Рецепта с пълнени чушки с агнешко и халуми



Кредит: TI Media Limited

служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

05 мин

готвене:

20 мин

Хранене на порция

RDA
Калории 642 kCal 32%
Дебел трийсет и осем милиона грама 54%
- Насища седемнайсетграма 85%

Бързите агнешки и халуми пълнени чушки правят перфектното ядене на средната седмица, когато бързате. Плюс това се брои като две от петте ви на ден. Тези вкусни пълнени чушки са лесни за приготвяне и перфектни за цялото семейство. Най-отгоре с калмари халуми и ги гледайте как изчезват за минути. Подправете с кимион и сушено месо за допълнителен удар на вкуса. Тази рецепта обслужва 4 души и отнема само 25 минути.



Съставки

  • 4 големи червени чушки
  • 1
  • ½
  • с. л. зехтин
  • 350г замразена агнешка кайма
  • 1 лук, нарязан на ситно
  • 1 супена лъжица всяка сушена мента и смлян кимион
  • ½
  • ч. л. всяка канела и смлян кориандър
  • Доматено пюре 2 с. Л
  • 250 мл запас от агнешко месо
  • 250 г пакет смесени зърна
  • 250 г халуми, нарязани нарязани


метод

  • Загрейте фурната до 200С, газ 6. Поставете чушките, отрязани настрани, върху голяма тава за печене, облицована с хартия за печене. Намажете чушките с малко зехтин и печете за 5 минути, след това обърнете и гответе за още 5 минути.

    Люси Спрагган съпруга
  • Изсушете каймата (от замразена) в тиган с незалепващо соте. Извадете в чиния, след това добавете останалия зехтин в тигана и варете лука с билките и подправките в продължение на 5 минути.



  • Добавете обратно агнешкото, доматеното пюре и запаса и оставете да къкри за 10 минути. Разбъркайте зърната, за да покриете в месния сос. Подправете на вкус.

    Хана Вон Джоунс възраст
  • Лъжица агнешко се смесва с чушките и отгоре се залива с халуми. Поставете във фурната, за да се разтопи сиренето. Сервирайте със салата.

Прочетете Следващия

Рецепта за шоколадови приказни торти