Тегло за гледане на рецепта Cajun за пиле



служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

15 мин

готвене:

1 ч. 15 мин

Това пилешко пиле с едно приготвяне на тежест Cajun е с аромат и отнема само 15 минути, за да може фурната да свърши тежката работа за вас.



Това пилешко месо с едно тенджери Cajun е една от любимите ни рецепти. Всяко нежно нарязано пилешко месо се влива с подправка Cajun, чесън и се задушава в пилешки запас. Това семейно ястие сервира около 4 души. Останалите остатъци могат да се съхраняват в херметически контейнер в хладилника до 2 дни. Ако искате да добавите още малко зеленчуци към това ястие, за да увеличите броя на 5-дневния си препоръчваме броколи с тендершип, спанак или шепа консервирани или замразени ядки сладка царевица.

Гордън Рамзи тъжна новина

Имаме много по-вкусни рецепти за гледане на тегло от тук.



Съставки

  • Калориен спрей за готвене
  • 4 x 150g без кости филе от пилешки гърди, нарязани на парчета
  • 1 лук, нарязан на ситно
  • 1 червен и 1 жълт пипер, обелен и фино нарязан
  • 4 скилидки чесън, нарязани на ситно
  • 1 супена лъжица нарязана прясна мащерка, плюс няколко стръкчета за гарниране
  • 2-3 супени лъжици подправка Каджун
  • 200г бял ориз
  • 150гр зелен фасул
  • 1 супена лъжица доматено пюре
  • 600мл запас от пилешко месо, приготвен с 1 кубче (гарантирайте без глутен)


метод

  • Загрейте фурната до 200 ° C, вентилатор 180 ° C, газова маркировка 6. Намажете с плик за готвене голяма, плитка, огнеупорна касерола, добавете пилешкото месо и гответе 5 минути до златисто.

    алергия коледно дърво
  • Добавете лука, чушките и чесъна, след което гответе за 5 минути. Добавете нарязаната на ситно мащерка и подправката Каюн, след което гответе 2 минути.

  • Разбъркайте ориза и боба. В каничка смесете доматеното пюре в запаса, след което изсипете пилешката смес. След това покрийте прехвърлете във фурната. Печете 1 час, като разбърквате от време на време.

  • Оставете да престои няколко минути, след което сервирайте гарнирани с клончетата мащерка.

Прочетете Следващия

Рецепта за печено пиле с мед и лимон