Има моменти, в които всички мислим, че бихме направили нещо, за да отслабнем, а след това да изгребнем още една филия пица и да забравим всичко за нея.
Ако се чувствате отчаяни, отделете малко време, за да прочетете тази статия за екстремните диети и да видите дали се чувствате малко по-позитивно да държите на любовните си дръжки след това. Някои хора наистина поемат диета тази стъпка твърде далеч!
От химическата диета до яденето на нищо друго освен сурови храни, ние закръгляме някои от най-лудите, най-екстремни диети там. И не, не ви предлагаме да ги опитате!
Кейт и Рио Фердинанд
Екстремни диети: Химическата диета
Химическата диета се състои в това да се принуждавате да ядете само постно, непредвидено месо, вода, яйца и зеленчуци, без мазнини и само мъничко късче хляб или плодове - едва ли смях за минута! Очевидно комбинацията от храни трябва да взаимодейства химически за изгаряне на мазнини. Ще признаем, че тази диета може да е бързо решение за предстоящата сватба или празник, но екстремният план за диета като химическата диета не е балансиран по хранителен начин и не съдържа достатъчно калории за здравословен начин на живот.
Екстремен фактор: 5/10
Изображение: Orbera
Екстремни диети: балон на стомаха
Този звучи много неприятно ... Представен като алтернатива на хирургията, за тези, които се борят да отслабнете, сега можете да имате мъничък балон, вкаран в стомаха, за да помогнете за контрола на порциите.
Балонът отнема само 30 минути, за да бъде поставен в стомаха на човека и се надува със физиологичен разтвор, щом е на мястото си.
Устройството, наречено Orbera, е проектирано за хора, считани за болезнено затлъстели, с индекс на телесна маса от 30 до 40, които не са успели да отслабнат с други диети и физически упражнения. Тя продължава шест месеца, така че производителите обещават бърза загуба на тегло. Но не сме сигурни как звучи балон в корема ни ...
Екстремен фактор: 9/10
Екстремни диети: хапчета за сушене, замразени
Да, за съжаление прочетохте, че правилно ... изсушените от замръзване хапчета се тестват за лечение на затлъстяване и ни тревожи, че това ще се превърне в нова тенденция за отслабване в близко бъдеще.
Очевидно го опитват в Масачузетс, за да видят дали изпражненията на мършави и здрави хора могат да окажат влияние върху чувствителността към инсулин и телесното тегло, като 21 затлъстели участници приемат таблетките в продължение на шест седмици.
И въпреки че ръководителят на изследването каза пред сп. People, че капсулите са „без мирис, безвкус, двойно капсулирани“ и че процесът на скрининг за донори е по-строг, отколкото за кръводаряване, това все още е нечия чушка! Ние дори не бихме го направили, ако беше наше собствено ...
Благодаря, но не благодаря.
Екстремен фактор: 10/10
Екстремни диети: Диета с кленов сироп
Ето диета, която Черил е използвала, когато се е притеснявала да отслабне. Диетата стана известна, когато Бионсе я използва, за да хвърли 20 килограма за ролята си в „Dreamgirls“.
Тестван е и в програмата на Channel Four, как да отслабна добре, което ни накара да се замислим как земя ще оцелеем върху кленов сироп ...
Това е доста просто; смесете сироп Madal Bal Natural Tree с вода, лимонов сок и лют червен пипер, след което изпийте сместа, вместо да ядете ястия. Това е много радикален начин за отслабване и списъкът на страничните ефекти е дълъг, от диария до главоболие, гадене и психична раздразнителност - смятаме, че ще пропуснем това!
Екстремен фактор: 8/10
взривен стругар на антея
Екстремни диети: Диетата със сурова храна
На диетата със сурова храна можете да ядете всичко, което е необработено и неварено, така че се почувствайте с избора си на био плодове и зеленчуци, ядки, семена, боб, морски водорасли и пречистена вода. Създателите на тази диета са много строги по отношение на едно нещо, че само 75% от храната трябва да се загрява над 116 ° C. Фантастично живеете на диета само от сурови зеленчуци? Не, нито ние!
Екстремен фактор: 7/10
Екстремни диети: Диетата с непромокаема кафе
Да, точно това смятате, че е. Приятно мастно петно от масло във вашето кафе, заедно с глюкоз масло. Наистина ли! Най-новата прищявка към диетата включва вземане на супена лъжица масло и разбъркване в две капчици заедно с тире масло (триглицерид със средна верига, за да бъдем точни), което прави чаша кафе с непромокаемо кафе. Въпреки факта, че тази непривлекателна варя съдържа огромни 500 калории, нейният създател Дейв Аспрей, някога 21 камък и сега „тънка линия“ се кълне във формулата. Но ние не сме убедени, както и д-р Сали Нортън, хирург на NHS и водещ консултант за намаляване на теглото във Великобритания, който говори пред Telegraph. „Няма наука, която да подкрепи това като инструмент за отслабване“.
Екстремен фактор: 7/10
Екстремни диети: Диетата Choker
Добре, не е толкова ужасяващо, както първоначално си помислихме (не, всъщност не те задушава, ако ядеш твърде много!). Тази измишльотина седи около врата ви и като следи вибрациите в гърлото си с умен сензор, може да изпрати сигнал до вас телефон, който бръмчи, ако прекарвате ежедневието си или дори грешен вид храна. WearSens, метален пръстен, разработен от инженери в Ел Ей, е тестван досега на 30 души, които всички казват, че върши работа.
Макар че е безспорно умно, не сме сигурни, че изглежда всичко удобно, плюс другата ни половина и децата може да са тревожни, ако започнем да обикаляме с това около врата си!
Екстремен фактор: 9/10
Екстремни диети: Диетата на глината
Известен като глинестата почистване, това събра няколко последователи на знаменитости напоследък, включително звездата на Divergent, Shailene Woodley. Идеята зад него е, че глината има свързващи свойства, които почистват храносмилателната ви система, като слепват всички лоши неща заедно и ги отстраняват, когато отидете на тоалетната, абсорбирайки токсини, а също така разширявайки се в стомаха, за да се почувствате пълноценни. Хората приемат глината или под формата на таблетки или смесват глинена пудра в напитка. Не знаем за вас, но поглъщането на глина просто не звучи толкова апетитно за нас. Да не говорим за факта, че той също е основната съставка в котешката тоалетна, а някои глинени продукти съдържат арсен, който може да бъде отровен за хората и се използва в пестициди.
Екстремен фактор: 9/10
Екстремни диети: Диетата с ягоди
Съществуват две версии на тази диета: едната е, в която добавяте здравословни, ежедневни ястия с ягоди, за техните естествени ползи за здравето (те съдържат високи нива на витамин С, фолиева киселина и калий), но по-екстремният вариант на диетата е ягодов пост, при който човекът живее само на ягоди, за да отслабне бързо. Докато ягодите са много здравословни, консумацията им сама означава, че пропускате други жизненоважни съставки, които получавате от балансираната диета. Ягодите също са с високо съдържание на захар, само 100 г ягоди съдържат около 7 г захар - това са почти две чаени лъжички. И след Ким Кардашиян се съобщава, че се опитва диета само за ягоди, сигурни сме, че ще има няколко души, готови да следват стъпките й за отслабване ...
Екстремен фактор: 8/10
Екстремни диети: Диетата с яйца
Можете ли да познаете какво включва тази диета? Точно така, яйца и много от тях. Според бившия съпруг на Найджела Лосън, Чарлз Саатчи, загуби четири камъка за 10 месеца, като яде нищо освен яйца. Ако мисълта, че ядете само яйца, ви достига до болната кофа, можете да добавите и малко зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати и постно протеин. Смятаме, че това определено е да избягваме, в края на краищата, всички знаем какво става след едно твърде много яйца ...
Екстремен фактор: 8/10
Екстремни диети: Диета против тения
Да, това е истинско нещо. Диетата на тения трябва да бъде една от най-крайните, не, глупави понятия, които сме срещали някога. Това включва поглъщане на действителен червей (вероятно би бил в яйчена форма, но все пак е отвратително), след това тения се извива в червата ви, пречи на процеса на храносмилането ви и изяжда цялата ви храна, което ви позволява да консумирате повече калории без да наддава на тегло. Това е не само техника на отчаяна диета, но е невероятно опасна, като смъртта е един от възможните странични ефекти. Грешка, не благодаря!
Екстремен фактор: 10/10
лесни неща за печене, когато ви е скучно
Екстремни диети: Макробиотичната диета
Гуинет Полтроу направи заглавия преди няколко години, когато разкри, че е предана на тази изключително строга диета. Основният акцент на макробиотичната диета са пълнозърнестите храни, които трябва да съставляват 60% от всички ястия, а останалата част трябва да се състои от предимно сурови зеленчуци. Безопасно е да се каже, че списъкът на това, което не можете да ядете, е по-дълъг от списъка на това, което можете да ядете. Кажете сбогом на всичко и всичко отдалечено забавно или вкусно, например: месо, преработени храни, млечни продукти, яйца, захар, птичи продукти и алкохол. Скучно е.
Екстремен фактор: 7/10
Хан ван Воно
Екстремни диети: Диета с грейпфрут
Очевидно има специална съставка в грейпфрута, която, когато се яде с форма на протеин, задейства процеса на изгаряне на мазнини и следователно води до загуба на тегло. И така, идеята е да започвате всяко хранене с половин грейпфрут, да ядете много протеини и да пиете много вода и черно кафе. Въпреки че тази диета може да ви помогне да отслабнете няколко килограма, всяка загуба на тегло ще се натрупа веднага след като се върнете към нормалната си диета. Такова драстично намаляване на приема на калории също може да доведе до замайване и разстроен стомах, плюс това е толкова скучно!
Екстремен фактор: 6/10
Екстремни диети: Диетата със супа от зеле
Диетата със супа от зеле работи точно както звучи - ядеш обилно количество зелева супа, а не много друго. По принцип диетата със супа от зеле работи, защото намалявате приема на калории до почти нивото на глад. Някои казват, че това е пълна загуба на време, защото внезапната липса на храна принуждава организма в режим на глад, което забавя метаболизма ви и насърчава тялото ви да се задържа на мазнини.
Екстремен фактор: 6/10
Екстремни диети: Диета за бисквитки на д-р Сийгал
Не се вълнувайте твърде много, тази диета не е толкова забавна, колкото звучи. Наистина се състои в ядене на бисквитки за закуска и обяд, но това не са вкусни бисквитки с шоколадов чип, те съдържат само 90 калории на бисквитка и са направени с ниско съдържание на GI съставки като пълнозърнесто брашно, трици и овес. Имате право да вечеряте с високо съдържание на протеини и след това, ако все още сте гладни, можете да се почерпите с още две бисквитки.
И добре, тези бисквитки не са специални тези на д-р Сийгал, но са по-здравословна алтернатива с ниска захар, вземете рецептата тук
Екстремен фактор: 6/10
Робърт Кнешке / EyeEm / Гети
Екстремни диети: Картофената диета
Тази екстремна диета включва ядене само на картофи за закуска, обяд и вечеря в продължение на седмица. Показваше се по време на шоуто на Канал 4 Как да отслабна добре и Каролайн, която изпита диетата, успя да загуби почти камък само за седем дни! Мислите ли, че бихте могли да го управлявате?
Екстремен фактор: 6/10
Опитвали ли сте някоя от тези екстремни диети? Как се качихте? Отворете нашата страница във Facebook, за да се присъедините към разговора и да споделите съветите си ...