В продължение на векове жените се събират, за да отпразнуват върховете на живота, да отбележат ниските и като цяло да укрепят връзките на сестринството чрез разговор и споделен опит.
Но тъй като обществото става все по -фрагментирано, а темповете и изискванията на живота стават все по -забързани, за жените от всички сфери и етапи на живота става все по -трудно да се сближат и да споделят пространство, където могат да растат и да учат заедно.
Според цифрите, цитирани от Кампанията за прекратяване на самотата, по -висок процент жени от мъжете съобщават, че се чувстват самотни понякога или често. Изследване от 2012 г., публикувано в Списание за епидемиология и здраве на общността също така подчерта, че наличието на широк кръг приятели е от решаващо значение за благосъстоянието на жените в средната възраст и за разлика от мъжете, това играе дори по -централна роля, отколкото да има поддръжка мрежа от роднини.
Следователно не е чудно, че все по -голям брой женски кръгове се появяват, за да задоволят търсенето на женско родство и споделен жизнен път.
Платформата за онлайн групи MeetUp.com изброява 210 женски кръга по целия свят с общо членство от над 30 000 членове.
Проучване от 2017 г. Дамски кръгове и възходът на новото женско от Центъра за изследване на културата и пола към университета в Гент потвърди привличането на женски кръгове, казвайки: „Женските кръгове изглежда се харесват на различни жени, както тези, които са живели в по -„ традиционни “женски роли, поради или поколение, лично, културно, класово или религиозно възпитание и онези, които са извървели съвременния либерален (или постфеминистки) полов път към „да имаме всичко“ (автономия, постижения и/или лично удовлетворение и професионален успех). “
Какво е дамски кръг?
Женският кръг е по същество безопасно пространство, където жените от всички възрасти могат да дойдат, за да споделят своите житейски истории, да изразят пълната си гама от емоции, да прегърнат „божествената женственост“ - не толкова свързана с пола, колкото с вродена група от мъдрост и духовна енергия-задайте положителни намерения и впрегнете колективната сила на група съмишленици, които са съобразени с нуждата си от връзка и, в някои случаи, изцеление. Дейностите по време на женския кръг - които обикновено не са свързани с някаква конкретна религия/движение - могат да включват всичко - от ръководена медитация и звуково изцеление до ритуали, наблюдаващи лунните цикли.
Кой ръководи женските среди?
Женските кръгове обикновено се ръководят от различни духовни практикуващи, които имат опит с един или повече лечебни модалности като шаманизма - древна лечебна традиция, която свързва духовността и природата.
Фиона Райли , 44, работи като консултант, постнатална дула и рефлексотерапевт. Тя живее в Единбург и подпомага женските кръгове през последните шест години
Улеснявам женските кръгове и отстъпленията и съм страстен за приготвянето и храненето на здравословна растителна храна. Работил съм и като фасилитатор и домакин на отстъпление с духовна общност повече от 10 години.
Дамските кръгове се различават значително и това, което работи за един човек, не работи за друг. Някои хора харесват големи групи, други харесват малки събирания, неформалността резонира с някои, докато други харесват структурата ... и така нататък. Празнувам голямото разнообразие от формати във връзка с женските среди и бих насърчил всеки, който се чувства привлечен да участва в един, да намери такъв, който да отговаря на нейните нужди.
Първоначално се интересувах от женските групи, тъй като моят партньор по това време беше част от обикновена мъжка група и видях стойността, която тя имаше в живота му. Знаех, че искам да създам своя собствена женска група, но отнеха няколко месеца, за да се появят правилните хора. Бях ясен, че искам това да бъде затворена група от 4-6 души (за да можем да изградим доверие и интимност) и че не искам да я ръководя. Това беше място, където чувствах, че мога да давам и получавам еднакво. Събирахме се веднъж на две седмици и споделяхме заедно. Ще започнем с няколко минути мълчание, за да си позволим да се настаним в пространството и след това обикновено ще се регистрираме.
Всеки от нас би имал възможност да сподели къде се намира в живота си; понякога бихме имали върху какво конкретно да се съсредоточим, дейност или тема, която да изследваме. Пяхме много и групата намери собствен ритъм. Променихме местоположението сред женските домове. Творчеството и споделянето на храна често бяха част от нашите кръгове, хубаво е да имаме дейности, които не се основават на чат и улесняват връзката по други начини.
ОЩЕ: Британските уелнес фестивали през 2019 г., които ще ви помогнат да насочите своя вътрешен дзен
Тази първа група беше преди около шест години и сега участвам и приемам групи и отстъпления в различни форми, като например за жени без деца, като част от шотландската мрежа Doula и със затворена група. Обикновено има начало, среда и край на събирането. Началото обикновено включва някакъв пристигащ ритуал и въведение/планиране, средата споделяне и след това заключителен ритуал. Смятам, че групата трябва да дава възможности на участниците и място, където един добър лидер изчезва на заден план.
Мисля, че ползите от това, че съм част от женския кръг, са различни за всеки човек, за мен това е място, където мога да държа и да бъда държан. Това е пространство, където съм напълно приет. Където мога да плача, да играя и да се смея и всичко е наред. Много е мощно да споделяте опита си с другите и да го видите, а често носи нови прозрения и яснота.
Вярвам, че женските кръгове ни носят общност и подкрепа. Те са пространство, където можем да се свържем и да споделим своя опит. Място за осъзнаване, че не сме сами, място за среща със свещеното в нас. Чувствам, че да бъдеш в една и съща полова група е важно, тъй като има по -задълбочено разбиране на преживяванията един на друг. Чувствам, че кръговете на жените са важни в този момент, тъй като обществото е толкова бързо развиващо се и фокусирано върху постигането на нещата. Жените често дават много на света и не позволяват време за себе си. Женските кръгове също са пространства, където жените могат да празнуват, да се грижат и да се попълват.
Андреа Такач-Карвальо, 44 г., известен още като Лечителят Гая - е родом от Бразилия и сега живее в Лондон. Тя е свещена женска жрица, духовен лечител, шамански практик и организатор на женски кръг и е домакин на женски кръгове както във Великобритания, така и на други места
Аз съм обучен като електроинженер, но съм извървял много различни религиозни и духовни пътеки и съм научил много техники за саморазвитие.
Шаманизмът дойде при мен, когато бях в късните си тийнейджъри и срещнах бразилски шаман, който ме обучи и ме инициира. През 2015 г. завърших чиракуване „Пробуждане на матката“, което разшири инструментите ми за работа с Тайните женски енергии.
През 2013 г. се присъединих към добре позната и уважавана шаманска организация, която предлагаше на общността в Ню Йорк възможността да изживее шамански пътешествия и изцеление повече от 20 години. Като доброволец и основен член бях част от малка група, която създаваше до четири събития на месец, за групи от 30+ души. Малко след като се присъединих към тях, бях избрана да ръководя 13-годишния месечен Женски кръг. Първият път, когато се заех с ролята на организатор на Женски кръг, почувствах, че всичко, което се е случило в живота ми, ме е подготвило за този момент и най -накрая намерих житейската си цел.
Обикновено обяснявам в началото на кръговете си, че женският кръг може да има много вкусове, а тези, които организирам, включват елементи от шамански практики. Създавам олтар в центъра с много цветя, оракулна палуба, шоколад, плодове, свещени предмети и свещи. Размазвам участниците с градински чай или Пало Санто, за да изчистя енергията и да отворя кръга с призив към Божествената Майка, нашите предци, нашите духове пазители и елементите. След това всеки участник се представя и името му се повтаря и присъствието му се признава и почита с Namaste. Те правят Шаманско пътешествие, докато аз барабаня, въз основа на тема, която им давам, която обикновено получавам в предаване преди събитието.
как да се направи червено цвекло
Жените, които присъстваха, са на възраст от 20 до 60 години, но често са на възраст между 30 и 40 години. Жените често са топли, но често са губили връзка със себе си, общност и духовен път и намират всичко това в едно -единствено събитие. Те са силни, но не намират потвърждение за това в нашата култура и не се чувстват сигурни да разкрият истинските си чувства.
Съвременните жени, които посещават кръговете - традиция, която съществува от древни времена - идентифицират част от себе си, която е била в покой, и събуждат жаждата да бъдат на церемонии, свързвайки се с тяхната уникална духовност. Свещените кръгове винаги са съществували и ще съществуват и в момента жриците като мен отново разкриват силата на това да бъдеш жена, в често доминиран от мъже свят.
Обикновено получавам няколко бележки след събитията от жени, в които се казва, че се чувстват съсредоточени, овластени, с по -балансирано чувство за благополучие. „По-щастлив“ е дума, която често се среща в разговор с хора след посещение в кръг, описвайки по-ясно разбиране на собствения им живот. Повечето също изпитват изцеление от чувството си за прекъсване и чувство за непринадлежност.
Зоуи Филипс, която е на 40 години, в момента е безработна, но обикновено работи като изпълнителен глобален маркетолог във фармацевтичните продукти. Тя присъства в един от кръговете на Андреа
Бях привлечен да присъствам в един от кръговете на Андреа поради състоянието на ума ми след шестмесечна търсене на работа, която все още не доведе до роля. Приятелят ми също ме беше напуснал заради някой друг и аз чувствах, че съм загубил всичко и няма как да не попитам Вселената „какво ще стане с мен?“.
Правя много йога и когато получих имейл за новия график в Battersea Yoga и този клас ме заинтригува. Чувствах се правилно и случайно бях свободен онази събота вечер.
Посещението се чувстваше като релаксиращ и магически начин да избягате от обичайната тъпа в живота, това са очакванията и веригата в социалните медии. Това е пълно убежище само с жени и е чудесно да прекарате една уикенд вечер в възстановителна дейност, която не включва пиене.
Отидох с отворен ум и се почувствах почти първичен, връщайки се към нашите корени, частно - но защитено пространство - където мога да бъда това, което съм, и да разбера за себе си.
Имах много „аха“ моменти по време на кръга. Осъзнах, че не е задължително да вкарвам никого в „огъня“, но че трябва да вмъкна целия негатив относно мен, който беше в главата ми, в огъня и осъзнах, че не се нуждая от бившия приятел, не разбирам не се нуждая от вниманието на така наречените приятели, които имат чувството, че са ме изоставили, нямам нужда от новата му приятелка, аз се нуждая от мен, само аз. Може да звучи очевидно, но откровението ми дойде по време на кръговата медитация. Беше много мощна вечер.
34 -годишната Софи Милс, учител по йога, също присъства в един от кръговете на Андреа
Реших да присъствам на кръга от желание да бъда част от подкрепящо и безопасно пространство за жените (между поколенията) да споделят своя опит. Чувствам, че има толкова много ползи от това да си участник: да се чувстваш тясно свързан с другите жени; чувство за родство и общност - всички без да се чувстват осъдени. Това беше на върха на предаването на мъдростта между поколенията. Това промени живота ми по много начини, включително факта, че срещнах Андреа - красива душа и вдъхновяваща жена, която ще бъде част от живота ми напред.
Силно бих препоръчал на всяка жена, която иска да се чувства подкрепена, да дойде и да бъде част от него.