Диетата на Jane Plan е популярна за мнозина заради удобната си услуга за доставка. Това означава, че не можете да се изкушавате от лакомства, когато правите пазаруването, защото яденето ви идва направо на вратата!
Диетата на Джейн план включва получаването на вашите ястия направо до вашата врата и се описва като лесна, ефективна програма за отслабване, която може да бъде пригодена според вашите нужди.
Защото нека бъдем честни, когато става дума за диети, които често срещаме, може да бъде лесно да се почерпим с почивен ден, който се превръща в почивна седмица и, добре, вие знаете тренировката. Това прави структурата на Jane Plan за предоставяне на услуга за доставка е толкова привлекателна. Никакви палави лакомства не се доставят = няма начин да се докоснем до тях. Просто нали?
Планът на Джейн е разработен от специалиста по хранене и отслабване Джейн Мишел. Джейн всъщност започна като създаде ястия за приятели (от Waitrose съставки, не по-малко!), Когато разбра, че има пропаст на пазара за лесна, но здравословна и здравословна диетична храна. И най-добрият бит? Няма прищявка в полезрението.
Като контролира калориите на всяка порция и предлага здравословни ястия и закуски, Джейн помогна на хиляди хора да свалят килограмите. Всъщност самата Джейн използва диетата, за да отслабне и оттогава остава доволна от формата си.
Какво представлява диетата на Джейн план?
Jane Plan е услуга за доставка на диета, с аспект на поддръжката на ментора. Храната се доставя до вашата врата и включва закуска, обяд, вечеря и закуски. След това добавяте някои собствени пресни плодове или зеленчуци, преди да „загрявате и ядете“ ястията, за бърз и лесен отговор на обичайните мъки от глад, които диетата може да донесе.
Специална оферта: Вземете 25 паунда от първия си месец. За да осребрите посетете janeplan.com или се обадете на 0203 441 6646 и цитирайте GTK2018
Как работи?
Това не е ракетна наука, диетата на Jane Plan се връща към основите, като брои калориите и се фокусира върху добрия контрол на старите порции - в крайна сметка осигурява балансирано хранене.
И съобщението е просто, ако приемате по-малко калории, отколкото тялото ви изгаря всеки ден, ще отслабнете. Винаги сме смятали, че здравият разум е подценен, когато става въпрос за диети!
За кого е подходяща диетата на Jane Plan?
Планът за Джейн е перфектен, ако нямате много време на ръцете си и искате да отслабнете и да го поддържате на разстояние през постоянен период от време.
Има и мъжки планове, с добавени калории. Така че, ако се опитвате да направите диета като двойка, това може да е перфектно.
Планът също може да бъде пригоден, така че ако имате алергия или специфични изисквания (като например без глутен, например), екипът на Jane Plan ще може да ви помогне да съставите персонализирано меню за вас.
Как изглежда един типичен ден?
За разлика от много модни диети, тук не става въпрос за изрязване на конкретни храни или пиене на вълшебни отвари, за да ви помогне да отслабнете за една нощ. Ще разпознаете любимите си в плана за хранене, като тайландско пилешко къри и извара.
Примерно меню за жена изглежда така:
Jane Plan закуска
Toffee Pecan Granola или био мюсли с годжи плодове и червени боровинки
Обяд на Джейн план
Мароканска салата с дива сьомга и булгур пшеница или супа от сладки картофи и бутерн
Вечеря на Джейн план
Масамено свинско къри или бавно готвено говеждо месо в елен със страна на кореновата зеленчукова каша
как се правят пилешки бургери
Джейн план Снек
Пикантна бисквитна бисквита или луксозен шоколадов бар
Какви резултати мога да очаквам?
Загубата на тегло очевидно зависи от много фактори, например колко се стремите да разхлабите, какъв е вашият метаболизъм, колко време трябва да упражнявате и т.н. Това се казва, че Джейн План наистина има добри резултати при много потребители отхвърляне на килограмите. Ето само няколко примера от реалния живот, които да ви дадат представа как хората са реагирали на Джейн план.
Прекрасната Клеър Комбес, горе вляво, направи безглутеновата диета на Джейн план заедно с партньора си и успя да прехвърли 2 камъка, спускайки се до много завиден размер 8. Не изглежда ли страхотна?
Обичаме и историята на Наташа Фрамптън, горе вдясно. Наташа беше казала от личния си лекар, че не може да бъде насочена за ин витро поради теглото си. Преди 19 камък, Наташа загуби невероятни 9 камъка с Джейн План. И най-добрата част? Бебето й се роди през декември.
На 57 години Каролайн изгубил тежък 2,5 камък и изглежда невероятно. Каролайн казва, че Джейн План й помогнала да прекрати живота на йо-йо диетите и я върна към старата си спортна самостоятелност - готова да поеме всичко - от алпинизма на Еверест до спускането на сноуборд от Battersea Power Station. По-скоро от теб от нас Каролайн!
Какви са плюсовете?
Е, освен очевидното - горното - не е нужно да мислите какво ще имате за следващото си хранене. Няма претегляне, изчисляване или сложно проследяване, така че е лесно от началния старт.
Множество хора съобщават за огромна загуба на тегло и мнозина го обичат толкова много, че остават на плана дори след като постигнат целта си, което може да бъде само добър знак.
Историите за успех включват знаменитости като Chantelle Houghton, които отпаднаха от размер 16 до размер 10, докато са на Jane Plan
Какви са минусите?
Очевидно не би подхождало на цялото семейство, така че е много подходящо само ако все пак сте готови да приготвите различно ястие за децата. Това каза, че вегетарианските ястия, които приготвяте, за да придружите храненето си, определено биха били полезни и за децата, така че пак можете да споделите някои елементи от същите ястия.
Това също не е бързо решение и изисква да сте стриктни най-много на времето. Планът е за трайни резултати, а не за сваляне на размер на роклята за една нощ.
Колко струва диетата на Jane Jane Plan?
Плановете започват от £ 7.10 / на ден и включват закуска, обяд, вечеря и лека закуска.
Ние си партнираме с Джейн План, за да извадим читателите си от £ 25 за първия си месец. Това означава, че ще спестите над 100 британски лири и можете да започнете да отслабвате за по-малко от 5 паунда на ден.
За да осребрите посетете www.janeplan.com или се обадете на 0203 441 6646 и цитирайте GTK2018