Кифли с гранола и банан

здрав
вегетарианец

прави:

умения:

лесно

Подготовка:

20 мин

готвене:

20 минути (може да са ви необходими допълнителни 5 минути)

Тези кифли с гранола и банан правят вкусно лесна закуска, която наистина ви изпълва. Подсладени с натурален мед и банани, а не рафинирана захар, те правят чудесно здравословна алтернатива за закуска.

Гранолата добавя прекрасна хрупкава текстура към тази рецепта, докато бананът добавя сочна влажност и аромат. Право от фурната, те имат вкус абсолютно божествен.

Любовни кифли? Тук имаме много по-вкусни рецепти за мъфини!

шоколадова торта със сладкиши отгоре

Съставки

150мл слънчогледово масло
2 средни яйца
150гр мед
2-3 узрели банана
150гр многозърнеста гранола (използвахме Rude Health The Granola)
200гр брашно за самовъзстановяване, пресято
Вие също ще трябва:
Тава за мъфини с 12 отвора
12 калъфа за кифли

метод

Загрейте фурната до 150˚C / 300˚F / Gas Mark 2 и поставете тавичка за мъфини с 12 отвора с 12 касети за хартия.
бар рафаели съпруг
Намачкайте бананите след това ги смесете с мокрите съставки.
Добавете по-голямата част от гранолата към сместа, като спестите малко за украса, и разбъркайте.
Накрая добавете брашното и сгънете, докато току-що се смеси. На този етап не претоварвайте сместа.
Напълнете кутиите за мъфини със сместа за мъфини до 2/3 пълни и поръсете останалата гранола отгоре.
рецепти за шоколадови тестени изделия
Печете в предварително загрятата фурна за 20-25 минути до златисто кафяво.