добре за по-малко? Коментар по-долу