nigella-lawson (Изображение кредит: Rex Features (Shutterstock))
Наскоро телевизионният готвач Нигела Лоусън дебютира с по -слаба фигура с публикация в профила си в Instagram. 57-годишната пусна своя снимка насред снимките за новото си шоу на Би Би Си, Нигела: На масата ми , посягащ над тиган, облечен в прекрасна черна рокля.
рецепта за бисквитки с бял шоколад
Много фенове на знаменитостта кулинарен примамник оттогава й правят комплименти за по -тънкия й вид.
Един каза: „Уау. Отслабнала си толкова много “, докато друг коментира,„ изглеждаш толкова елегантна Нигела! “
Нигела, която е добре известна със своите известни извивки, е загубила значително тегло през годините, като според съобщенията премина от размер 16 на размер 12, след като премина към по -здравословен начин на живот.
(instagram)
Снимка, публикувана от на
Но звездата настоя, че никога не е била на диета, а вместо това просто поддържа здравословен балансиран начин на живот и диета, за да постигне завидната си фигура.
Говорейки пред Good Housekeeping, главният готвач призна, че въпреки че обича традиционните здравословни храни като зеле и авокадо и че няма да доведе до крайност диетата си.
Показвайки спокойното си отношение към храната и тялото си, тя каза: „Вярно е, че теглото ми се покачи - това понякога се случва в живота.“
Тя продължи: „Не бих искал живот, в който живеех с пудинг от семена от чиа, както не бих искал да живея там, където живеех с яйца Бенедикт или пържола и чипс.“
Главният готвач, който е известен с про-индулгенцията, също заклейми някои „тенденции“ в здравословната храна, като каза „Освен това можете да гарантирате, че това, което хората смятат, че ще е добро за вас тази година, няма да стане следващата година“.
„Обичам зеле и съм обсебен от авокадо. Но животът е за баланс, а не за самодоволство. Не ядете неща, защото смятате, че са добри за вас.
Нигела също така разкри, че често се обръща към йога, за да влезе във форма.
„Никога не съм бил на диета, за да се опитам да отслабна. Имам чувството, че не съм отслабнала, но вероятно съм в по -добра форма. Правя доста бавна форма на йога, сега наречена lyengar.
Тя също призна пред публикацията, че се опитва да се ангажира с това поне три пъти седмично. Тя каза: „Правя йога три пъти седмично. Трябва да правя нещо, което ми харесва, иначе не бих го направил.
„Колкото повече остарявам, толкова повече осъзнавам, че трябва да се разтягам много. Така че дори и да не се занимавам с йога, се карам да се разтягам.
Нигела също разкри малко по -нетрадиционен трик за отслабване, когато разговаря с The Telegraph през 2015 г. - но призна, че това не е умишлено план за отслабване.
(instagram)
Снимка, публикувана от на
(Нигела призна, че никога не се отрича от случайното лакомство)
„Имах много бляскава операция - двойно бунионизиране. След това не можех да отида до хладилника и всъщност това е доста добра диета.
„Не защото спрях да ям, а защото можеш да кажеш на някого:„ Можеш ли да ми дадеш парче торта? “ но е някак неудобно да се каже: „А сега бихте ли ми донесли втори парче?“ Разбираме, Нигела ... кой не се връща за втора филия?
Новото шоу на готвача, Нигела: На масата ми , е серия от шест части, излъчвана по BBC Two, и ще види готвача, който прави и споделя някои от класическите си, снизходителни ястия. Премиерата на шоуто ще бъде по -късно тази година. И определено ще се настроим, ако рецептите са това, което е дало на Нигела новата й фигура!