9 причини, поради които гърдите ви могат да са провиснали



Гравитацията (и бременността) се отразяват на всички нас, така че не е изненадващо, ако сте намерили циците си да седят малко по-ниски тези дни!



Докато гърдите ни променят формата си са неизбежен житейски факт, има няколко малки неща, които можете да опитате, когато става въпрос за усещане за малко нахално.

Ние проучваме някои от причините, поради които гърдите ви може да се насочват на юг малко повече, отколкото бихте искали, и какво можете да помогнете - дали някой от тези звучи добре?

1. Вашите гени

Съжаляваме дами, явно дали „багажът“ има или не, всичко може да се свежда до нашите гени. YouTuber Cristen Conger е заснела горния видеоклип, за да се бори с някои от митовете около носенето на (или не носенето) сутиен и ефектите, които има върху колко са изтръгнати гърдите ни с течение на времето. Тя обозначава, че основният играч в поддържането на нашите цици на кофти е еластичността на кожата, плътността на тъканите и размера на гърдите. Това е още едно притеснение от гърдите ни (извинявай!). Ако все още държите да направите най-доброто за гърдите си, опитайте някои от триковете по-долу.

Оправи го: Добре, така че ако всичко се свежда до генетиката, може и да няма много да се направи за целия този провиснал бомб бизнес, но ние оставаме с надежда и там сте начини да помогнете за подобряване на еластичността на кожата. Виж отдолу...

2. Носите сутиен до леглото

Ето една тема, за която никой не може да реши - дали спите в сутиен наистина правят гърдите ви провиснали? Някои казват, че е потенциално опасно, тъй като може да доведе до дразнене и инфекция, причинени от изпотяване, или дори да предотврати правилното оттичане на лимфните възли, което води до задържане на течности и ограничаване на кръвния поток.

Оправи го: Хирургът Дъглад МакГордж казва, че носенето на сутиен до леглото може да помогне при стрии; „По-големите гърди могат да се влачат и да искат да отидат настрани, когато лежите. Това може да издърпа кожата и да допринесе за стрии. Носенето на сутиен, в който може да спите, може да забави процеса на стареене много леко. “Козметичният хирург Анджелика Кавуни обаче разказва пред„ Дейли мейл “; „Носенето на сутиен в леглото може да предложи комфорт по време на сън, но не помага да се предпази от увисване.“ Оставаме неопределени!

3. Вие сте йо-йо диета


Кожата губи еластичността си, когато е опъната, така че, когато непрекъснато вървите нагоре или надолу с размер на роклята, циците ви слизат с вас. Буквално.

Оправи го: Отслабнете (или наддайте!) Тегло бавно и разумно, за да дадете време на кожата си да се адаптира към променящата се форма.

4. Не пиете достатъчно вода



Получаването на RDA от H20 ​​поддържа кожата ви да изглежда блестяща и младежка - и не само когато става въпрос за лицето ви.

Фелисити Джоунс и Чарлз Гард

Оправи го: Разберете колко вода трябва да пиете и се уверете, че я пиете - всеки един ден.

пикантни палачинки гъба

5. Носите сутиен с неправилни размери


Сякаш току що ви казахме - някои проучвания показват, че не носите сутиен изобщо е по-добре за вашите цици, отколкото да носите такава, която се вписва зле! Гърдите ви се нуждаят от помощна ръка, ако ще останат там, където са били на 20-те ви години (но само ако е добре прилягаща).

Оправи го: Вземете измерване от професионалист и инвестирайте в бельо с добро качество във вашето ток размер, а не същият размер, в който сте се стискали през последните 5 години.

6. пушите

Тютюнопушенето разгражда еластина, което поддържа кожата ви дебела и младежка. Ще се отрази на кожата в деколтежа (и навсякъде другаде ...)

Оправи го: Ние няма да ви храним с лъжици - вероятно знаете рисковете за здравето от тютюнопушенето. Но ако сте сериозно да спрете провисването, би струвало да намалите навика.

7. Не работиш


Упражнението, особено използването на движения, насочени към бюста, може да запази гърдите ви да изглеждат по-извисни, тъй като тонизира мускулите отдолу.

Оправи го: Отделете 5 или 10 минути от деня си, за да направите няколко лесни упражнения с тежести, насочени към гърдите ви - само 10-20 сета за повторение могат да бъдат достатъчни за подобряване на мускулния тонус. Нашите по-твърди упражнения за бюст са чудесно място за начало!

8. Прескачате слънцезащитен крем

Знаете как лицето ви се нуждае от SPF, дори и в облачни дни? Оказва се, че кожата на гърдите ви също прави - а пренебрегването й може да остави да изглежда по-малко от опъната.

Оправи го: Нанасяйте ежедневно овлажнител със SPF върху циците си, за да изглеждате перта.

9. Вие сте наклонени


Майка ти винаги ти казваше да се изправиш право - и тя знаеше нещата си! Изгърбената стойка ще направи гърдите да изглеждат по-нежни и по-ниски по тялото, отколкото всъщност са - точно обратното на това, което се опитвате да постигнете ...

Оправи го: По принцип просто се изправете! Ако имате проблеми с нарушаването на лошите навици за закачане, завържете цветна струна около китката си и изправете гърба си всеки път, когато забележите - това ще бъде постоянно напомняне, за да подредите разпуснатите си рамене.

Прочетете Следващия

„Не бива да чакам 40 години, за да сваля ризата си на басейн“ Вдъхновяващата публикация на татко става вирусна