Рецепти за сьомга за лесни ястия или забавление в средата на седмицата, включително печена сьомга със салса верде, печена сьомга в прованска форма и сьомга в круто. Рецептите за здравословна сьомга са идеалният начин да се храните добре и да останете здрави.
Универсални и лесни за средноседмично хранене или ястие през уикенда, нашите прости рецепти за сьомга дават незабавно вдъхновение, когато бързате - освен това, те са пълни със здравословни хранителни вещества за по -добро дългосрочно здраве. Рецептите за здравословна сьомга са толкова лесни за приготвяне, така че няма да се мъчите да останете на път. Сьомгата работи перфектно като вечеря в делничен ден, защото се приготвя толкова бързо, независимо дали я поставяте във фурната или я пържите на тиган, имаме много вкусни здравословни рецепти за сьомга, като проста сьомга на скара, която е питателна и засищаща. Ако се чувствате малко фантазирани и сте купили добра, прясна порция сьомга, тогава дори имаме някои рецепти за сьомга със сешой, които са идеални като лек обяд или вечеря, особено ако искате да впечатлите някого.
Препоръчително е да се опитаме да ядем поне две порции риба седмично, за да си набавим необходимия Омега 3, така че веднъж на обяд и веднъж на вечеря означава, че получавате точното количество риба в диетата си. Нашите здравословни рецепти за сьомга са толкова лесни за изпълнение, освен това няма да имате проблем да намерите цялото вдъхновение, от което се нуждаете.
Тази великолепна рецепта за печена сьомга с нахут с дюка е чудесен начин да нахраните тълпата, гарнирана със смес от нахут, смесени ядки и семена за вкусна текстура.
Кликнете за още рецепти за сьомга ...
Сьомга en Croute
Пригответе нашите рецепта за сьомга в кори - идеален е за хранене на тълпа и само с шест съставки, е сериозно бърза рецепта за сьомга. Този нов обрат на класическо ястие за вечеря със сьомга е здравословно и засищащо и гарантирано ще зарадва вашите гости.
Провансал от печена сьомга
Тази рецепта с изпечена сьомга от печена сьомга (на снимката) е толкова лесна за приготвяне, приготвена с домати, маслини и каперси за пикантни вкусове. Салатата freekah го прави здравословен вариант.
Нова салата от картофи и сьомга на скара с дресинг от Дижон и магданоз
Тази остра рецепта за топла салата от сьомга наистина се възползва максимално от младите картофи. Той е идеален за хранене на тълпа, тъй като няма да се срути, ако бъде оставен за известно време.
Сьомга, маринована от миди
Ако се опитвате да го поддържате лек, тогава нашата рецепта за сьомга, маринована с лакомство, е идеална - тя е лепкава и сладка, а сьомгата е перфектно люспеста. Това е чудесно сервирано заедно с вдъхновени от Азия юфка, за да се запази в темата. Ако очаквате тълпа, тогава е чудесно, ако сервирате цялото филе, както е на снимката, с голямата си купа юфка и гостите могат да се сервират сами. Също така изглежда красиво с глазура, обсипана около него.
Подправена сьомга в индийски стил
Тази подправена сьомга в индийски стил прави наистина впечатляваща вечеря, която не е толкова трудна за приготвяне. Той обслужва тълпата, така че е идеален, когато очаквате гости, а пикантните аромати го превръщат в истинско усещане за вкус.
Запечена сьомга с салата от хрян и юфка
Забравете готовите ястия - тази рецепта за печена сьомга е толкова лесна и бърза за приготвяне, но има страхотен вкус!
сечени агнешки джолани
Печена сьомга със Салса Верде
Тази супер проста рецепта за сьомга е чудесен начин да актуализирате ястие от печена сьомга, а билковият зелен сос в италиански стил е наистина огромен!
Сьомга с кора от пармезан и копър
Вкусните аромати на тази сьомга с пармезан и коричка от копър се съчетават перфектно и правят филето от сьомга малко по -вълнуващо.
Пикантна пикантна сьомга
Тази пикантна рецепта от сьомга прави лесна вечеря в средата на седмицата и има вкусен, ароматен удар.
Сьомга в японски стил с пържени юфка
Сладостта на сусамовото семе контрастира с аромата на сьомгата в тази сьомга в японски стил с юфка с рецепта за пържене. Сьомгата може да бъде заменена с пъстърва, която също върви добре с юфката.
Сьомга Ceviche
Ако използвате нож за филе за риба и се уверите, че сьомгата ви е много студена, гъвкавото острие ще ви помогне да направите най-тънките филийки. С ceviche - перуанско ястие - суровата риба се „сварява“ от киселинността на цитрусовия сок. Въпреки това, винаги се уверете, че рибата ви е прясна.
Сьомга на скара със сос Верте
Сокът от силни билки е идеалният акомпанимент към сьомгата в тази вкусна рецепта за сьомга на скара.
Разбъркайте пържената сьомга Якитори
Придайте на сьомгата различен привкус с ароматите на Япония и фантастична нова марината. Това ястие от сьомга е бързо, просто и о, толкова здравословно.
Дъска сьомга със салата от нектарин
Дъските за готвене добавят вкусен пушен вкус към тази рецепта за сьомга и правят готвенето наистина просто, на или извън Барби.
очила стеф и дом
Бърза кедър от сьомга
Пушена, пикантна и готова за 20 минути, тази рецепта с кедър от сьомга традиционно се прави с пушен пикша, но всяка пушена или непушена риба може лесно да бъде заменена.
Рула от пушена сьомга и крема сирене
Фирмен ретро фаворит в офиса на w & h, можете да направите цялата си подготовка за тези ролки от сьомга и крема сирене предишния ден, след което просто да го съберете, когато сте готови.
Сьомга с каперси и пармезан
Една проста рецепта за сьомга, където остротата на каперсите наистина контрастира с богатството на рибата. Топингът работи добре и с пържоли, лаврак или агнешко.
Рибни сладкиши от сьомга и джинджифил със салата
Ориенталските вкусове на тези рибни сладкиши от сьомга придават на един стар фаворит ново измерение. Можете да приготвите рибните сладкиши един ден предварително и да съхранявате в хладилника, докато е необходимо. След пържене поставете във фурната за 10 минути, за да се загрее напълно.
Тайландска кокосова сьомга
Опитайте тази марината в тайландски стил, когато за пореден път търсите рецепта за сьомга. Ароматните азиатски вкусове ще добавят ново измерение към средноседмичното ви меню.
Ориенталска сьомга с оризова юфка
Един прост, но зашеметяващ начин със сьомга - и тази рецепта за ориенталска сьомга с оризова юфка се нуждае само от шест други съставки! Опитайте скоро за средноседмична вечеря ...
Сьомга Терияки
Опитайте нашата рецепта за здравословна сьомга терияки - сладкият вкус на терияки се смесва прекрасно с богатата сьомга и това е една от най -простите рецепти за сьомга, които ще намерите.
Сьомга със салса
Опитайте нашите рецепта за сьомга със салса за най -бързата рецепта за сьомга в средноседмичния ви репертоар! Сьомгата е чудесен носител на аромати и перфектно се съчетава с тази пикантна салса.
Тикка сьомга на скара с пикантен ориз пилаф
Подправете сьомгата си с тази лесна рецепта за тикка, вдъхновена от Индия. С толкова малко съставки това е перфектната вечеря в средата на седмицата.
Пушена сьомга
Парчета месна горещо пушена сьомга придават текстура на това спиране на шоуто терин централен елемент.
Азиатска лепкава сьомга
Идеална за хранене на тълпата, маринатата по тази азиатска лепкава рецепта за сьомга е абсолютно вкусна и толкова лесна за приготвяне.
Пушена сьомга Tagliatelle
Малко пушена сьомга ще измине дълъг път, така че продължете напред и се поглезете с тази рецепта за талятели от пушена сьомга.