Сърбящи, повдигнати или кървящи бенки? Откриване на знаците, които могат да ви спасят живота ...
(Изображение кредит: Гети изображения)
Раковите бенки са по -разпространени от всякога, с 14 445 нови случая на меланом във Великобритания всяка година, казва Derma Plus Index за рак на кожата 2018. И така, имате ли сърбяща, повдигната или кървяща бенка, за която се притеснявате?
При натоварен начин на живот основните процедури, като проверка на бенките, могат лесно да се плъзнат надолу в списъка с приоритети. Но да сте наясно с бенките си - и ако те се променят - е от ключово значение за оцеляването на рак на кожата. Това е така, защото се казва, че 86% от случаите могат да бъдат предотвратени според Cancer Research UK. Така че, ако все още слънчеви бани, е време да преминете към най -добрия фалшив тен.
Искате ли да разберете дали имате риск от развитие на ракови бенки? От използване на десния SPF за да се промени бенката, за да видите, ето всичко, което трябва да знаете ...
Колко бенки има средностатистическият човек?
Някои хора смятат, че бенките добавят характер, докато много от нас не ги забелязват. Други хора обаче наистина не могат да ги понасят. Но каквото и да чувствате за бенките, вероятно имате поне един.
Всъщност няма нормално количество, но по -малко от 50 мола биха били съвместими с по -голямата част от населението, казва д -р Рос Пери, експерт по рак на кожата и медицински директор на CosmedicsUK .
Бенките се появяват, когато клетките растат в група, вместо да се разпространяват по кожата. Те се наричат меланоцити и правят пигмента, който придава на кожата естествен цвят, казва д -р Рос. Имате повече бенки от повечето? Вероятно това зависи от семейството ви. Нашият генетичен състав има много общо с броя на бенките, обяснява д-р Рос. Плюс това, големи количества излагане на слънце означава, че е по -вероятно да развием повече.
Ракови бенки: защо ракът на кожата се увеличава
Честотата на меланомите във Великобритания се е повишила по -бързо през последните 30 години от всеки друг от 10 -те най -големи ракови заболявания. Според Cancer Research UK, увеличаването на раковите бенки е причинено отчасти от нарастването на евтини пакетни празници, плюс желанието за холивудска светлина.
Промяна на бенките: какво кара бенката да стане ракова?
Повечето бенки са безвредни и ще изглеждат еднакви в продължение на много години. И все пак на теория всички бенки имат потенциал да се превърнат в рак на кожата, предупреждава д -р Рос. Затова е важно да проверите дори тези, които сте имали от детството си. Нераковите бенки често се наричат в съответствие с начина, по който изглеждат, като брадавици, плоски бенки, повдигнати бенки, плоски бенки с бял пръстен около тях и лунички, казва д-р Рос.
По-голямата част от случаите на меланом при възрастни са нови бенки, обикновено дължащи се или на продължителни, или на кратки периоди на прекомерно излагане на слънце. UVB лъчите проникват по-малко дълбоко и причиняват слънчево изгаряне, докато UVA лъчите навлизат по-дълбоко в кожата, причинявайки по-дългосрочни невидими увреждания. Така че, ако кожата ви е станала розова или зачервена или трябва да я лекувате от слънчево изгаряне, това е знак, че е била повредена от твърде много UV лъчение.
И не е задължително да е слънчево, за да бъде кожата ви в риск. Дори и да не виждате синьо небе, значително количество UV лъчи все още може да проникне през облаците - дори във Великобритания, предупреждава д -р Анжали Махто, консултант дерматолог и говорител на британската фондация за кожа. Можете дори да бъдете засегнати на закрито, тъй като UVA радиацията може да проникне през стъкло, като например прозорец на кола или оранжерия.
Признаци на рак на кожата и ракови бенки
Ако бенката показва някоя от тези характеристики, тя трябва да бъде видяна от личния лекар, който ще ви насочи към дерматолог, за да изключи меланома, казва д -р Махто. Те ще извършат пълен кожен преглед и могат или да изрязват бенка, да вземат проба или биопсия.
Следвайте правилото ABCDE! Подозрителна бенка, която може да е ракова бенка, има един или повече от следните атрибути:
- Асиметрия Едната половина на бенката е различна от другата.
- Граница Неравномерен, гребен или слабо очертан ръб.
- Цвят Неравномерен цвят или променливи цветове в рамките на бенка.
- Диаметър Бенката е с размер по -голям от 6 мм (приблизително малък размер на пуас).
- Развиващ Бенката се променя в своя размер, форма или цвят.
Как да проверите за рак на кожата и ракови бенки
Проверявайте тялото си веднъж месечно и потърсете лекарска помощ по -рано, казва д -р Махто. Проучете бенките си след баня или душ в добре осветена стая с помощта на огледало в цял ръст. Погледнете внимателно цялото тяло, включително скалпа, задните части и гениталиите, дланите и ходилата, включително между пръстите на ръцете и краката. Потърсете помощ от доверен човек, за да разгледате трудно забележимите зони.
Трябва да положите допълнителни усилия, за да се грижите за:
- Бенка, която изглежда значително различна от другите.
- Бенки или кожни лезии, които сърбят постоянно.
- Бенки или кожни лезии, които кървят или не се лекуват.
- Тъмни петна или устойчиви ивици по ноктите. В редки случаи злокачествен меланом може да се развие в кожата около и под ноктите.
- Деликатни зони, като устните ви. Слънцето има тенденция да удря долната устна, така че е по -вероятно да бъде засегнато от рак на кожата.
- Бенки по краката. Краката са най -честото място по тялото за меланом при жените, казва д -р Махто.
Видове ракови бенки
Има три вида ракови бенки:
- Злокачествен меланом
Обикновено: Тъмно черна бенка, често плоска, неправилен ръб. Много опасно с висок риск от разпространение. Хванат късно, той може да бъде фатален, но уловен рано, лесно се отстранява. - Плоскоклетъчен карцином
Обикновено: Червени бенки или червеникава буца по кожата, които могат да кървят и да се язвят. Умерен риск от разпространение. - Базалноклетъчен карцином
Обикновено: Или плосък червен участък от кожата, който кърви или е болезнен, но също и червеникава бучка. Има нисък риск от разпространение.
Снимки на ракови бенки
как се прави пай с банофе
Как да се предотврати рак на кожата и ракови бенки
Въпреки че излагането на слънце е ключов фактор за развитието на рак на кожата, 23% от британците признават, че не използват слънцезащитен крем, установи проучване на YouGov.
Бъдете в безопасност, като избягвате слънцето, когато е най -горещо между 11:00 и 15:00 часа. Носете шапка с широки периферии и винаги нанасяйте слънцезащитен крем.
Не сте сигурни какво да изберете? По -високата цена не означава непременно, че слънцезащитните продукти са по -качествени, казва д -р Махто. Потърсете SPF 30 или повече, за да се предпазите от UVB, и логото на UVA кръга и/или 4 или 5 UVA звезди за защита срещу UVA.
Вземете навика да нанасяте слънцезащитните продукти, преди да излезете навън, тъй като SPF се нуждае от до 20 минути, за да потъне.
Как да получите безопасно витамин D от слънчева светлина
Прикриването има смисъл, за да се избегнат рисковете от рак на кожата, но може да пропуснете други ползи. Слънчевата светлина трябва да бъде основният естествен източник на витамин D в организма, но нивата на дефицит във Великобритания са високи, казва Майк Уейкман , клиничен фармацевт във Vitmedics.
Изследванията на университета в Манчестър обаче препоръчват следното, обяснява Майк:
- По -светла кожа
Ежедневното излагане на незащитена кожа само на 10-15 минути през пролетта и лятото на слънчева светлина трябва да осигури адекватен витамин D. За повечето това ще балансира ползите от производството на витамин D и рисковете от рак на кожата. За предпочитане е това да се предприеме в средата на деня, като долните ръце и крака са изложени, за да се постигне максимална полза. - По -тъмна кожа
Препоръчва се около 25-40 минути излагане във Великобритания. Важно е, че нивата на експозиция, които карат кожата да изглежда розова или изгоряла от слънцето - по време или след излагане - винаги трябва да се избягват. - Много светла или чувствителна кожа
Потърсете указания от личния си лекар относно алтернативните източници на витамин D.
Премахване на бенки: безопасно ли е?
Искате да се отървете от бенките си по суетни причини? Първо ги покажете на личния си лекар.
Докато бенките не са прекалено многобройни или неправилни на цвят или форма, няма положително или отрицателно да ги има, казва д -р Рос. Но за съжаление премахването няма да намали риска от рак на кожата в бъдеще.
Бенките могат безопасно да бъдат отстранени за козметични цели, но това няма да намали риска от рак на кожата. Това е така, защото 70% от всички меланоми са НОВИ бенки. Така че премахването на бенки за намаляване на риска от рак на кожата не е препоръчително.
Моята история за ракови къртици: жена и домашен читател споделя своя опит
Жена и домашна читателка Денис Палмър-Дейвис, на 42 години, от Съри, дойде да съжалява за слънчевата си младост, когато нанасяше масло, без да използва SPF.
Преди около четири години забелязах, че имам малка, плоска бенка на гърба, която продължава да расте. След около година отидох да видя личния си лекар, но ми казаха, че няма нищо. Върнах се отново, след като родих второто си дете, тъй като то беше нараснало значително, но ми казаха, че това е кожна инфекция. След това помолих един приятел, специалист по кожата, да разгледа и той ми каза да видя отново личния си лекар.
По този повод обясних, че сега ме дразни. Казах също, че майка ми е имала меланом три пъти и дядо ми е починал от рак на кожата. Този път бяха направени снимки на бенката и изпратени до дерматологията. По -малко от 24 часа по -късно бях повикан, тъй като смятаха, че това е вид рак на кожата - той беше отстранен по -малко от седмица по -късно. Бих призовал всеки, който се притеснява да следи бенките си, като прави редовни снимки. Лично аз никога повече няма да правя слънчеви бани - просто не си заслужава.