Винаги е предизвикателство да накараме потомството да се храни добре. Отчаяно сте да не им позволявате да ядат боклуци през цялото време, но здравословното хранене просто никога не върви добре.
Добре, че сме закръглили 20 рецепти за детска риба с омега-3, които децата определено ще ядат, за да получат малко витамини в тях без суетене, което обикновено върви заедно.
От домашни рибни пръсти до забавни рибни питки, имаме много вкусни и лесни победители за вечеря, които да направим за малките.
Ако детето ви е малко нахално, когато дойде време за вечеря, никога не се страхувайте! Тези прости ястия със сигурност ги превръщат. Със забавни дизайни, ярки цветове и много въображение ще накарате децата си да ядат здравословна риба за нула време.
Обичате готвенето с риба? Тук имаме много по-прекрасни рибни рецепти.
Вижте всички наши рецепти за риба, които децата ще ядат ...
Това е изображение 1 от 20
Хрупкави нокти от треска със клинове за сладки картофи
480 кала на порция
Тези домашно приготвени хрупкави нокти от треска със сладки картофени клинове са вкусни и са и по-здравословни! Чрез бичането им сами знаете какво точно е попаднало в тях и сладките картофени клинове са много по-добри за вас от дълбоко пържените чипсове.
Това е изображение 2 от 20
Рибни сладкиши на Анабел Кармел
Децата ще обичат рибните сладкиши на сьомга на Анабел Кармел, приготвени с кетчуп, майо и каша и покрити с настърган пшеница и пармезан. Просто следвайте нашата лесна видео рецепта.
Вземете рецептата: Рибни сладкиши на Анабел Кармел
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 3 от 20
Обвивки за рибни бургер
Изпълнени с хрупкави домашни рибни бургери и хрупкава маруля, тези опаковки са забавен начин да накарате децата си да се наслаждават на риба.
Вземете рецептата: Обвивки за рибни бургер
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 4 от 20
Торти с картофи и сьомга
Приготвянето на домашно приготвени торти от сьомга е много лесно с шкембе, лимон и магданоз. Вкусна сервирана със салата, кетчуп и чипс.
Вземете рецептата: Торти с картофи и сьомга
Кредит за изображение: Streeter, Clive / FC Това е изображение 5 от 20
Хрупкави рибни хапки
Тези хапки приличат на пилешки самородки, но вместо това са пълни с богати на хранителни вещества рибни филета. Сервирайте с ароматно потапяне и ги наблюдавайте как излитат от чинията.
Вземете рецептата: Хрупкави рибни хапки
Това е изображение 6 от 20
Ухапвания от треска и грах
Тези ухапвания от треска и грах са страхотна храна за пръсти на партита, но можете да ги приготвите и за вечеря с чипс или клинове и грах. Хапчето филе работи също толкова добре.
колко калории изгаря картината
Вземете рецептата: Ухапвания от треска и грах
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 7 от 20
Макаронени изделия от риба тон
Твърд фамилен фаворит и можем да разберем защо. Люспи от риба тон, сочни
сладка царевица и хрупкаво сирене отгоре осигуряват вкус и текстура от
зареди! Идеален, когато имате голяма тълпа за хранене и празен хладилник
може да се направи почти изцяло от съставки на шкафа.
Вземете рецептата: Макаронени изделия от риба тон
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 8 от 20
Талиател от сьомга и грах
goodtoknow потребител Abi обича този здравословен грах и сьомга талиатели. „Тази рецепта беше прекрасна. Просто не забравяйте да направите соса прекалено течен. Семейството ми го хареса.
Вземете рецептата: Талиател от сьомга и грах
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 9 от 20
Тандури риби хапки
Обичат ли децата ви меко къри? Тези къдрави парчета риба, покрити с богат и кремообразен сос тандури, са вкусни и перфектни с ориз или наан за пълнеж и здравословна вечеря.
Вземете рецептата: Тандури риби хапки
Това е изображение 10 от 20
Пръстите на риба от сьомга на Рейчъл Алън
Децата ще обичат розовите пръсти на риба сьомга на Рейчъл Алън с домашния домат. Хаджикът и треската също работят добре - сервирайте с чипс, шпуд или грах.
Вземете рецептата: Рибни пръсти на сьомга на Рейчъл Алън
Това е изображение 11 от 20
Сирене макарони от раци
Опитайте макароновото сирене на Hairy Bikers с обрат. Меките и сладки раци придават на макароните допълнителна чубрица и децата ще обичат да ги намерят скрити сред макароните си.
Вземете рецептата: Сирене макарони от раци
Това е изображение 12 от 20
Пакети с опушени рибни палачинки
Кой не обича добра палачинка? Забавно да се правят и още по-забавно да се ядат, тези пушени рибни колети са чудесна рецепта, за да накарате децата да помогнат да направят. Защо да не ги помолите да претеглят всички съставки на палачинката? Те ще обичат да го изядат още повече, ако са помогнали!
Вземете рецептата: Пакети с опушени рибни палачинки
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 13 от 20
Бърз рибен бургер
Смесете пикша с други филета от бяла риба и лимон и каперси
тези вкусни рибни бургери. Вкусно с хрупкав хляб, сос от тартаре и
салата - кой каза, че бургери трябва да се правят с месо?
Вземете рецептата: Бързи рибни бургери
Кредитна снимка: charlie richards photography ltd Това е изображение 14 от 20
Рибно тако
Coley, минтая и лимонова подметка всички работят еднакво добре в тези рибни тако, ако децата ви предпочитат бяла риба. С вкусна, плодова, сладка и кисела салса, тези тако са забавна и цветна вечеря.
Вземете рецептата: Рибно тако
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 15 от 20
Домашна риба и чипс за изнасяне
Нищо не бие класическа риба и чипс в петък вечер. Ако искате да направите своя собствена, имаме много варианти да опитате. Можете да опитате да ги приготвите във фурната или дори да подправите рибата си малко.
Класическа риба и чипс
Опитайте тези по-здравословни алтернативи, които отнемат по-малко от час, за да шумолете нагоре, много по-бързо от шофирането до чип и обесването на опашката!
- Класическа рецепта за риба и чипс
- Рецепта за риба и чипс в света за отслабване
- Рецепта за печена риба и чипс с фурна
- Рецепта за риба и чипс Масала
Класически страни за риба и чипс:
- Рецепта за гъши грах
- Рецепта за сос от къри
- Рецепта за сос Тартаре
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 16 от 20
Калцоне от риба тон и домати
Всички обичат пицата, особено децата и тази класическа рецепта за калцоне с риба тон и домати не може да бъде по-лесна - тази рецепта дори ви учи как да си направите собствено тесто!
Вземете рецептата: Калцоне от риба тон и домати
Кредит за изображение: TI Media Limited Това е изображение 17 от 20
Лимоновите рибни подметки на Гордън Рамзи
Изпеченият готвач на Gordon Ramsay на риба goujons от лимон е още по-вкусен с рецептата му за домашна доматена салса с авокадо, лайм, червен лук и кориандър.
Вземете рецептата: Лимоновата риба на Gordon Ramsay goujons
Кредит за изображение: Getty Images / iStockphoto Това е изображение 18 от 20
Рибен пай
Кремообразните сирни аромати и пълнещите картофи в този затоплящ рибен пай бързо ще направят тази рецепта любима на семейството. Добавете сладка царевица за допълнителна сладост и хрупкавост.
Вземете рецептата: Рибен пай
Това е изображение 19 от 20
Лица с мини рибен пай
Ще трябва да направите малко подготовка, за да направите тези мини пити за рибен мини, но това е забавен начин да накарате децата да ядат риба. Купете готова охладена каша за по-бърза вечеря.
Вземете рецептата: Лица с мини рибен пай
Кредитно изображение: www.timeincukcontent.com Това е изображение 20 от 20
Кремообразна треска с рядкост с Едам
Децата ще харесат вкусния сирене отгоре в този кремообразен редки с треска с рецепта на Едам, страхотно с каша и грах. Можете също да използвате пикша вместо треска.
Вземете рецептата: Кремообразна треска с рядкост с Едам