служи:
4умения:
лесноЦена:
евтинХранене на порция | RDA | |
---|---|---|
Калории | 520 kCal | 26% |
Дебел | трийсет и седем грама | 53% |
- Насища | деветнайсетгр | 95% |
Какво може да се почувства по-успокояващо след дълъг ден от класическа рецепта за колбаси и каши? Той е много обичан фаворит с деца и възрастни навсякъде и наистина ще се почувства специален като вечерно хранене тази пролет.
С билкови свински чиполати и кремообразна зеленчукова каша, която е направена с по-здравословна кремообразна крема, а не с масло и горчица, за да я придадете малко на ритник, нашата версия на мангали и каши има още по-добър вкус, отколкото ще помните. Сервирайте го със здравословна помощ на пролетни зеленина и ще бъдете на път и към пет дни. Тази рецепта служи на четирима души и е готова наистина бързо, така че независимо дали след седмицата вечеря, която е готова на светкавица, или нещо успокояващо този уикенд, просто няма да сбъркате с класическа рецепта за колбаси, която всички ще харесат.
Съставки
- 200гр картофи за крал Едуард
- 150гр швед
- 150г моркови
- 12 свинско и билкови чиполата
- 200мл полумаслена прясна сметана
- 1tsp зехтин
- 150 г пролетни зеленина, нарязани на кубчета
- 2tsp пълнозърнеста горчица
метод
За да направите тази рецепта за колбаси, загрейте фурната до 200 ° C или Газова маркировка 6. Обелете и нарязайте грубо картофите, шведа и моркови на малки парченца и задушете върху тиган с вареща вода за 15 минути, докато омекне.
Докато зеленчуците се готвят, наклонете колбасите в тава за печене и печете за около 15-20 минути, докато се сварят до края.
Изцедете картофите, добавете добре половината от сметаната с крема и сиренето. Намачкайте зеленчуците и дръжте топли. Загрейте олиото в тиган и гответе пролетните зеленина на силен огън в продължение на 3 минути, намалете леко котлона и лъжица върху останалата каша от сметана и горчицата. Разбъркайте добре, за да се смесят и сервирайте с горещата каша и колбасите.