Ако има един човек, на чиято дума винаги сме готови да се доверим, когато става въпрос за грижа за кожата и уелнес, това е Лиз Ърл
(Изображение кредит: Alamy Stock Photo)
Ако има един човек, на чиято дума винаги сме готови да се доверим, когато става въпрос за грижа за кожата и уелнес, това е Лиз Ърл.
Гуруто за красота и грижа за кожата пише по всички важни теми повече от 30 години и, разбира се, създаде изключително успешната глобална марка за грижа за кожата Liz Earle, чиито продукти - включват някои от най -добрите кремове за очи, почистващи и овлажняващи кремове, които попаднали сме.
Но експертът по грижа за кожата със сигурност не позволява на натоварения й живот да се покаже върху кожата й, така че как да го направи?
Говорейки в предаването ITV Тази сутрин, Лиз разкри, че разчита на кефир, за да поддържа кожата и червата си в добро здраве - но сегментът остави Фил и Холи в истерия.
Докато обясняваше ползите от киселото мляко, експертът го описва, казвайки: „Ако си представите кисело мляко, облечено с долни гащи на супермен, това е кефирът.“
зори френски отслабване стомашна лента
Фил и Холи можеха да бъдат видени в студиото, които се опитват да сдържат реакцията си ...
Не за първи път гуруто на красотата говори за ползите от кефира. По време на интервю за This Morning през 2018 г., Лиз похвали кефира за простата тайна за поддържане на сияен тен и намаляване на признаците на стареене.
Говорейки за шоуто, майката на пет деца сподели: „Няма един продукт (за намаляване на признаците на стареене), но мисля, че пробиотиците са наистина важни, тъй като могат да помогнат за предотвратяване на възпалението-и възпалението е едно от нещата, които остаряват .
„Започвам деня си с чаша кефир, жива напитка от супер кисело мляко, пълна с мощни полезни пробиотици и откривам, че това ми дава истински тласък сутрин и има голямо значение за цялостното ми здраве и благополучие.“
Кефирът, който обикновено се консумира под формата на мляко, е високо оценен заради блестящите си ползи за здравето. Пробиотиците в напитката са признати за поддържане на здрави черва и биха могли да облекчат някои симптоми на IBS, включително подуване на корема и спазми.
А що се отнася до кожата ни, тя е също толкова добра. Както спомена Лиз, противовъзпалителните свойства на напитката могат да направят чудеса при акне, екзема и всякакви кожни заболявания. Напитката действа за намаляване на възпалението в червата, което може да има голям удар върху кожата и останалата част от тялото ви.
Лиз продължи в интервюто, за да сподели още един професионален съвет за грижа за себе си, разкривайки, че обича лавандуловото масло за всякакви оплаквания. Експертът, който изстисква няколко капки етерично масло върху вашето най -добрата възглавница може да ви помогне да заспите и да се отпуснете за по -спокойна нощ.
Тя сподели: „Единственият артикул, който винаги нося със себе си в чужбина, е масло от лавандула, само малка бутилка чисто етерично масло от лавандула.
фъстъчено масло flapjacks без захарСнимка, публикувана от на
„Има толкова много приложения. Първо, помага ви да заспите, само малка капка върху възглавницата ви. Напомня ми за дома, когато го помириша.
„Можете също така да го използвате чист върху кожата в малки количества за ожулвания и изтърквания, а няколко капки във ваната помагат за борба със струята и напрежението. Това е просто малка бутилка чудодейна магия!
Определено ще вземем предвид съветите на Лиз за уелнес.