Кажете сбогом на петна с най -добрата грижа за кожата за акне, според експерт
(Изображение кредит: Бъдеще/Гети)Преминете към категория ::
Ако искате да разработите безупречна рутина за грижа за кожата за акне, първо ще трябва да оцените текущата си рутина за грижа за кожата, а също така ще искате да разберете причините за акнето и как да го лекувате. За да ви ускорим, акнето е клинично известно като вулгарен акне, хронично кожно заболяване, характеризиращо се със запушени космени фоликули, според д -р Ифеома Еджикеме, медицински консултант и експерт по кожата.
След като порите са запушени от бактерии, възпалителни клетки и зрели кожни клетки, това води до отворени (и затворени) комедони и образуване на кисти, казва д-р Еджикеме, който е и основател на базираната в Западен Лондон Медицинска клиника „Адония“. жена и дом . Обичайните места на пробиви включват областта на лицето, гърба и гърдите, въпреки че те могат да се появят навсякъде по тялото.
Докато акнето може да се случи на всеки по всяко време, най -големият двигател е генетиката, което означава, че ако имате фамилна анамнеза за акне, това означава, че е по -вероятно да го развиете, казва д -р Еджикеме. Има обаче допълнителни тригери, които допринасят за пробивите. Те включват стрес, прекомерно ексфолиране, използване на оклузивни продукти и дори диета с високо съдържание на захар.
на колко години е freddie flintoff
Разработването на здрава рутина за акне означава, че освен използването на най -добрата основа и основен грим за вашия тип кожа, като също така въвеждате правилните съставки (повече за тези по-долу!), които могат да премахнат бактериите, причиняващи акне. В същото време д -р Еджикеме също съветва да се съсредоточите върху лечението на възпалението като част от вашето рутинна грижа за кожата , тъй като това също е голяма част от състоянието на кожата.
За да се превърнат бактериите в акне, те трябва да предизвикат възпаление, обяснява тя. Това възпаление е реакцията на организма към присъствието на бактериите и изпраща клетките да се отърват от бактериите, причинявайки възпаление на кожата със зачервяване, болка и котка. Поради тази причина възпалението, както и бактериите, трябва да бъдат отстранени.
Най -добрата грижа за кожата при акне, според експерт
И така, коя е най-добрата грижа за кожата за акне и кожа, склонна към акне? За съжаление, няма вълшебна пръчка или бързо решение за акне, тъй като това е хронично състояние, което може да бъде управлявано, но не бързо излекувано, според д -р Еджикеме.
Има обаче прости начини за действие, които можете да предприемете, за да управлявате симптомите на акне и да предотвратите появата на нови пробиви - независимо дали посещавате кръчмите или се връщате към училище.
Продукти за грижа за кожата от акне
Докато някои продукти за грижа за кожата твърдят, че отстраняват петна в пъпката, има моменти, когато те всъщност влошават пробивите. Това прави важно внимателно да прецените продуктите, които използвате, за да видите дали допринасят за пробивите.
Всичко, което води до излишни мазнини по кожата или запушване на порите, може да влоши акнето, казва д -р Еджикеме. Премахнете тези продукти от режима си и потърсете вместо това продукти на водна основа (включително слънцезащитен крем). Ето основите, на които трябва да обърнете внимание:
- Салицилова киселина : Американска академия по дерматология (AAD) препоръчва да добавите тази активна съставка за грижа за кожата към рутината си, ако искате да опитомите черни точки и пъпки, тъй като е доказано, че отпушва порите и предотвратява излизането на нови пробиви на преден план. Въпреки това, подобно на други активни вещества, д -р Еджикеме казва, че ще искате да бъдете внимателни, тъй като причинява дразнене на суха и чувствителна кожа. Тя препоръчва добавянето на два процента салицилова киселина във вашия вечерен режим за грижа за кожата, след почистване.
- Ретиноиди : Ретиноиди са герой продукт за предразположена към акне кожа, тъй като спомагат за балансирането на излишното производство на мазнини, намаляват възпалението, намаляват запушените пори и дори имат антибактериални свойства. Ще искате да използвате ретиноиди с повишено внимание, тъй като неправилното им прилагане върху кожата може да предизвика дразнене и слънчева чувствителност. Вместо това д -р Еджикеме препоръчва да ги използвате веднъж седмично, за да започнете, през нощта, след почистване.
Подложки за първа помощ FAB Pharma от бели глинени акне 2% салицилова киселина За да използваме правилно салициловата киселина, харесваме удобството и ефикасността на подложките за първа помощ от бели глинени акне с 2% салицилова киселина, която може да се нанесе директно след почистване като тонизиращо средство /стъпка за решаване на проблеми в едно преди овлажнител.
Подложки за първа помощ FAB Pharma Бяла глина Акне 2% салицилова киселина
За да използваме правилно салициловата киселина, харесваме удобството и ефикасността на подложките за първа помощ от бели глинени акне с 2% салицилова киселина, които могат да се нанесат директно след почистване като стъпка за тонизиране/решаване на проблеми в една преди овлажнител.
SPF
Обикновената гранативна ретиноидна 2% емулсия
За начинаещи харесваме по -малката концентрация в обикновената гранативна ретиноидна 2% емулсия; също така се абсорбира добре, въпреки по -плътната си форма, което го прави чудесен за носене под грим (не забравяйте SPF !).
- Обикновената гранативна ретиноидна 2% емулсия в Amazon за £ 15.99
Как да се лекува акне
Ключът към акнето е да потърсите помощ по -рано, особено ако развиете белези от всякакъв вид, казва д -р Еджикеме. В Медицинска клиника „Адония“ успешно лекуваме стотици хора всяка година с акне, при което следваме тристепенен подход.
1. Преоценете рутината си за грижа за кожата
Първо, ще искате да вземете някои, за да оцените продуктите, които използвате в момента, и да спрете да използвате всички продукти (и практики), които могат да влошат нещата, препоръчва тя.
2. Придържайте се към основите
След това добавете основна рутина с ключови съставки (въпреки че понякога са необходими лекарства с рецепта), съветва д -р Еджикеме. Започнете с разпенващ почистващ препарат, който не оголва кожата ви, и използвайте двупроцентен почистващ препарат за салицилова киселина (или серум) няколко пъти седмично. Завършете с лек, некомедогенен овлажнител и слънцезащитен крем.
Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum Специално формулиран за възрастна кожа, изпитваща пробиви, нейната нежна, но ефективна формула съдържа салицилова киселина за премахване на мръсотията и маслото, суроватъчен протеин за изглаждане и плътност на кожата, гладкост и плътност, а екстракт от ацетил глюкозамин и градински чай до отстраняват мъртвите клетки на кожата и насърчават здравия обмен на кожата.
Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum
Специално формулирана за възрастна кожа, изпитваща пробиви, нейната нежна, но ефективна формула съдържа салицилова киселина за премахване на мръсотията и маслото, суроватъчен протеин за изглаждане и задебеляване на кожата, гладкост и плътност, а екстракт от ацетил глюкозамин и градински чай отслабва мъртвите клетки на кожата и насърчава здрави обръщане на кожата.
- Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum в Amazon за £ 37.29
Лосион за усъвършенстване на кожата Murad Този култов овлажняващ крем без масло е идеален за комбинирана, мазна и склонна към акне кожа и има хиалуронова киселина и ретинол за обръщане без сухота. Той също така помага да се сведе до минимум появата на разширени пори и се чувства супер лек.
Лосион за усъвършенстване на кожата Murad
Този култов овлажняващ крем без масло е идеален за комбинирана, мазна и склонна към акне кожа и има хиалуронова киселина и ретинол за обръщане без сухота. Той също така помага да се сведе до минимум появата на разширени пори и се чувства супер лек.
Супергуп! Слънцезащитен крем с матов екран, гладък и без пори, 100% минерален слънцезащитен крем SPF 40 Ако матираният, равномерен вид е целта в рутината ви за грижа за кожата при акне, не търсете по-далеч от тази без блясък широкоспектърна основа, която има за цел да се отърве от всички мазни петна като същевременно предлага висока защита както от UVA, така и от UVB лъчи.
Супергуп! Слънцезащитен крем с матов екран, гладък и без пори, 100% минерален слънцезащитен крем SPF 40
Ако матираният, равномерен вид е целта в рутината ви за грижа за кожата при акне, не търсете нищо повече от тази широкоспектърна основа без блясък, която има за цел да се отърве от всички мазни петна, като същевременно предлага висока защита както от UVA, така и от UVB лъчите.
3. Адрес белези
Акнето може да причини белези и зачервяване в по -светлите тонове на кожата и хиперпигментация (плюс текстурни промени) в по -тъмните тонове, обяснява д -р Еджикеме. За лечение на белези, локалните лечения (и продукти), препоръчани от дерматолог, определено могат да помогнат за подобряване на външния им вид с течение на времето.
Ако обаче кожата ви не реагира добре на тези лечения/продукти, AAD съветва да попитате вашия дерматолог относно процедурите в офиса.
Те включват лазерно възстановяване на кожата, химически пилинг, дермабразио и микродермабразио, които се прилагат безопасно в кабинета на вашия дерматолог.
Кога да посетите вашия дерматолог
Когато се съмнявате, д-р Еджикеме съветва да резервирате консултация със специалист по кожата или сертифициран от борда дерматолог, за да обсъдите вашите грижи за кожата за акне, тъй като тези обучени лица могат да помогнат за издаването и съставянето на персонализиран план за лечение.
украса за козунак
Винаги бих препоръчала да потърсите професионална помощ, вместо да разчитате на самолечение без рецепта за акне, тъй като това е хронично състояние, което се нуждае от експертно управление, обяснява тя. Когато говорят с експерт, те могат да предпишат противовъзпалителни средства за намаляване на възпалението и лекарства за справяне с бактериите.
жена и дом благодаря Д -р Еджикеме на Медицинска клиника „Адония“ за нейното време и опит.