С цените на хранителните стоки до 12% през тази година може да откриете, че в кошницата ви има много по-малко за същите пари, опитайте нашия евтин седмичен планиращ трапез, който ще ви помогне да поддържате ниските разходи.
За да ви помогнем да се възползвате максимално от пазаруването си с храна, ние съставихме един евтин седмичен планиращ прием на храна, включващ рецепти за месец, предназначени за изхранване на четиричленно семейство, само за £ 40 на седмица.
Някои уебсайтове предлагат ястия под петна, но скоро разбирате, че не можете да купувате единични яйца и супени лъжици мляко - и изведнъж яденето ви не изглежда толкова евтино. Ето, ние направихме сумите за вас и добавихме това, което ще ви е необходимо през седмицата, без да изневерявате на количествата, от които се нуждаете за закупуване на продукти.
Разгледайте нашия евтин седмичен планиращ прием на храна и изтеглете списъка за пазаруване, който да вземете със себе си - дори можете да разпечатате устройството за планиране на хранене, за да залепите на вашия хладилник!
Евтиният седмичен планиращ хранене
| Седмица 1 | Седмица 2 |
| понеделник Сирене и домати се пекат | понеделник Пикантни свински котлети |
| вторник Фритата от пушена свинска наденица | вторник Яйца фламенко |
| сряда Ризото с пиле и бекон | сряда Бърз рибен пай |
| четвъртък Сърдечно сирене макарони | четвъртък Фузили с яйце и броколи |
| петък Нагетчета от треска със клинове за сладки картофи | петък Пиле Мадри къри |
| събота Слой тон и картофи | събота как да си направя киша кученце Козе сирене и спанак пица |
| неделя Мамят пилешки питиета | неделя Евтино пилешко печено |
- Списък за пазаруване през първата седмица
- Списък за пазаруване втора седмица
| Седмица 3 | Седмица 4 |
| понеделник Наденицата и гъбите се рушат | понеделник Пълна английска паста карбонара |
| вторник Салса печени картофи с лют червен пипер | вторник Бекона скърца фритата |
| сряда Фритата от бекон и картофи | сряда Наденица се пече |
| четвъртък Печете чесновата и гъбената паста | четвъртък Вилен пай |
| петък Пай от Турция, праз и гъби | петък Пиле тика масала |
| събота Доматено печено пилешко месо | събота Паеля с пиле и креветка |
| неделя Ирландско говеждо лазаня | неделя Пиле и пипер с едно гърне се пекат |
- Списък за пазаруване на седмица 3
- Списък за пазаруване на седмица 4
- Разпечатайте ви планиращи ястия и ги залепете на хладилника!
- Седмица 1 и 2 планиращи хранене
- Трета и четвърта седмица планиращи хранене
Къде следващия?
- 100 начина да извлечете максимума от пазаруването на храни
- Как да използвате остатъците си
- Какво има в моя хладилник? Правете ястия от това, което имате