Тези документални филми ще променят начина, по който гледате на храната, здравето и връзката между двете - и можете да ги гледате през вашия акаунт в Netflix.
Пригответе се за някаква сериозна храна за размисъл ...
Дебел, болен и почти мъртъв
Претегляйки почти 23 камъка и страдащи от автоимунно заболяване, което го оставя покрит с болезнени сърбящи обриви, Джо Крос знае, че здравето му се нуждае от основен ремонт и решава да се справи с него по доста екстремен начин - като пътува на 3000 мили из Америка, пиене на нищо освен свеж плодов и зеленчуков сок в продължение на 60 дни. По пътя Джо се среща със стотици американци и се опитва да ги накара да преразгледат и собствените си хранителни навици, и докато той може да не се удари вкъщи с всички тях, няма да повярвате на резултатите, които виждате на неговия протеже и колега с автоимунен страдалец. , 30-каменна камионка Фил.
Гледайте го, ако сте : Придържайки се към строг план за диета - ако Джо може да сок в продължение на 60 дни, можете да устоите на тази бара от Млечно мляко! Също така ще ви покаже ползите от храненето на растителна основа и макар да не преобразувате напълно, определено ще бъдете по-решени да постигнете своя 5-дневен.
Vegucated
Този отворен за 2011 г. документален филм следва трима нюйоркчани, които се съгласяват да отидат вегански в продължение на шест седмици, за да видят влиянието, което този ремонт ще има върху живота им. С подкрепата на режисьора Мариса Милър Волфсън, Тесла, Брайън и Елън научават някои изненадващи истини за веганството - някои забавления (да, вие мога все още ядат Ореос) и някои плашещи (има някои доста обезпокояващи сцени, показващи тежкото положение на животните в индустрията за производство на храни, които са не за слабото сърце). Докато триото се бори през шест седмици от натиск на връстници, семейни събирания и празници, ще успеят ли всички да го издържат? И след като проектът приключи, те просто ще се върнат направо към присмиването на пържола?
Гледайте го, ако сте : Интересуват се от разбирането на значението на храната, която е с етично съдържание. За разлика от участниците в Мариса, най-вероятно няма да отидете веган през нощта, но ще оставите с по-голяма оценка откъде идва храната ви и вероятно ще намерите по-често опции за свободен достъп.
Надценявайте ме
За повечето от нас пътуването до Макдоналдс е случайна почерпка, но за режисьора Морган Спърлок се превръща в начин на живот, тъй като той решава да яде изключително храна от Златните арки за един цял месец. Правилата са, че той трябва да яде всичко от менюто поне веднъж и ако го попитат дали иска да превъзхожда, трябва да каже „да“. Експериментът на Морган (който той провежда под зоркото око на няколко лекари) подчертава драматичното въздействие, което пържените, мазни храни могат да окажат не само върху линията на талията ви, но и върху вашето вътрешно здраве и настроение, и ще се изненадате колко пристрастява седмично или е показано месечно бургер.
палачинки mac и сирене
Гледайте го, ако сте: Имате проблеми с отбиването от бързо хранене - щом видите как притокът на мазнини, въглехидрати и захар оказва на тялото на Морган, ще помислите два пъти за задушаване на Биг Мак и пържени картофи.
Хранителни въпроси
Food Matters е особено спорен документален филм, който изследва връзката между американската диета и нейната фармацевтична индустрия и потенциала на храните и природните лекарства да допълват медицината. Макар че не винаги е от значение за ситуацията в Обединеното кралство, тъй като имаме NHS, той все още прави увлекателно гледане - не само че ви прави истински познаващ системата, която имаме, но може да ви накара да помислите колко лекарства може да се намали, ако обществеността спазва по-здравословен начин на хранене. Както един от коментаторите коментира: „Доброто здраве има много смисъл, но не печели много долари.“
Гледайте го, ако сте: Искате по-задълбочена информация за проблемите, свързани с генетично модифицираните храни, и ползите от биологичната продукция. Материите за храна също могат да бъдат интересни за всеки, страдащ от хронично заболяване - в никакъв случай не е магически лек, но разумното хранене може да направи изненадващо впечатление при някои състояния.
Гладни за промяна
Индустриите за диета и отслабване са машини за много милиарди килограми - и независимо дали го осъзнавате или не, вероятно сте манипулирани от тях. Този документален филм показва как производителите на храни експлоатират потребителите, като използват маркетингови стратегии, които им обещават цял живот щастие и здраве, докато ги хранят с храна, която всъщност не е толкова добра за тях. Излагайки истината зад всичко - от диетичната кола до млякото, което даваме на нашите деца, Гладни за промяна ще ви отворят очите за единствената диета, която вие Трябва бъдете залепващи също - свеж и естествен.
Гледайте го, ако сте: Емоционален ядец и / или захар. Гладен за промяна обяснява науката, която стои зад двете, и ще ви каже а) как не е вашата вина и б) как да я поправите за по-здравословно бъдеще.
Food Inc.
http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0
Замисляли ли сте се как храната, която ядете, стига до вашата трапеза? Или какво всъщност означава този нелепо дълъг списък от съставки на гърба? Food Inc. влиза под кожата на производството на храни и ви показва начина, по който компаниите правят храна с по-ниско качество и таксуват по-високи цени за нея - за сметка на дребните фермери и общественото здраве. Пътуването, което вашата храна предприема, за да стигнете до чинията си, е подвиг, който може да ви даде възможност да промените мнението си за вида продукти, които поставяте в количката си. С течение на лентата за този документален филм никога повече няма да гледате вечерята по същия начин.
Гледайте го, ако сте: Вбесен от факта, че пресни плодове и зеленчуци натрупват толкова много разходите за пазаруване на вашата храна (нашата мама блогърка Анелизе, която се опитва да храни семейството си по 5 на ден, всеки ден, може да ви каже малко за това!)
ГМО OMG
Джеръми Зайферт е баща на три деца в мисия - да разкрие потенциалните щети, които генетично модифицираните организми (ГМО) могат да причинят на нашите деца, нашата планета и способността ни да избираме като потребители. Говорейки за разнообразие от населението, Джеръми научава, че повечето хора не знаят какво са ГМО, не на последно място и въздействието, което биха могли да окажат, и стремежът му да говори с големите шефове на храните и да разпита какво е всъщност храната, която ядем, ни кара да започнем да се питаме защо никой желанията те да знаят.
Гледайте го, ако сте: Загрижен не само за това, което влагате в собственото си тяло, но и това, което вашите деца и деца по целия свят също ядат - и светът, който създаваме, ще бъде оставен на тях. Въпреки че все още не разбираме напълно въздействието, което ГМО могат или не могат да окажат върху хората и околната им среда, това определено е въпрос, който си струва да осъзнаете.