Мюсли от плодове и кисело мляко

здрав

служи:

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

5 мин

Това бързо и просто мюсли от плодове и кисело мляко прави лек и освежаващ старт на деня. Можете да приготвите голяма партида мюсли и да я съхранявате в херметичен контейнер - той се държи много добре и можете да добавите към него всякакви други съставки. Ягодите и бананите вървят много добре с киселото мляко - може да се използва всяко вкусно кисело мляко, но естественото кисело мляко е особено добро. Количествата за тази рецепта правят две порции, но разбира се е много лесно да увеличите количествата за всеки човек.

най-добрият начин за приготвяне на моркови от шантай

Съставки

150гр картонено нискомаслено натурално кисело мляко
50гр смесени зърнени култури
25 г грозде
15гр сушен кокосов орех
15 г тиквени семки
15 г лешници, нарязани на ситно
2 ягоди, нарязани нарязани
1 малък банан, нарязан нарязан
1 нектарин, нарязан на малки парченца
2 ч.л. течащ мед

метод

Изсипете киселото мляко в чиния за сервиране.
Сложете зърнените храни, стафидите, кокосовите стърготини, тиквените семки и лешниците в малка купа и разбъркайте заедно.
пролетни десерти uk
Поръсете сместа мюсли върху киселото мляко, след което добавете резените ягоди и банан.
Намажете меда отгоре.