Мартин МакКучън, който преди две години посрещна първото си дете, разказа за връзката си с тялото си след скорошното си отслабване.
индийско печено пиле
'Моите скули ме поддържат младежки', призна тя пред Daily Mail по време на интервю за стила си. „Когато си млад, изглеждаш като пухкаво лице и след това, като остарееш, те те издържат.“
„Мразя факта, че не съм мършав. Бях с размер 14 и сега съм на 12. Аз съм 5 фута 7 инча и съм с големи цици и ханш и малка талия. '
„Аз всъщност предпочитам извито тяло, но за улеснение всеки ден, би било прекрасно да бъдете направо нагоре и надолу, защото тогава можете да хвърлите върху каквото и да е и ще виси добре.“
Звездата на Love Love всъщност наскоро загуби повече от камък от диетата на плана за тегло в Кеймбридж, като същевременно се бори с Лаймска болест и МЕ.
„Когато се биех с мен, продължихме на отстъпление на Джейсън Вейл“, добави тя за новия си здравословен начин на живот. „Имате сокове и след това бавно въвеждате храни, които лесно можете да усвоите, например салата от козе сирене. Тя дава на тялото ви пролетта чиста. '
„Сега имаме много зелени сокове и се опитваме да ядем колкото се може повече плодове и зеленчуци. Но също така мисля, че е важно да не се отказвате от нищо за твърде дълго - когато чух, че Мадона има един почивен ден в седмицата да тренира, реших, че това е достатъчно за мен! '
Бившата EastEnder разкри също, че виновното й удоволствие е „яденето на Toblerone и гледането на Kardashians“, доказвайки, че нейният разумен подход към храненето е изцяло баланс!
В по-ранно интервю за HELLO! списание, Мартин говори за това как нейната телесна увереност се е променила след отслабването й, казвайки, че сега се чувства по-истинска.
„Преди да отслабна, трябваше да включа самочувствието, когато трябваше. В индустрията, в която съм отраснал, вие сте толкова внимателно проверени, това е, което правите; слагате си лицето и излизате там, дори ако вътре в себе си изобщо не се чувствате добре ”, каза тя пред публикацията.
„Сега тази увереност се чувства по-истинска. Поставих си цел и съм я постигнал и, макар че един камък може да не звучи много за някои хора, на моята рамка има огромна промяна, не само за това как изглеждам, но и как се чувствам към себе си. '
Мартин обсъди и как успя да постигне невероятните си цели за отслабване, като каза, че избягва да прави нещо „драстично“, тъй като иска да се чувства добре и силна след предишните си битки за здраве.
„Тъй като прекарах толкова дълго време да се боря, за да се чувствам здрава отново, не исках да правя нещо твърде драстично, което щеше да ме накара да се почувствам отвратителен, но след като имах Rafferty, ми беше толкова трудно да отслабна бебето си и това го прави започнете да влияете на самочувствието ви.
„Опитах плана на теглото в Кеймбридж преди и имах страхотни резултати. Трябваше ми нещо, което да работи бързо, защото мисля, че можеш да загубиш волята, ако не виждаш достатъчно бързо резултати. Но той е достатъчно твърд, за да не се отклонявам. '
Бившата актриса на Eastenders също каза, че да станеш мама поставя всичко в перспектива, включително притесненията й за теглото.
„Благодаря всеки ден, че майчинството е нещо, което бях благословен да изживея. Звучи като такова клише, но наличието на Rafferty наистина направи всичко в перспектива.
„Всички онези неща, за които съм се притеснявал през целия си живот - кариерата, теглото; всичко изглеждаше тривиално в сравнение с този малък човек, който бяхме създали. След като получих тази гледна точка, останалото изглежда е станало на мястото си. '
Майката на един винаги е била много отворена по отношение на натиска на телесния образ от израстването в очите на обществото.
„Хората говореха за мен като за месо и не мога да повярвам, че това продължава и до днес и възраст“, каза тя пред The Mirror.
„Сигурен съм, че хората все още казват ужасни неща, но това е вода от гърба на патица, защото имам котва в себе си. Но е толкова опасно, когато си по-млад. '
Въпреки че изтрива коментарите през последните години, Мартин също призна, че не винаги е било така и по време на тийнейджърския си и млад живот е усещала огромен натиск да се впише в размери на пробите и да изглежда добре на камера.
„Израствайки в очите на обществото, ти се съдиш от всеки и работиш усилено, за да се стараеш всички да са щастливи ... Винаги съм съзнавал да оставам толкова тънък, колкото мога“, каза тя, преди да продължи: „Изглеждаше по-добре камера, означаваше, че мога да вляза в размер 8 проби с размери, и беше по-лесно и по-достъпно със стилисти. '