- Вегетариански
Сервира | 2+ |
Умение | Лесно |
Време за подготовка | 5 минути |
Общо време | 5 минути |
Хранене на порцияRDA | ||
---|---|---|
Калории | 194 ккал | 10% |
Дебел | 10 гр | 14% |
Наситените мазнини | 7 g | 35% |
Метод
Сложете салатата от бебешки листа и цвекло в купа и разбъркайте добре.
Поставете в купа за сервиране и разпръснете върху козето сирене и семената от нар и поръсете върху меласата от нар.
Съставки
- 75 г (3 унции) салата от бебешки листа
- 2 варено цвекло, нарязано на филийки
- 75 г (3 унции) меко козе сирене, натрошено
- 1 нар, отстранени семена