Рецепта за сладки картофени клинове



Кредит: Гети
  • здрав
  • Ниско съдържание на мазнини
  • строг вегетарианец
  • вегетарианец

служи:

4

Подготовка:

5 мин

готвене:

30 мин

Сладките картофени клинове са прекрасен начин да превключите на своите страни за вечеря. Тъй като те са с по-ниско съдържание на въглехидрати от обикновените картофи и имат по-голям брой витамин А и фибри, те ще допълнят основните ви запаси от витамин, като същевременно ще се чувствате пълноценни и тялото ви подхранено. Сервирани до домашен бургер или парче риба, тези сладки пържени картофи ще се харесат на деца от всички възрасти, насърчавайки ги да ядат зеленчуците, без те дори да го осъзнават! Сладките картофи също се приготвят по-бързо от белия сорт, така че са страхотни, ако сте останали за време и се нуждаете от здравословна и пълнежна вечеря след няколко минути. Можете да ароматизирате сладки картофени клинове, както желаете (вижте нашия съвет по-долу за любимата ни подправка), така че се забавлявайте да експериментирате с билки, подправки и подправки. Розмаринът и чесънът са вкусни привкуси, както и лют червен пипер и мащерка. Играйте наоколо, за да разберете любимия си комбо.





Как да нарежете сладки картофени пържени картофи:

Ако не сте почитател на чипк chunkier и искате да превърнете тези клинове в пържени картофи, просто нарежете сладкия си картоф наполовина и след това нарежете осем дълги и тънки пържени картофи от всяка половина.

алтернативи на пуйка на Коледа


Съставки

  • 4 средни сладки картофа, необелени или обелени, нарязани на клинове
  • 2 с. Л. Зехтин
  • Щипка морска сол


метод

  • Загрейте фурната до 200 ° С / маркировка за газ 6.

  • Обелете картофите си, ако предпочитате обезкостени клинове и ги нарежете на клинове. Всеки картоф трябва приблизително да ви даде осем големи клина, но това ще зависи от размера на сладкия картоф и колко клинове искате да направите.

  • Хвърлете клиновете с олиото и поръсете с морска сол, разпределете ги равномерно върху голяма тава за печене и печете в продължение на 30 минути, или докато се приготвят и се натрошат по ваш вкус.

    ras-el-hanout asda
  • Когато сте готови, сервирайте вашите сладки картофени клинове заедно с любимата си вечеря и добавете няколко вкусни хапки за здравословна алтернатива на чипса.

Прочетете Следващия

Рецепта за свине с марципан