Насърчаването на бебето ви е едно от най-големите предизвикателства, пред които е изправен родителят.
Можете да прочетете цялата информация за бебешкия сън там, но всяко дете е различно, така че с тренировките за сън на бебето един бебешки рутинен подход може да работи за някой друг, но не и за вас.
Едно нещо, което можете да опитате, е метод за обучение на бебешки сън. Някои от тях са противоречиви, а някои може да не работят за вас и вашето бебе, но погледнете и вижте дали звучи така, че да отговаря на вашата ситуация.
кралско семейство Камила
Обучение за сън на бебето: обяснени рутинни методи за лягане на бебето
Методът за бързо връщане: Бебета
Можете да започнете този метод за обучение на бебешки сън, когато бебето е на 10-12 седмици, ако смятате, че може да работи за вас.
Експертът по баба и бебе, д-р Мириам Стопард, опита тридневния метод за бързо връщане на тримесечната си внучка, за да я насърчи да заспи в своето креватче.
Тя каза: „Когато бебето ви плаче, изчакайте една минута и след това влезте да ги видите. Разтрийте или потупайте гърба им, но не говорете. Когато спрат да плачат, излезте от стаята. Когато бебето отново плаче, изчакайте малко и след това се върнете и направете същото. '
Д-р Стопард казва, че през първата нощ е трябвало да отиде 28 пъти, но след две нощи това е намаляло до пет пъти.
Методът за бързо връщане: Деца
Кредит: Гети
Това е подход на „трудната любов“ за малки деца, но работи добре, когато има хронични проблеми със съня, особено когато те включват агресия или избухвания. Това е нощното време, еквивалентно на „изчакване“, и трябва да сте наистина, наистина силен и ясен какво ще се случи. Трудно е за изпълнение, но си заслужава Можете да започнете да използвате метода за постепенно изтегляне, ако това е по-лесно.
ябълково-крушова тарта
Техниката за бързо връщане означава, че прибирате малкото си дете в леглото им, изключвате светлината, казвате лека нощ и излизате от стаята. Ако станат от леглото, върнете ги нежно и веднага, без да говорите и без да губите самообладание (което е много трудно, когато е 20-ият път същата вечер). Повторете този процес бързо и упорито толкова често, колкото е необходимо, докато в крайна сметка тя заспи.
Може да е изтощително, така че, когато е възможно, опитайте се да се регистрирате с помощта на партньора си и разменяйте смени, но се уверете, че сте напълно съгласни какво да правите, за да избегнете изпращане на объркани съобщения до вашето малко.
Трябва да сте готови да продължите, а не просто да се поддавате, когато напредването ви стане трудно, и не забравяйте, че резултатите могат да струват мизерия от няколко нощи!
Методът на контролиран плач
Методът на контролиран плач включва оставянето на вашето бебе да го плаче за прогресивно по-дълги периоди от време, докато не научи, че няма да ги вземете и да се настаните да спи. Не ни разбирайте погрешно - това е тежък труд и може да не е подходящ за всички майки.
EASY бебешка рутина
Кредит: Гети
Когато казваме ЛЕСНО, не означава, че е непременно просто! Тя означава „Хранене, активност, сън, време-време“ - това са основните стъпки за рутината на бебето EASY.
Решението за постепенно оттегляне на бебето постепенно
Ако не можете да оставите бебето да плаче, не се притеснявайте, все още е възможно да ги научите как да заспят в креватчето си с алтернативен метод, наречен постепенно изтегляне. Това е наистина ефективна техника да накарате по-голямото бебе или дете да се настани да спи. Това е особено полезно за малки деца, които не са свикнали да спят в собственото си легло или които трябва да бъдат физически близо, за да спят.
Ще трябва да сте готови да спазвате тази рутина в продължение на няколко седмици, тъй като трикът е „постепенно“ да спрете да ги успокоявате и в крайна сметка да напуснете стаята си, без да осъзнават, но някои майки виждат резултати само за няколко дни.
Започнете с обичайната си програма за лягане, след което сложете бебето си в креватчето „будно“ веднага щом започне да се чувства сънено. Кажете им, че е време да спят и да седят спокойно с тях, докато не го направят. Кажете лека нощ, но след това останете в стаята. Това не означава, че продължавате да говорите, да докосвате или да играете с тях, просто осигурявате успокояващо присъствие. Не правете дори контакт с очите. Ако все още са изправени и изглеждат разстроени след час, дайте им гушкане или хранене, след което започнете процеса отново. Всяка вечер премествайте стола си малко по-далеч от тяхното креватче, докато не го направите извън стаята им.
Някои майки обичат да взимат любимата си книга или да слушат музика от своя iPod, за да им помогнат да преминат през първите няколко дълги нощи, но вие ще можете да настигнете съня си, след като бебето го овладее.
Докато дните продължават, постепенно се отдалечавайте от детето си, докато не можете да се отдалечите от леглото и напълно да излезете от стаята.
рецепта за паркин черна патока
Опитвали ли сте някой от горните или други методи за обучение на бебешки сън? Кажете ни на нашата Facebook страница!