Косата ви може да е била подложена на допълнителен стрес по време на пандемията ...
(Изображение кредит: Getty Images/EyeEm)
Загубата на коса на всяка възраст може да бъде притеснителна и да стигнете до основата на причината може да бъде по -лесно да се каже, отколкото да се направи, тъй като има безброй причини, поради които вашите косички може да не са толкова пълни, колкото преди.
Всъщност, скорошно проучване, поръчано от водещ доставчик на добавки за коса Вивискал разкри, че сред анкетираните има объркване относно истинската причина за загубата на коса.
50 % от жените над 25 години разкриха, че хормоните - включително бременност, менопауза и синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) - са допринесли за тяхната загуба или изтъняване на косата, докато 27 % от жените смятат, че диетата е ключов фактор за тяхната загуба или изтъняване. А за много жени стресът и тревожността също могат да бъдат спусък.
Но също така много жени също съобщават, че по време на блокирането на коронавируса са имали по -забележим косопад от всякога.
И така, защо се е случило?
Защо блокирането е причинило увеличаване на косопада при някои жени?
Д -р Aragona Giuseppe, общопрактикуващ лекар и медицински съветник в Prescription Doctor казва, че редица фактори може да са повлияли на косата ви по време на заключване и да са увеличили косопада.
Тя каза: „Заключването и несигурността, която дойде при забиването в къщата, ще причинят много стрес на много хора, което най -вероятно е основната причина за всяко отделяне или косопад.
ПОВЕЧЕ ▼: Прически Боб: 15 вдъхновяващи актуализации на боб, които да вземете в салона
„Някои страдащи от стрес също развиват навика да си играят с косата или дори да я издърпат напълно като механизъм за справяне. Това се нарича трихотиломания и това ще премахне космите или ще ги отслаби. Освен това стресът може да причини проблеми с апетита и ако не консумирате достатъчно витамини и минерали, косата ви ще отслабне и ще падне по -лесно.
„Тези, които пушат редовно, най-вероятно ще са увеличили дневния си брой, докато са в изолация поради скука или стрес, а това от своя страна също може да е увеличило отделянето и може да бъде основната причина за значителна загуба на коса.“
И нашите по -спокойни навици за коса по време на блокирането може също да са допринесли.
„Докато са в заключване, много хора може да са станали мързеливи с рутината на косата си, поставяйки я в кок през повечето дни, което също може да причини напрежение в скалпа и фоликулите“, каза тя.
Ева Праудман MIT IAT, от Институт на трихолозите , също каза на w & h, че ако сте били болни от коронавирус, може да сте видели косопад.
Тя каза: „Ако сте били болни или сте имали симптоми на COVID -19 - особено висока температура - това може да доведе до увеличаване на косопада. Отпадането най -вероятно ще бъде временен проблем и въпреки че няма да загубите трайно коса, това може да бъде много плашещо за преживяване и е стресиращо да се види.
С блокирането всички ние сме били много повече вътре - което може да допринесе за загуба на коса за някои от нас.
Ева обясни: „Намирането вътре не причинява по -голяма загуба на коса, но това, което прави, е да ограничи достъпа до слънчева светлина и приема на витамин D. Косменият фоликул има рецептор за витамин D, който с прости думи стимулира растежа на косата, така че ако Витамин D е нисък или недостатъчен, косата може да се отдели прекомерно.
„Да бъдеш на открито и да спортуваш наистина може да ти помогне да повдигнеш настроението си и да облекчиш нивата на стрес, отново косвен ефект от това да си на закрито, но наистина важен фактор, тъй като стресът може да повлияе на прекомерното падане на косата.“
Идва след новината, че някои хора избират тази „екстремна“ подстригване след заключване -докато това е най -хигиеничната прическа, която да изберат след заключване, според професионалист в областта на фризьорството.
Други причини за косопад
Д -р Мартин Уейд, консултант дерматолог в Лондонската клиника за кожа и коса, е дал своето експертно мнение за топ 5 на водещите причини за косопад (без определен ред).
1. Сезонно проливане
С намаляването на дните се смята, че епифизата - която отделя мелатонин и според това изследователска работа „Отдавна е известно, че модулира растежа на косата“ - в мозъка се получава по -малко светлинна стимулация. Това има следствие, тъй като процесът, при който епифизата отделя мелатонин, е продиктуван от светлината.
2. Стареене
Андрогенетичната алопеция е една от най -често срещаните форми на косопад както при мъжете, така и при жените, и също така се нарича женска или мъжка загуба на коса. Всеки път, когато косменият фоликул преминава през цикъла на косъма, той намалява размера си, което води до по -малък косъм. С течение на времето косъмът става толкова малък, че вече не стърчи над нивото на кожата в скалпа.
ОЩЕ: Какъв цвят трябва да боядисвам косата си? Просто ръководство за определяне на най -ласкавите нюанси на косата за вас
3. След бременност
След раждането на жената се наблюдава значително потапяне на жената хормони , и много по -лек ефект може да настъпи, когато жените спрат да приемат оралните контрацептиви. Тази рязка промяна в нивата на естроген и прогестерон - и двете играят жизненоважна роля за насърчаване на растежа на косата - може да доведе до косопад.
4. Менопауза
Както при горното, когато жената преминава през менопаузата, тя ще премине през постепенен, но все пак прогресивен - спад на женските хормони.
5. Диета
Това е сложна област, но по същество, ако тялото не получава ключовите хранителни вещества, от които се нуждае за здрав растеж на косата - включително витамин А, В и С и минерали като калций и магнезий, според това проучване - или ако тялото премине в режим на изключване поради липса на калории поради рестриктивна диета или драматична загуба на тегло за кратък период от време, това може да наруши вътрешния метаболизъм на тялото. Скорошно Проучване на UCLA показа, че стволовите клетки на космените фоликули имат свой собствен уникален метаболизъм.
Продукти, които помагат при косопад
Watermans GrowMe шампоан, £ 13.25
Този шампоан на Watermans (и съответният балсам GrowMe) са бестселъри от години и има основателна причина. Продуктите помагат за укрепване на космените ви фоликули, за насърчаване на растежа на косата и подобряване на циркулацията на скалпа, за да позволи на косата ви да расте гъста и здрава. Подходящ за почти всички типове коса, това е лесен начин да се грижите за косата си и да предотвратите косопада по време на ежедневния си душ.
ПАЗАРУВАЙТЕ СЕГА: Watermans Grow Me Shampoo, £ 13.25, Amazon
Vitabiotics Perfectil Plus Hair, £ 12.95
Тези мултивитамини съдържат йотиотин, селен и цинк, всички те допринасят за поддържането на нормална коса. Те осигуряват подкрепа за нормалния растеж на косата, като много клиенти преглеждат продукта, обяснявайки, че са забелязали забележими подобрения във всеки косопад след приемането им.
ПАЗАРУВАЙТЕ СЕГА: Vitabiotics Perfectil Plus Hair, £ 12.95, Amazon
AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, £ 47
Този удобен спрей Aveda отива направо върху корените и скалпа ви, за да помогне за намаляване на косопада поради накъсване. Естествените съставки работят за удебеляване на косата, премахване на натрупването, което може да запуши порите на скалпа ви, и подпомага естествения кератин на косата ви, за подобряване на състоянието на косата и предотвратяване на падането й. Използвайте веднъж дневно за най -добри резултати.
ПАЗАРУВАЙТЕ СЕГА: AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, £ 47, LookFantastic
Ще вземете ли някой от тези продукти?
торти с обувки и чанти