
- Здрави
Сервира | 6–6 |
Умение | Средно |
Хранене на порцияRDA | ||
---|---|---|
Калории | 491 ккал | 25% |
Дебел | 17 g | 24% |
Наситените мазнини | 3 g | петнадесет% |
Въглехидрати | 38 гр | петнадесет% |
Известна със своите лечебни свойства, тази супа има кнедли, за да стане още по -сърдечна.
татко и дъщеря
Вдъхновена от многото рецепти за пилешка супа от еврейската общност, тази рецепта за пилешка супа с топки Мацо е изключително хранителна, съдържаща много хранителни вещества, които помагат за повишаване на имунитет ; идеален за зимата, но също толкова страхотен по всяко време на годината.
Има дори проведени научни изследвания, за да се докаже дали пилешката супа е толкова лечебна, колкото вярват някои хора. Няма достатъчно изследвания, за да се знае със сигурност, че тази пилешка супа с рецепта за топчета Мацо работи като вид хранителен пеницилин, но проведеното изследване показва, че със сигурност може да бъде.
Не е нужно да сервирате тази супа с кнедли Мацо, но това я прави по -сърдечна, засищаща и по -традиционна.
Това е само една от многото вкусни рецепти за пилешка супа. Друга традиционна, здравословна рецепта, която да опитате, е този по -лек бульон от пиле и ечемик.
Метод
- Сложете цялото пиле в голяма тенджера или тенджера с капак и залейте с 4 литра студена вода. Оставете да заври и варете 25-30 минути. Отделете всяка пяна от върха.
- Добавете лука, морковите, целина, чесън и дафинови листа. Подправете добре и оставете да къкри за 45 минути до 1 час. Продължете да отстранявате всякаква пяна.
- Междувременно направете мацо кнедли. Сложете мацото в купа и смесете яйцата, 75 мл вряща вода, растителното масло и добра щипка сол и черен пипер. Разбъркайте добре, докато се комбинират. Покрийте и охладете сместа за 1 час. След това вземете малки количества смес (около 1 супена лъжица) и навийте на топки.
- След като супата приключи с готвенето, свалете от котлона, извадете цялото пиле и поставете в чиния.
- Сложете тигана отново на котлона, добавете мацо кнедли, сложете капака и оставете да къкри 10 минути. Добавете спагетите и оставете да къкри за още 10 минути или докато пастата се свари.
- Докато супата завършва готвенето и пилето се охлажда достатъчно, за да се справи, извадете месото от костите. Добавете пилето към супата и разбъркайте добре. Изсипете в купички и разпръснете върху магданоза и нарязания копър.
Съставки
- 1 средно пиле
- 2 глави лук, грубо нарязани
- 4 моркови, нарязани на едро
- 3 пръчки целина, грубо нарязани
- 4 скилидки чесън, обелени
- 3 дафинови листа
- 75 г спагети, нарязани на парчета
- 1 малък куп магданоз с плоски листа, набрани листа
- 1 малък куп копър, нарязан За мацо кнедли:
- 150 г мацо брашно (блиц мацо крекери, ако не можете да намерите яденето)
- 4 яйца, разбити
- 3 супени лъжици растително масло
Топ съвет за приготвяне на пилешка супа с мацо топчета
Разточването на мацо топките е по -лесно, ако намокрите ръцете си със студена вода или ги намажете с малко растително масло.