Печени зелеви клинове

служи:

4 - 8

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

15 мин

готвене:

30 мин

Хранене на порция		RDA
Калории	72 kCal	4%
Дебел	6g	9%
- Насища	еднограм	до 5%

Печените зелеви клинове правят чудесна нова здравословна страна на вашата печена вечеря ...

Нашите клинове за печено зеле са много лесни за приготвяне и правят нова вкусна страна за вашата печена вечеря. Понякога всичко, което трябва да направите със зеленчуци, е да ги печете, за да отключите всички вкусни вкусове. Нашите клинове поддържат малко хрупкавост и са естествено сладки и ако сте изчерпали рецепти за зеле, със сигурност ще ви хареса. Този зимен зелен зеленчук е вкусен, когато се използва като част от топло и се сервира с обикновена пилешка гърда на скара или може би предпочитате пържола? Не се притеснявайте, ако краищата на вашето печено зеле се хващат и овкусяват - смятаме, че тези парченца са най-вкусни! Вместо да нарязвате печеното зеле на клинове, можете също да опитате да го нарежете на дебели пържоли и да ги сервирате като част от основната вегетарианска храна.

Съставки

1 малко зелено зелено зеле, нарязано на 8 клина, сърцевина подрязана
4-5 с. Л. Зехтин
1 супена лъжица семе или кимион, семена
Сол и прясно смлян черен пипер
1 голям лимон, нарязан на 4 клина

метод

Поставете фурната на 220 ° C / 425 ° F / Газова маркировка 7. Намажете зелевите клинове навсякъде с масло. Сложете ги върху тава за печене. Поръсете със семената и подправете добре. Добавете лимоновите клинове.
Том Гудман Хил Кери Брадли
Печете за около 25-30 минути, като ги обръщате наполовина през готвенето. Изцедете лимоновия сок отгоре преди сервиране.