Времето за закъснение на мама стана вирусно, след като показа, че постепенно губи невероятните 124 паунда.
Джъстин Маккейб от Лос Анджелис, Калифорния, започна да прави ежедневни селфита, за да документира трансформацията си след тъжната загуба на съпруга си Джон Пол до самоубийство през февруари 2015 г., обяснявайки, че неговото преминаване е спусъкът за преустройството на собствения й начин на живот.
бебе, родено с лице нагоре суеверие
Джъстин беше 313 фунта в най-тежката си
„Смъртта на съпруга ми беше наистина тежък и ужасен момент, влоши се, защото и майка ми почина преди много време“, каза тя. „Да обичаш човек да се самоубие и да бъдеш след това е едно от най-страшните, ужасни неща, през които можеш да преминеш.“
„Смъртта на съпруга ми ме разбуди буден и ме накара да осъзная, че трябва да направя много промени. След като имах време да преоценя живота си, докато тренирам, стигнах до извода, че трябва да преследвам мечтите си и да се справя със страховете си - трябваше наистина да живея. '
Видеото на Джъстин показва как бавно хвърля 9 камъка
Освен че се присъедини към фитнес зала, където сега работи шест пъти седмично и превключва хранителните си навици от големи порции и пържена храна към постно протеини и зеленчуци, Джъстин си постави и някои по-приключенски цели, включително скачане в скала, парасейлинг и вземане пътуване до Париж.
Диетата на Джъстин сега включва изобилие от пресни продукти само с случайни лакомства
„Отслабването беше част от тази промяна в начина на живот за мен. Бях с наднормено тегло от 18-годишна възраст и винаги опитвах най-новите диети за прищявка, за да сваля килограмите, но никога не се получи“, добави тя.
„Всеки път, когато отивах в самолет, се нуждаех от удължител на предпазния колан, което беше смущаващо и винаги бях„ голямото момиче “.“
„Тежах по-малко от 200 фунта беше невероятно, все едно се сбогувах с„ голямото момиче “, което бях преди. Сега хората, които ме познават от години, не ме познават и умовете им са раздути от това колко килограми съм загубил.
„Предизвикателствата няма да спрат дотук. Тази година имам още четири състезания с препятствия, изкачване на планини, повече каране на парашутисти, скокове с бънджи и пътешествия, сега просто се опитвам да живея безграничен живот.“
как се прави лего торта с фондан