Тегло Watchers макаронени рецепти за печене на макаронени рецепти

служи:

4

умения:

лесно

Цена:

евтин

Подготовка:

10 мин

готвене:

1 ч.ч.

Бърза и лесна рецепта за гледане на тегло Butternut тестена паста за печене. Сигурно е да ви държи по-пълно за по-дълго време за обяд или вечеря. Обслужвайки 4 души, това ястие е идеално за цялото семейство. Тази тестена паста е пълна с вкус благодарение на розмарина и босилека. Това ястие е супер бързо, за да шумолете нагоре, тъй като използва готов буркан със сос - Weight Watchers Foods Пармезан и сос от макаронени песто. Поставете тази семейна храна във фурната, преди да вземете децата от училище, за да можете да я приготвите на масата в редовното си време за вечеря.

Съставки

• 800гр тиква от бутерн
• Калориен спрей за готвене
• 200гр сушени макаронени изделия от пшенична пене
• Буркан 2 х 350 гр. Тегло наблюдатели храни Пармезан и буркан сос за паста с песто
• 1 супена лъжица пресен розмарин, нарязан на ситно
• 125гр намазана мазнина моцарела, отцедена и настърган
• Пресен босилек, за гарниране

метод

• Загрейте фурната до 200 ° C / 180 ° C вентилатор / газ 6. Половината нарязайте на тиква, обелете я и изсипете семената. Нарежете месото на средни парчета.

• Поставете в тенджера за печене, мъгла със спрей за готвене и печете за 30 минути или докато омекне.

• Междувременно добавете penne в голям тиган с вряла вода. Варете 5 минути, след което отцедете.

• Върнете се в тигана и разбъркайте в тенджерата и соса за макаронени изделия от пармезан и сос от песто. Добавете печената тиква и разбъркайте, за да се смеси. Подправете със сол и прясно смлян черен пипер.

• Съвет в голяма чиния, устойчива на фурна, и отгоре разхвърлете моцарелата.

• Печете за 30 минути или до златисто.

• Разделете между 4 чинии, гарнирайте с босилека и сервирайте веднага.