Най-добрите рецепти за сандвич-сандвич с яйца и крес-нови рецепти-идеи за рецепти-жена и дом (Изображение кредит: Кен Фийлд)
- Вегетариански
| Сервира | 4+ |
| Умение | Лесно |
| Хранене на порцияRDA | ||
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Дебел | 28 g | 40% |
| Наситените мазнини | 7 g | 35% |
Метод
Сложете яйцата в тиган със студена вода и оставете да заври. Оставете да къкри 5 минути, след това отцедете и оставете под студена, течаща вода, докато изстине. Когато изстине, обелете и изплакнете яйцата и намачкайте грубо с вилица. Разбъркайте майонезата. Натрупайте на четири филийки маслено малцован кафяв хляб (използвайте органично масло), поръсете с крес от малка пънчица, отгоре с още четири филии хляб и сервирайте.
7-дневна диета за прочистване на черния дроб
Съставки
- 6 големи яйца на свободно отглеждане
- 4 до 5 супени лъжици майонеза
- 8 филии малцован кафяв хляб
- масло
- крес