Дерматолог обяснява защо е важно да носите слънцезащитни продукти през цялата година, а не само през лятото
(Кредит на изображението: Getty Images / PeopleImages)
Не бихте мечтали да се опаковате за почивка без значителни ваши запаси най -добрата SPF грижа за кожата и слънчеви кремове. В днешно време всички сме добре запознати с потенциалния риск от рак на кожата и как слънчевите лъчи ускоряват процеса на стареене на кожата ни. Проверете и проверете.
Но това, че навън не е „слънчево“, не означава, че не се нуждаете от някаква форма на защита срещу UV лъчите - пропускането на слънцезащитата през по -студените месеци е една от най -големите грешки, които можете да направите с зимна грижа за кожата .
По -долу експерт обяснява защо носенето на някаква форма на слънцезащита е важно 365 дни в годината, а не само през лятото.
Трябва ли да носите слънцезащитни продукти през зимата?
Между месеците ноември и февруари Великобритания попада в диапазона на „нисък риск“ между 0 и 2 по UV индекса, според Cosmetify (можете да видите нивото на риск във вашия район, като използвате този удобен инструмент ). Но ниският риск все още не означава, че няма риск и затова през зимата все още се изисква SPF.
'През зимните месеци в северното полукълбо имаме много малко UVB радиация, но все още има UVA', обяснява дерматолог -консултант Д -р Анджали Махто .
„(Въпреки това) ако работите на открито, спортувате или тренирате навън, имате изключителна чувствителност към слънцето или просто сте загрижени за риска от рак на кожата и стареенето на кожата, тогава най-сигурният вариант е да изберете отделен широкоспектърен слънцезащитен крем с минимален SPF 30. '
Така че, освен ако не стоите вътре с завеси цял ден или излизате навън, когато е тъмно, имате нужда от някаква форма на SPF през цялата година. Не забравяйте, че ако можете да видите дневна светлина, той може да види вас (и кожата ви!).
ПОВЕЧЕ ▼: Трябва ли все още да носим SPF, докато се самоизолираме на закрито?
техника за бързо връщане на съня(Изображение кредит: Getty Images / RunPhoto)
Достатъчен ли е SPF овлажнител или фон дьо тен?
Накратко, отговорът вероятно не е, но проблемът не е в самия продукт - по -скоро в начина, по който ние потребителите го прилагаме. „Проучванията многократно показват, че често сме склонни да прилагаме недостатъчно продуктите си за грижа за кожата, а не слънцезащитните продукти, така че да не получим същото ниво на защита“, казва д-р Махто.
Помислете за това: трябва да нанесете поне половин чаена лъжичка слънцезащитен крем, за да покриете лицето си и да нанасяте отново на всеки два часа - и вероятно няма да преживявате толкова много основа или SPF овлажнител всеки ден!
На всичкото отгоре, нашият дерматолог отбелязва също, че нивото на SPF се отнася само за защита срещу UVB, а не UVA, последният от които е отговорен за преждевременното стареене на кожата. Ето защо се нуждаете от нещо, което предлага „широк спектър“ защита, за да предпази от двата вида UV лъчи.
При условие, че не работите пред прозорец, „ако ще работите на тъмно и напускате на тъмно в дълбините на декември, вероятно не виждате много слънчева светлина“, добавя тя. 'В този случай, ако предпочитате да носите овлажнител със SPF, вероятно е добре.'
Ето го.
Най -добрите оферти за слънцезащитни продукти днес 70 отзиви на клиенти на Amazon Childs Farm 50+SPF Слънцезащитен крем ... Amazon $ 26,39 Изглед Childs Farm 50+ SPF Слънцезащитен крем ... Amazon $ 37,29 Изглед Childs Farm 50+SPF Слънцезащитен крем ... Amazon $ 53,39 Изглед Childs Farm 50+SPF Слънцезащитен крем ... Amazon 160,19 долара Изглед Ние проверяваме над 250 милиона продукта всеки ден за най -добрите цени