- здрав
служи:
4 - 6Подготовка:
15 минготвене:
30 минТази класическа сливова трохи се разранява с остър вкус благодарение на сочния сладък пълнеж от сливи. Добавете овесената троха и имате едно ястие с уста. Пълнозърнестото брашно, овесът и златната захарна захар правят този рунтов разпад по-здрав от мнозина. Тази вдъхновена плодова основа е тази, която ще искате да повтаряте отново и отново. Тази рецепта служи на 4-6 души и ще отнеме само 15 минути, за да се подготви.
Съставки
- пълнеж
- 500гр (1 фунт 2 унции) сливи, нарязани на четвъртинки и костилки
- 500g торбичка замразени горски плодове
- 100гр (3 1 / 2oz) златна захар на колелото
- 1 / 2tsp смляна канела
- троша
- 150гр (5 унции) обикновено пълнозърнесто брашно
- 125 г (5 унции) охладено масло, на кубчета
- 100гр (3 1 / 2oz) овес
- 100гр (3 1 / 2oz) златна захар на колелото
метод
Загрейте фурната до 190 ° C / 170 ° F / газ 5. Поставете сливите и горските плодове в основата на непромокаема фурна чиния. Поръсете със златиста захар и канела и внимателно разбъркайте заедно.
поставка за торти с купол икеа
Сложете брашното в купа (или процесор), добавете маслото. Разтривайте заедно с върха на пръстите, докато сместа наподобява трохи (или пулсирайте за няколко секунди в процесор).
3 Добавете овеса и захарта и разбъркайте заедно. Поръсете върху плодовете. Печете за 30 минути, докато плодът стане омекнал и коричката се свари. Брилянтно с изкопана фриз или крем.
чатни за сирене