Мечтите ви са били малко по -различни?
(Изображение кредит: Гети)
Забелязвате ли, че мечтите ви са много по -ярки от началото на блокирането?
В светлината на пандемията Covid-19 животът на хиляди хора по света се промени драстично.
След огромните промени много хора посещават социалните медии, за да съобщят, че мечтите им са интензивни и ярки.
Ако сте сред тези, които изпитват необичайни модели на сънуване, вероятно има основателна причина.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Какво да направите, ако новините за епидемията от коронавирус предизвикват тревожността ви в спирала
Защо мечтите ми бяха толкова ярки напоследък?
Според експерти по съня блокирането на коронавируса всъщност може да има нещо общо с това.
ризото от домати и босилек
Според учени, специализирани в дрямката, стресът и безпокойството, които изпитваме в ежедневния си живот, могат да окажат влияние върху естеството на нашите мечти.
С несигурните и плашещи времена, пред които е изправен светът в момента, не е изненадващо, че стресът и тревожността са видни чувства за повечето от нас.
Психологът Кортни Банкрофт обяснява: Когато видим повишени нива на стрес, често виждаме да се случват повишени нива на ярки сънища.
Мозъкът ни се наводнява с всякакви невротрансмитери и химикали, като адреналин и епинефрин. Когато са активирани, дори и през деня, те действително могат да останат налични, докато спите, а това може да прекъсне малко обичайния цикъл на съня и да предизвика тези ярки сънища, каза тя за Днес.
Междувременно анализаторът на сънища и автор Лейн Далфен добавя, че мощните сънища, които някои от нас може би изпитват наскоро, могат да бъдат свързани с това колко добре обработваме чувствата, които изпитваме около здравната криза с коронавируса.
Мечтата на първо ниво е свързана с вас, мечтателят. Как се справяте?
ямайска торта от моркови
Ако имате чувства към коронавируса, може да не изразявате пълната насока на това как се справяте. Каквото и да държите, противоотровата е в кошмара или повтарящия се сън, каза тя пред Refinery29.