Защото краката ви заслужават най -доброто
Знаеш, че съществуват, но мислил ли си някога, че можеш да имаш чифт?
Прави целулит , бледа кожа и сухи крака ви пречат да излезете уверено? Не сте сами. Не много от нас биха казали, че имаме перфектни крака.
Нашите крака се нуждаят от малко TLC
„Жените винаги са били чувствителни по отношение на начина, по който изглеждат краката им, но сега повече от всякога ние инвестираме в класове упражнения, лични тренировки, четкане на кожата и различни инструменти и продукти, за да подобрим външния вид на краката си“, казва Маргарет Дабс, чиято едноименна марка произвежда луксозни, ефективни продукти и процедури за крака, крака и ръце.
Мислите ли за целулита?
Вероятно сте. В края на краищата целулитът става все по -видим с напредването на възрастта. Истината обаче е, че това може и ще повлияе на повечето жени в даден момент от живота им, независимо от тяхната възраст, форма на тялото или физическо ниво.
„Жените развиват целулит, защото имат по-слаба съединителна тъкан и по-големи мастни клетки поради ефекта на женските хормони и се смята, че 80-93% от жените имат целулит“, обяснява Маргарет. 'Мъжете, от друга страна, имат по -силна съединителна тъкан и по -малко подкожна мазнина, така че нямат същите притеснения.'
Тъжен житейски факт е, че целулитът е до голяма степен женски проблем, но макар че тези страховити трапчинки могат да накарат идеята да излезете с облечена рокля да изглежда доста плашеща, не се притеснявайте - всички сме подложени на едни и същи изисквания.
„Въпреки че стандартите за красота винаги се развиват, една от най -често срещаните фитнес цели все още е да се отървете от целулита“, казва Маргарет. „На всички ни беше казано от медиите, а може би от нашите приятели и семейство, че целулитът е грозен. Образът на тялото и самочувствието влияят пряко един върху друг-и на вашите чувства, мисли и поведение. Ако не харесвате краката си (или която и да е част от тялото си), е трудно да се чувствате добре за себе си. Но истината е, че това е нормално и нещо, което има почти всяка жена! “
Как да получите перфектни крака за вас
„Дори и най -лъскавите крака могат да получат подпухнали джобове с течност или петна от тъпа, лющеща се и суха кожа“, казва Маргарет. „Знаете ли, че пищялите имат най -сухата кожа по тялото! Част от това се дължи на стареенето, което може да доведе до лоша циркулация, но всъщност не е нужно да го търпим и има няколко прости стъпки, които можете да предприемете.
„Работата за подобряване на външния вид на кожата на краката ни прави чудеса за увереността на тялото ни, а истината е, че ако използвате правилните продукти и отделите малко време на рутината си за красота, ще извлечете ползите, “, добавя тя.
И няма нужда от болезнена или инвазивна хирургия, хардкор упражнение или големи промени в диетата ви за премахване на целулита. Простите ощипвания и умни трикове за красота могат да бъдат всичко, което е необходимо, за да се отървете от сухата кожа с ямки или поне да я скриете.
билки на хълма главоболие балсам
Дори и целулитът да не ви притеснява, има други начини да накарате краката си да изглеждат най -добре. От оживяването на скучната кожа до омекотяването и изглаждането, краката ви заслужават внимание. Също така открихме устройства за премахване на космите за постоянно и продукти за дъбене на чудо което може да помогне за тонизиране и укрепване на кожата, като същевременно намалява появата на целулит. Прочетете и великолепните крака могат да бъдат ваши в няколко лесни стъпки.
Просто следвайте нашите експертни съвети за красота, за да сте сигурни, че се чувствате уверени, като премахвате тези 60 дение.
жени с куче
Стъпка 1: Намалете целулита
Няма магически лек за целулита, но има неща, които можете да направите, за да намалите външния му вид, а малко мазнина от лакътя може да има значителни резултати. „Изследванията показват, че честото измиване на тялото и ексфолирането могат да намалят появата на целулит с до 26% само за две седмици“, казва Маргарет. Ексфолирайте по време на сутрешния си душ - масажирайте продукт като Тонизиращ скраб за Маргарет Даб, £ 37.50, с кръгови движения, движещи се нагоре от краката. „Премахва примесите от кожата, но може би още по -важното е, че стимулира кръвообращението и зарежда кожата с енергия, като веднага я прави по -стегната и стегната. Това е перфектно домашно лечение, казва Маргарет.
Стъпка 2: Детоксикация
Подути ли са краката ви, уморени или тежки? Двадесет минути с това би трябвало да ви подредят! Чък шепа Д -р Соли Мускулна терапия Соли за баня, £ 7, в баня и оставете естествените соли на мъртво море да изтеглят токсините и примесите от тялото ви, докато се накисвате. Ще излезете освежени и съживени със студени, спокойни крайници.
Стъпка 3: Дефуз
Писна ви да се бръснете всеки ден? Не сме ли всички. Така че защо да не инвестирате в IPL устройство като Philips Lumea, 270 паунда . Около 30 минути са достатъчни, за да направите двата крака и ако се придържате към него, можете да видите до 90% намаляване на косата само за шест седмици. Това е труд на любовта, но след това косата изчезна - за постоянно.
Стъпка 4: Омекотете
Започнете да омекотявате и изглаждате със супер подхранващ душ продукт, като Balance Me Super Moistursing Body Wash, £ 13.50, с масло от шеа, бензоин за успокояване на кожата и противовъзпалителен бял равнец за подхранване и хидратация.
Стъпка 5: Изсветлете и затегнете
Не само, че този лек Серум за стягащи крака на Маргарет Даб, £ 45, от „legspert“ Маргарет Дабс озарява, затяга и осветява, включва и Legance. „Тази ключова съставка е клинично доказано, че намалява задържането на вода“, казва Маргарет. „Плюс комплекс от етерично масло V-Tonic Zingiber Zerumbet Extract, арганово масло и масло от абисиния насърчава здравословното кръвообращение.“ Масажирайте нагоре с дълги удари.
Стъпка 6: Овлажнете
Последната стъпка от подготовката, разбира се, е овлажняването! Вероятно сте чували да го казваме и преди, но все още не можете да победите Kiehl's Creme De Corps, 48 паунда за 500 мл, за текстура, вкусен аромат на какаово масло и супер бързо попиване. Овлажняването наистина ще добави фин блясък към краката, като гарантира, че те изглеждат здрави и сияещи, дори и да не сте фен на тен.
Стъпка 7: Тен
Всички се чувстваме по-уверени с докосване на цвят, но ивиците, миризмите и общата неприятност при използването на фалшив загар могат да бъдат отблъскващи. Един от любимите ни за надеждни резултати е Vita Liberata PHenomenal 2-3 седмичен лосион за тен, £ 37.50, което е практически невъзможно да се набразди и е без мирис. Не забравяйте да изчакате 24 часа след кола маска или бръснене, преди да нанесете тен, за да не запушите порите и да не получите всички тези странни малки кафяви подутини. Избягвайте маслата за тяло след това, тъй като те разграждат DHA и карат тенът да избледнее бързо. Следвайте нашите Топ 10 съвета за тен за блясък без ивици всеки път.
Стъпка 8: Скрийте
Ако имате синини, вени на паяк или като цяло неравен цвят на краката си, няма причина да не нанесете малко грим, както бихте направили лицето си. MAC е невероятен Фондация за лице и тяло, £ 27, се използва на практика във всяка модна и разкрасяваща фотосесия - износоустойчива, водоустойчива и естествено изглеждаща.
великденско яйце сладолед
Това-Работи-Перфектно-крака-кожа-чудо-
Сега, след като покрихте тези парчета, които не харесвате, добавете малко от това, което правите! Това работи перфектно чудо на кожата на краката, £ 38, е продукт, който наистина отговаря на името си. Копринен серум, който придава на краката нотка на блестящ блясък, изглажда го по пищялите ви за подобряващ тонуса ефект на удължаване на краката.
Стъпка 10: Светнете
Фалшивият тен избледнява бързо и няма време за зареждане? Използвайте Бронзиращата четка на He-Shi, £ 7.99, да помета малко Лаура Мерсие Сияйно изпечен бронз за тяло, £ 42.50, надолу в центъра на пищялите и около бедрата за незабавно повишаване на увереността.