служи:
4умения:
лесноЦена:
евтин5-дневно:
1Подготовка:
15 минготвене:
45 минХранене на порция | RDA | |
---|---|---|
Калории | 293 kCal | 15% |
Дебел | двагр | 3% |
Ако обичате тиквички и макаронени изделия, то тази рецепта за печене на паста може да бъде идеална за вас като лесен обяд или вечеря. Децата също го обичат!
Съставки
- 225g (8oz) неварена паста
- 1 кубче зеленчуков запас
- 4 тиквички, нарязани на кубчета
- 2 червени лука, нарязани на ситно
- 2 скилидки чесън, натрошени
- 1 червен лют червен пипер
- 1 супена лъжица нарязан пресен босилек
- 600гр (1
- (if gte mso 9)> Normal 0 false false false EN-BG X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4
- (ако gte mso 9)>
- (ако gte mso 10)>
- ¼
- lb) доматено пюре
- 3 супени лъжици на практика без мазнини
- 2 с. Л. Нарязан пресен магданоз
- Сол и прясно смлян черен пипер
метод
Загрейте фурната до 190 ° C (375 ° F, маркировка 5).
Гответе макароните в тиган с вряща вода, съдържащ кубчето, след което отцедете.
Загрейте голям тиган с незалепващо покритие. Изсушете тиквичките, лука и чесъна в тигана за 3 - 4 минути. Добавете чилито, босилека и доматената паста. Донесете соса на леко къкри, след това разбъркайте в сварените тестени изделия и подправете със сол и черен пипер.
Прехвърлете в ястие, устойчиво на фурна, и печете във фурната за 30 минути. Точно преди поднасяне, оцветете с фрейс хайвер и поръсете с нарязан пресен магданоз. Сервирайте с пресни зеленчуци или салата.