Фейсбук публикацията на блогър стана вирусна, след като тя сподели честна снимка на стомаха си по време на силен пристъп на подуване.
Тифани Брийн, която описва себе си като „любителка на фитнеса, модата, пътуването и фъстъченото масло“, сподели откровените изображения на страницата си във Фейсбук, за да покаже на другите, които страдат от хранителна непоносимост и подобни симптоми на подут стомах, че не са сами.
„Не, не съм бременна на 6 месеца. Това е просто бебето ми с храна ... ', написа тя. „Тези две снимки са на разстояние 12 часа, ляво преди лягане и вдясно, когато се събудих .... знам точно !!“
малко момиче големи цици
Любовта е
Публикувано от Тифани Бриен във вторник, 21 юни 2016 г.
„Ние не сме всичко, което изглеждаме в социалните медии. Мислех, че ще споделя лош ден с теб, за да ти покажа, че никой не е „перфектен“ и е добре да имаш почивен ден, в който тялото ти просто реши да не играе топка. Не се притеснявайте момичета, това се случва на най-доброто от нас, всичко е част от това, че сме жена! Това е възхитителен коктейл от липса на сън, стрес, хормони и непоносимост към храна. Смес за цяла лота. '
Още: Натурални средства за спиране на подуване на коремаТифани добавя, че се храни здравословно, но не винаги може да идентифицира какво й е причинило подуване на корема и симптомите й могат да избухнат в момента - „Бих могъл да бъда наполовина в основния си курс и изведнъж се чувствам некомфортно и сега наистина непривлекателен. с голям раздут корем! “, възкликва тя.
14 дневен диетичен план
Тя също така признава, че не само храната може да допринесе за проблема, като изброява стреса, липсата на сън и хормоните като други задействащи фактори и продължава да споделя своите най-добри съвети за възможно най-силно поддържане на издуването.
„Вземете zzz's! Напишете хранителна мандра и отразявайте къде и кога подувате. Не прекалявайте с упражненията, за да компенсирате издут корем. Не е дебела Упражнението най-вероятно ще го влоши. Погледнете в хранителните добавки за червата - мултивитамини и пробиотици. Пийте чай от мента, за да успокоите стомаха си. Отпуснете се и бъдете щастливи ... Ще бъде добре, не сте сами. Обещайте, съветва тя.
Проверка на реалността .... oНе съм бременна на 6 месеца. Просто е бебето ми с храна ... Тези две снимки са на разстояние 12 часа, останали ...
Публикувано от Тифани Бриен в сряда, 15 юни 2016 г.papa johns пълнена кора
84 000 последователи на Тифани бързо отговориха на публикацията с едно писмо: „Толкова се радвам, че подчертавате това, тъй като знам, че има голям натиск върху хората да изглеждат по определен начин, но телата не винаги играят на топката, както казахте, 'и още едно добавяне:' Обичам вашата честност и отнема истинска смелост тези дни хората да бъдат наистина честни в думи и снимки с цялото си бодърство. Ти си прекрасен Тиф никога не се променя! '
Страдал ли си някога от екстремно издуване? Как се справяте със симптомите си? Уведомете ни в полето за коментар по-долу.