служи:
8умения:
средаЦена:
евтинХранене на порция | RDA | |
|---|---|---|
| Калории | 225 kCal | 11% |
| Дебел | дванайсетграм | 17% |
| - Насища | 4g | 20% |
Пилешка масала от списание Essentials. Ммм, прекрасно кремообразно ястие - вкус е толкова добър, че може да се наложи да направите допълнително!
Съставки
- 2 с. Л. Растително масло
- 2 големи лука, нарязани на ситно
- 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
- 1 корен джинджифил с размер на палеца, обелен и настърган
- 2 зелени лют червен лют червен пипер, нарязан на ситно и нарязан на ситно
- 11⁄2tsp смлян кориандър
- 11⁄2tsp семена от кимион
- 1⁄4tsp смляна куркума
- 10 къри листа
- 12 безкостни и без кости органични свободни граници
- , нарязани на парчета с размер на хапки
- 400г калай нарязани домати
- 300мл пилешки запас
- 1 пакетче Barts сметанов кокос
- малък шепа кориандър, грубо нарязан
- сок от 1 лайм, плюс допълнителни клинове за сервиране
метод
Загрейте олиото в голям незалепващ тиган, добавете лука и пържете на слаб огън в продължение на 5 минути, като бъркате често, докато омекне и леко покафенее. Добавете чесъна, джинджифила, лютите чушки, подправките и кърито, подправете добре и запържете за 1 минута. Добавете пилешкото месо, запържете за 1 минута, след това добавете нарязаните на кубчета домати и пилешкия състав, донесете до кипене, намалете котлона и оставете да къкри 20 минути или докато пилешкото месо се свари и сосът се намали малко.
торта за рожден ден на лебед
Разбъркайте сметановия кокос с кориандъра, добавете сок от лайм на вкус.
Сервирайте с клина с кориандър и кашу и вар.
как се правят декорации за коледни торти